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Hi,

J’espĂšre que vous allez bien? La fin de l’annĂ©e approche, je vais participer Ă  ma derniĂšre course de 2017 (enfin j’ai !)et je souhaitais faire un petit bilan tout en vous parlant de 2018. Je n’avais pas prĂ©vu de l’Ă©crire car je n’ai qu’une envie: tourner la page sur ces derniers mois qui m’ont beaucoup coĂ»tĂ© sportivement.

Cependant, je n’ai jamais autant appris sur moi-mĂȘme en 2017. C’est pourquoi je crois qu’il Ă©tait important de vous partager cet article car nous traversons tous au cours de notre pratique sportive quotidienne des moments plus difficiles que d’autres. Heureusement, nous ressortons toujours plus forts et justement, je vais profiter de cet article pour vous annoncer mes objectifs de 2018. Ils sont hauts, ils sont forts mais je crois que j’ai une revanche Ă  prendre tout en continuant Ă  apprendre.

C’est parti… et on commence par un petit retour en arriĂšre 🙂

Retour sur 2017:

Cette annĂ©e a Ă©tĂ© pleine d’une ET unique dĂ©ception qui a finalement modifiĂ© mes attentes en 2017. J’ai souffert dĂšs le mois de mars d’une fracture de fatigue au col du fĂ©mur droit, faite durant mon 3iĂšme marathon. Rien que ça, et dĂšs le dĂ©but de l’annĂ©e. Cette blessure m’a beaucoup « perturbĂ©e », physiquement, moralement, socialement. Je n’ai pas encore beaucoup de recul dessus, mais je sais dĂ©jĂ  . N’hĂ©sitez pas Ă  relire mon CR du marathon de Barcelone et de regarder le vlog >> bien qu’Ă  l’Ă©poque ils aient Ă©tĂ© difficiles Ă  partager, je les ne regrette pas.

L’aprĂšs-blessure entre bĂ©quilles et…rien hihi, a Ă©tĂ© compliquĂ© mais cette pĂ©riode m’a permise de davantage me mettre au triathlon et au Yoga. À tel point que j’ai commencĂ© ma formation pour devenir professeure (je vous parle de la premiĂšre partie dans ce post). Mais je ne dois pas le cacher, c’Ă©tait compliquĂ©… compliquĂ© de ne pas pouvoir faire ce que je souhaitais pendant plus de 4 mois, de me sentir vulnĂ©rable, dĂ©pendante lorsque j’Ă©tais en bĂ©quilles et incapable de faire ce que j’adorais: courir.

La reprise a aussi Ă©tĂ© trĂšs compliquĂ©e en aoĂ»t. Je suis repartie de zĂ©ro mais c’est lĂ  oĂč j’ai dĂ©couvert la beautĂ© du corps et Ă  quel point les entrainements variĂ©s que j’avais suivis m’ont aidĂ©e Ă  retrouver rapidement ma forme. J’ai d’ailleurs pu participer au DĂ©fi Montecristo et courir mon premier triathlon en relais. Ce sont des expĂ©riences diffĂ©rentes que je n’aurais pas vĂ©cues « sans » cette blessure. Bien sĂ»r, j’aurais souhaitĂ© Ă©viter de me blesser mais, a posteriori, j’en suis sortie plus forte, plus Ă©panouie je crois.

Je le crois car j’ai pu terminer et battre mon record sur le Ironman 70.3 de Vichy. C’Ă©tait fou… cette journĂ©e-lĂ , mon stress auparavant, mon angoisse…comme si j’avais peur de mon propre corps, de faillir de nouveau. Mais c’est lĂ  oĂč j’ai rĂ©alisĂ© Ă  quel point le triathlon avait pris une place plus importante dans ma pratique, blessure ou pas en fait.

Cependant, jusqu’en dĂ©cembre, je dois encore faire attention Ă  ma maniĂšre de m’entrainer… Comme je l’explique dans cet article, la reprise aprĂšs une fracture est compliquĂ©e, lent. Il faut beaucoup de patience ET d’Ă©coute. Peu de fractionnĂ©s, la piste m’est encore conseillĂ©e qu’Ă  un rythme doux. C’est pourquoi aprĂšs le triathlon fin aoĂ»t, j’ai dĂ©cidĂ© de ne pas suivre de prĂ©paration particuliĂšre. Je n’avais d’ailleurs pris aucun dossard. Jusqu’Ă  mon IRM, jusqu’Ă  Vichy, je n’avais plus vraiment confiance en mon corps et encore moins l’envie de me projeter dans une course Ă  laquelle je ne pourrai pas participer. C’Ă©tait trop frustrant.

Finalement, j’ai pu participer au challenge de Disney >>>, au Semi de Palma et encore au Marathon Nice-Cannes. Que de belles courses faites avec plaisir et sans prĂ©paration spĂ©cifique, juste un bon entrainement. Je me rĂ©serve en fait pour 2018, j’ai dĂ©cidĂ© qu’il fallait que je m’Ă©coute, que je revienne Ă  mon rythme et que j’aille lĂ  oĂč je voulais aller sportivement.

Au final, avec ma derniĂšre course de 2017, la Saintelyon, je n’ai pas battu de record mĂ©morable, je n’ai pas d’histoire folle Ă  vous raconter sur une course, de performance de championne mais je suis sortie loin… trĂšs loin de ma zone de confort, d’une autre maniĂšre qui soit en fait. D’une maniĂšre que je ne connaissais pas et c’est tant mieux. J’ai re appris Ă  m’entrainer, re appris Ă  m’Ă©couter, re dĂ©couvert pourquoi j’aimais courir, pourquoi j’aimais le sport et pourquoi je voulais continuer. Ma fracture m’avait tellement blessĂ©e MOI. Comment le sport que je chĂ©rissais tant, qui m’avait tant changĂ©e pouvait autant me faire souffrir pendant plusieurs mois ? J’ai eu enfin des rĂ©ponses et en 2018… je vais Ă©crire une autre histoire avec des objectifs sportifs nouveaux. Je ne suis pas une athlĂšte de haut niveau, je ne le serai pas, j’ai les performances que j’ai, on peut me juger, me rabaisser Ă  ce sujet… mais je ne cours pas pour les autres, je ne transpire pas pour battre je ne sais trop qui sur Strava… je le fais pour moi, avant tout pour moi.

Mes objectifs en 2018:

Avec cette blessure, j’ai davantage pris conscience que malgrĂ© l’entrainement, rien n’Ă©tait jouĂ©, tout pouvait encore basculer le jour-j. Je crois profondĂ©ment en ces petites ou grosses leçons de vie. C’est pourquoi en 2018, je ne veux pas m’Ă©parpiller, je veux me concentrer sur des expĂ©riences et des objectifs qui me motivent tout en me permettant d’Ă©voluer dans ma pratique, d’avancer et d’apprendre sur moi.

C’est pourquoi….je voulais revenir Ă  mes racines sportives : Los Angeles

Je vais courir le marathon de Los Angeles.

Il tombe quasiment Ă  la mĂȘme date que celui de Barcelone mais il sera plein de significations pour moi. Je vais revenir dans la ville oĂč j’ai appris Ă  courir, oĂč j’ai dĂ©couvert un mode de vie diffĂ©rent du mien. J’ai rĂ©alisĂ© que peut-ĂȘtre j’avais besoin de ça pour renouer avec ma passion, pour renouer avec la distance du marathon. 42,2km ! C’est dur, mais qu’est-ce que c’est beau comme course. C’est ma distance favorite. La prĂ©paration est exigeante, mais la fiertĂ© si grande Ă  la fin. Los Angeles est aussi un symbole, puisque ce marathon a Ă©tĂ© le premier en 1984 Ă  ĂȘtre disputĂ© par des femmes aux JO.

Il fallait bien ça pour reprendre, pour me remettre en marche et suivre Ă  nouveau une prĂ©paration quasiment 1 an aprĂšs Barcelone. C’est fou comme le temps peut vite passer. J’espĂšre m’y envoler, le finir et pourquoi pas envisager un record. On verra, je ne ferai pas « Sub 2 » malgrĂ© les Zoom Fly que j’ai au pied looool mais il est certain que j’y vais pour prendre une revanche sur moi-mĂȘme 😉

Et participer Ă  mon premier Ironman…:

Je ne suis pas encore inscrite et je n’ai pas encore choisi la ville exacte (je voulais Barcelone, mais il est plein) (les frais d’inscription sont importants) mais il est notĂ©, il est lĂ  dans ma tĂȘte et je sais que je vais le faire. Je ne sais plus trop quand je me suis dĂ©cidĂ©e, mais j’ai senti un petit dĂ©clic se faire en moi il y a quelques semaines, en nageant… longtemps. Combien de fois je disais Ă  Matthieu que jamais on me prendrai sur cette distance. Je n’ai rien Ă  prouver Ă  personne, mais j’ai envie d’y aller, j’ai envie de vivre cette prĂ©paration et de m’emmener sur ce gros dĂ©fi.

Bien entendu en 2018, j’ai des envies sportives bien plus « concrĂštes » en terme de date et de prĂ©paration: plus de trail et plus de yoga. Mais c’est une autre histoire. Aujourd’hui, je souhaitais seulement vous partager ces 2 objectifs car je sais, j’espĂšre du moins, que vous serrez lĂ  pour me soutenir. Je posterai avec plaisir les Ă©tapes vers ces lignes d’arrivĂ©e, bien que le chemin soit trĂšs important cette fois-ci.

À prĂ©sent, je suis curieuse de connaĂźtre votre bilan sportif de cette annĂ©e et surtout vos objectifs pour 2018 ? Expliquez-moi tout ça en commentaire 😉

@ trĂšs vite

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