Bien-Être

Il y a 2 ans 🌸😍🗻 Nous étions au Japon pour le printemps et je me souviens exactement de cette journée, le bus 🚌 et d’un coup depuis l’autoroute, le Mont-Fuji qui a surgi à ma vitre, la beauté m’avait captivée. Les cerisiers en fleurs, le soleil, le tour du lac Kawaguchiko à vélo 🚲, je me rappelle de tous ces détails comme si c’était hier, même de mes sentiments de bonheur, de sérénité... 🙏🏼☺️ Je me sentais déjà privilégiée à l’époque, d’être là, d’admirer ces paysages et aujourd’hui je le suis d’autant plus ✈️ Je suis passionnée de voyage depuis si longtemps ... mais à quel coût 🌎 ? Je n’ai pas encore les mots pour décrire ma réflexion mais à la sortie de ce confinement, je changerai mon approche du voyage 🧳 #tbt #montfuji #japan #travelgram

Qu’est-ce qui vous manque le plus 🌅😍? Moi je crois que c’est ma liberté d’aller et venir 🍃 Je n’aurais jamais cru un jour en être privée et c’est là qu’on réalise à quel point il nous faut chérir nos droits, devoirs et libertés au quotidien 🙏🏼 (Cette photo date de février 😘) #montpellier #dubndiducrew #sunset_madness #coucherdesoleil

Mon confinement en 3️⃣ étapes 🤪 🖥Se passionner pour le trio pyjama-Netflix- iPhone 🗒 Essayer de travailler mais zéro productivité (ou boulot au choix) 😭 🚴🏼‍♀️ Transpirer malgré tout car il y a bien que ça qui me fait me sentir bien 💖 ⤵️et vous, comment se rythme vos journées confinées? Non non vous ne perdez pas la boule en ce début de 3e semaine, je me suis triplement clonée. C’était en promo😂 Bonne semaine à tous 😘 #stayhome #alamaison #selfisolation

I’m grateful for... 🧘🏼‍♀️🍃 Je suis reconnaissante d’être en bonne santé, en sécurité, bien entourée, de rire des bêtises de mon chien mais aussi de mon copain...🤣💖 Je suis reconnaissante d’entretenir un lien social avec vous, de pouvoir continuer à être active, de vous partager ma passion et d’essayer de vous aider à ma façon 🙏🏼💦 Je suis reconnaissante du printemps qui s’invite dans notre jardin et de toutes les petites activités que l’on se trouve 😂👨🏼‍🌾 Merci 🌷 Je crois que c’est important de continuer à voir du positif dans nos situations 😊 Et vous, dites-moi ce qui VA bien 💖? #dubndiducrew #yogadebutant #camelpose

Triathlon CONFINEMENT 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Course annulé ❌? Pas de soucis💪🏻 swipe 👈🏼 Triathlète confinée mais motivée 😁! Prêt.e à relever le défi #triathlonconfinement 👈🏼? Hâte de voir vos vidéos 😂📲 Taguez vos amis #triathletes en commentaire ! ↪️Je n’ai bien entendu pas fait un ironman dans mon jardin mais on peut rêver 🙏🏼 Bon week-end 🍃💦 #ironmantraining #dubndiucrew #triathlete #triathlontraining #ironwoman #trigirl #swimbikerun #runstoppable #triathlon

Je reviendrai dans ces montagnes 😍🏔 Je reviendrai courir et libre 🏃🏼‍♀️ Mon objectif de l’année ↪️: l’ultra trail Lavaredo, 120km au cœur des dolomites a été annulé ❌ Même s’il devait avoir lieu fin juin, c’est clairement la meilleure décision car ce type de course se prépare sur plusieurs mois💦 Or, il est devenu évident que cette situation a et va bouleverser encore sur plusieurs semaines notre monde, tout ce dont nous avions l’habitude de connaître 😔 L’Italie est profondément touchée. Alors je sais qu’il y a bien plus grave... Je crois que nous avons tous des petits espoirs et des « quand le confinement sera terminé » mais j’avoue, je n’arrive plus trop à me projeter plus loin qu’à la fin de la semaine 👈🏼 Je me dis maintenant « on verra bien » 🍃 Alors on verra bien et on avance, on encaisse en s’accrochant aux petits plaisirs que l’on peut encore trouver 😘💖 Quand je suis tombée sur cette photo, je me suis juste souvenue de ces sentiments incroyables de liberté que je ressens sur les sommets🙏🏼😍 Je m’y accroche car je suis sure que je les retrouverai 🏞 C’est comme ça que j’avance (enfin depuis mon 🛋 ) J’espère que vous allez bien 😘 #dubndiducrew #souvenirs #dolomites

Pas de distanciation sociale avec lui 💓😍🍃 #montpellier #coupleofinstagram #couplemoment #kindness

This is what sport makes me feel : total happiness 😄🍃🏃🏼‍♀️ Vous savez ce qui me motive à garder tout de même une routine sportive loin de la nature et des grands espaces ⛰? Je travaille sur mes faiblesses dans tous les sports que je pratique d’ordinaire afin de revenir encore plus forte et motivée quand je pourrai reprendre ce qui me passionne le plus 💓🙌🏼 C’est sur qu’être sur un tapis au lieu de la forêt est moins fun, mais je tente d’y trouver du plaisir et de l’équilibre aussi pour ma santé mentale 🙏🏼😌 Je sais que vous êtes nombreux à être anxieux 😥 mais n’oubliez pas que le sport peut être un excellent moyen de décompresser 💪🏻💖 Ne lâchez pas On est ensemble, vous n’êtes pas seul.e et si le moral flanche, si le sport ne vous aide pas, parlez, contactez un proche ou écrivez en DM, parfois une oreille inconnue fait du bien 😘 📷 @romainbourven #dubndiducrew #runstoppable #niketrail #trailrunning #salagou #runningmotivation #mentalhealth #bougezchezvous #sportalamaison