CONCOURS CLOS
Hi,

Je suis super fiÚre de vous annoncer un nouveau partenariat avec Reebok dans le cadre de la course féminine contre le cancer du sein : La Parisienne qui aura lieu le dimanche 13 septembre 2015.
J’ai la chance de rĂ©unir le #Dubndiducrew et de monter une super team pour participer Ă cette course d’environ 6,7km. Pas de niveau requis, vous ĂȘtes toutes les bienvenues. L’essentiel est d’ĂȘtre motivĂ©e pour participer aux entraĂźnements et relever le challenge de cette course ensemble.
La Parisienne  est une course assez symbolique, pleine d’engagement mais aussi elle permet Ă beaucoup de coureuses dĂ©butantes de participer Ă leur premiĂšre course. C’est pourquoi avec Reebok, on s’est dit que ça serait sympa de rĂ©unir le #Dubndiducrew autour de cet Ă©vĂšnement đ !


Concours
En partenariat avec Reebok, vous pouvez gagner :
– Votre dossard pour La Parisienne
– votre tenue Reebok (T-shirt Reebok X Dubndidu Crew, short et baskets Zpump)
– 3 entrainements Ă Paris en ma compagnie pour courir ensemble đ et se dĂ©passer.
Plusieurs dossards sont mis en jeu Ă la fois sur le blog et ce soir sur mon instagram. 4 sont Ă gagner sur le blog đ ! Merci de ne choisir qu’une plateforme pour participer đ !

Comment participer ?
1/ Expliquez-moi pourquoi vous courez đ ? (dur dur comme question hihi, moi j’y rĂ©pondais dans ce post, si ça peut vous aider !)
En Option 2/ Pour avoir une chance de plus de remporter ce bon dâachat, abonnez-vous Ă la page facebook du blog >> .(Si câest dĂ©jĂ le cas prĂ©cisez-le, laissez un bout de pseudo, pas votre nom en entier)
Le concours est ouvert jusquâĂ mercredi 1er juillet, minuit đ !
Bonne chance Ă toutes !
PS: Les entrainements auront lieu sur Paris donc pensez qu’il faudra ĂȘtre disponible pour y venir đ
Alors moi j’ai commencĂ© Ă courir pour le concours de prof des Ă©coles, depuis je n’ai pas arrĂȘtĂ©! La parisienne est la premiĂšre course que j’ai faite avant de faire d’autres courses et un semi. Je tente ma chance pour refaire cette belle course!
Bon WE (déjà abonnée à la page facebook)
Super concours (en espérant avoir une chance ^^).
Je cours depuis que je travaille … et que je n’ai plus de sport imposĂ© (par mes Ă©tudes). Ca me permet d’Ă©viter d’empĂąter, de conserver un bon rythme cardiaque (pour monter les escaliers) et de me vider la tĂȘte aprĂšs une semaine beaucoup trop chargĂ©e…
J’aime ta page Facebook de blog avec ma page de blog « HORS DU TEMPS ».
https://www.facebook.com/pages/HORS-DU-TEMPS/454709744703525
Coucou !
Merci pour cette jolie opportunitĂ©, j’hĂ©sitais Ă prendre un dossard justement !
Mmh, pourquoi je cours ? J’ai toujours fais du sport et j’ai besoin de me dĂ©fouler, de me changer les idĂ©es donc quand il a fallu trouver un sport qui puisse ĂȘtre flexible en terme d’horaire et de lieu pour s’adapter Ă mes Ă©tudes qui me laissent peu de temps libre, je me suis naturellement dirigĂ©e vers le running. Bon ma maman m’a influencĂ© aussi, elle court beaucoup et trĂšs bien, c’est mon modĂšle et coach #instantculcul.
Je te suis également sur Facebook > Alice Gll
Encore merci et trĂšs beau dimanche đ
Alice G
Mon dieu j’avais Ă©cris un commentaire de 10km et pfioutt disparu ^^
Alors je vais recommencer en mieux đ Je tente ma chance pour ce super concours, le nombre de km me parait faisable pour mon niveau et je serais ravie de porter les couleurs du Dubndiducrew et en plus pour une cause qui me tient Ă cĆur (ma grand-mĂšre dĂ©cĂ©dĂ©e peu avant ma naissance de ce cancer qui s’Ă©tait gĂ©nĂ©ralisĂ©). Pourquoi je cours ?! Pour gĂ©rer un stress qui m’a jusque lĂ pourri la vie. Avant de courir j’avais tout essayer en vain. J’ai gagnĂ© des cheveux blanc Ă partir de mes 15 ans, des pertes de cheveux, des plaques rouges sur les bras et j’en passe. Le fait de courir me fait me vider la tĂȘte, je ne pense plus Ă rien d’autre qu’Ă mon but de toujours faire plus de km, en moins de temps… De plus, le fait de voir son corps se raffermir est trĂšs encourageant. VoilĂ que du bonus que m’a apportĂ© la course Ă pied que je vois comme une renaissance. Et justement au dĂ©but j’avais du mal, et c’est ton livre Anne qui m’a fait me sortir les doigts de mes f***s parce qu’on commence toutes et tous doucement.
En tout cas merci pour ce super concours Anne đ
Kiss
Bonjour Anne,
Je participe avec plaisir Ă ce concours hyper sympa ! Merci Ă toi, pour tout ce que tu fait et pour ta motivation et merci Ă Rebook đ
Pourquoi je cours ? Je cours pour pouvoir ĂȘtre entourĂ©s de nouvelles personnes et de passer un moment collectif.
Mon premier souvenirs dâune « Clara qui cours » me vient de lâĂ©cole primaire, en Cm1 ou avec ma classe on jouaient au loup, les filles contre les garçons. Câest lors de ce jeu que jâai compris que je courrais aussi vite que les garçons voir plus vite ! Ce sentiment je mâen souviens encore, mĂȘme si aujourdâhui les choses sont bien diffĂ©rente ! đ
Mes plus grands bonheurs liĂ©s Ă la course Ă pied me viennent toujours dâune situation de groupe, dâĂ©quipe, de rencontre. Jamais de ma pratique personnelle.
Je viens de Toulouse, et jâa fait mes Ă©tudes Ă Montpellier. Mon arrivĂ©e Ă Paris il y Ă un an, Ă Ă©tĂ© trĂšs difficile je me suis sentit terriblement seule, et câest grace au sport en collectif que jâai repris confiance en moi, que j’ai commencĂ© Ă considĂ©rer Paris comme ma nouvelle ville et comme un fabuleux terrain sportif !
A la question pourquoi je cours ? je rĂ©pond sans hĂ©sitation : pour ĂȘtre ensemble !
Je cours depuis novembre. Suite Ă mon accouchement je voulais me mettre au footing pour me tonifier et perdre mes kilos superflus. J’ai arrĂȘtĂ© quand il faisait trop froid (oui je suis pas une vraie coureuse) et depuis 3 mois je m’y suis remise en y allant tous les dimanches. Et je n’aurais jamais cru dire ça un jour mais j’attends le dimanche avec impatience pour courir. En fait j’aime ça (ça non plus je n’aurais jamais cru le dire). Ce matin j’ai frĂŽlĂ© les 8 km. Quand je fini ma course je suis la femme la plus heureuse du monde. Heureuse de l’avoir fait et fiĂšre de moi, d’ĂȘtre allĂ©e un peu plus loin que la semaine d’avant. Ăa fait un bien dingue et ça donne une pĂȘche de folie.
Et maintenant je me sens prĂȘte pour ma 1ere course. Et 6,7 km je sais que je peux les tenir. Alors je tente ma chance.
merci pour ce concours.
Je serai nĂ©oparisienne d’ici peut donc ce concours tombe Ă pic ! ça me permettrait de participer Ă ma toute premiĂšre course qui plus est
Ce qui me pousse Ă courir c’est que ça me permet de « dĂ©connecté » du quotidien, du boulot, des emm*rdes ^^ Quand je cours je ne penses plus Ă tout ça et ça fait du bien !
Méryl
(et je te suis déjà sur facebook )
Je cours pour tellement de raisons .. Quand j’ai commencĂ© c’Ă©tait pour me mettre a faire du sport, ĂȘtre active.
Puis trĂšs vite j’ai apprĂ©ciĂ© le bien ĂȘtre post course, et ca m’a aidĂ© Ă dĂ©compresser apres mon boulot passionnant mais souvent stressant.
J’ai ensuite commence Ă apprĂ©cier le fait de progresser, me dĂ©passer .
Maintenant j’aime courir pour 1000 raisons, j’aime la sensation que ca m’apporte, me fixer des objectifs, aller courir avec des copines juste pour le plaisir, j’aime l’ambiance particuliĂšre des courses officielles, et tellement plus!
Je te suis dĂ©jĂ sur fb, Lisa lv….
Il parait qu’on est son pire ennemie… voila pourquoi je cours…
Etre face Ă moi mĂȘme et pousser mon mental, mĂȘme quand je cours avec quelqu’un c’est me battre contre moi mĂȘme pour ne pas lĂącher et ĂȘtre fiĂšre de moi. MĂȘme si la performance n’est pas folle, je n’ai pas lĂąchĂ© quand j’avais l’impression de plus en pouvoir.
Et puis au final aussi j’apprends Ă aimer mon corps et Ă en prendre soin…
Bref c’est bon pour le mental, c’est bon pour le moral !
Merci pour ce concours
Je te suis sur fb Tillite C….
Arf, grosse (et Ă©ternelle) question…!
J’ai toujours Ă©tĂ© sportive, 10 ans d’athlĂ©tisme ca forge! Mais c’Ă©tait pas du fond ou du demi fond, je dĂ©testais ca!! Moi qui faisait des sprints, courir plus d’un tour de stade, c’Ă©tait une aberration!
Et y’a 14 mois, avril 2014, un jour de beau temps surement, je me suis dit Tiens c’est sympa ces gens qui partent courir entre midi et 2 au boulot. S’ils le font, c’est que ca doit etre sympa!
Je pensais pas en etre capable, c’Ă©tait une façon de me lancer un dĂ©fi! Petit Ă petit, avec une amie comme moteur, on progresse, on fait des courses (La Parisienne 2014 entre autres), des trails de nuit un 14 fĂ©vrier, des courses pour le TĂ©lĂ©thon, des courses d’obstacles (dimanche prochain, au secours!).
Je sais que je pĂšche sur le mental encore, j’ai du mal Ă voir plus que 10km. Pourtant, un jour, j’aimerais passer ce cap symbolique!!
ps: deja abonnée à la page FB, mon pseudo contient mon nom et prénom!
Je cours parce que c’est une grande joie. Pas simplement pour ĂȘtre en forme et pour me dĂ©passer mais aussi parce que je me sens libre quand je cours. C’est un des rares moments oĂč je ne rĂ©ponds pas aux sollicitations extĂ©rieures (tĂ©lĂ©phone etc) et c’est un moment oĂč je suis vraiment dans l’instant prĂ©sent. Il y a plein d’autres raisons mais c’est la plus importante. Je suis abonnĂ©e Ă la page Facebook avec mon vrai nom.
Je ne participe pas je n’ai pas encore commencer la course a pied
mais j’Ă©spĂšre que quand j’aurai commencer et que je me serai amĂ©liorĂ© pouvoir tenter une course de ce genre.
J’aime beaucoup ton blog continue comme ça
a te suivre j’ai passĂ© le cap et acheter du matĂ©riel de running
maintenant restera plus qu’a s’y mettre. Le pas le plus dur Ă faire.
Pourquoi je cours ? C’est simple : Un simple dĂ©fi lancĂ©e Ă moi-mĂȘme m’a permis de dĂ©couvrir que le running Ă©tait plus qu’un sport « accessible » Ă tout le monde : C’est se dĂ©passer un peu plus Ă chaque, avoir un peu plus d’estime de soi Ă chaque sortie grĂące Ă l’accomplissement de chaque course (entrainement ou course officielle, tout compte). Le running, c’est pas que le physique mais aussi le mental, c’est compter sur soi (et sur les autres quand ils sont lĂ ) pour rĂ©aliser son propre objectif. Personnellement, ca m’a permis d’apprĂ©cier un sport mais surtout de dĂ©couvrir que je pouvais aimer la performance et la compĂ©tition, ca m’a renforcĂ© aussi bien physiquement que psychiquement ! đ
Je te suis aussi sur FB : Roselyne F***nier.
Merci pour ce concours. HĂąte de lire ton rĂ©cit pour la Nike Women de Stockholm, ca doit ĂȘtre extra de voyager dans l’optique de rĂ©aliser une course, je ferai de mĂȘme un jour j’espĂšre.
Bonjour Anne
Cette course reste emblĂ©matique pour moi. Ma 1Ăšre participation date de 2007 et je l’ai faite chaque annĂ©e depuis (sauf une Ă©dition pour la bonne cause : grossesse) un peu comme un pĂšlerinage !
Comme de nombreuses femmes, c’est une copine qui m’y a poussĂ© alors que je n’avais jamais couru de ma vie et que je n’Ă©tais d’ailleurs pas sportive du tout. DĂ©jĂ maman a l’Ă©poque d’un 1er enfant, je me suis dit « pourquoi pas, ça me motivera faire du sport » Personne n’y croyais et pourtant on l’a faite et on a adorĂ© l’ambiance. Dans la foulĂ©e, je me suis dit qu il fallait que je continue (et ma silhouette me disait merci) alors je me suis inscrite Ă un 10km pour garder le rythme en hiver… Et s’en est suivi des tas d’autres courses, du semi au marathon, en passant par des Trails ! Je ne remercierai jamais assez mon amie et la parisienne de m’avoir fait rencontrer ma passion. Cette annĂ©e pas de Parisienne pour moi car mon amie, avec qui je partage ce petit rituel (nous nous organisons carrĂ©ment un petit week-end autour de la course !) est enceinte ! Pour ne pas vivre l’Ă©vĂ©nement seule, je ne me suis pas inscrite…. Mais si je lui dis que je courre avec toi, ce serait un petit clin d’Ćil ! Elle me comprendra et sera ravie pour moi.
Bien sur, j’aime dĂ©jĂ ta page FB.
Merci pour ce concours !
Hello,
Je cours depuis fin fĂ©vrier en ayant pour objectif les 10 kms Nike women. Et c’est chose faite ! đ
Sportive, mais ayant du arrĂȘter pour diverses raisons je cherchais une activitĂ© que je pouvais faire sans contraintes. En effet j’aime courir car je n’ai pas besoin de dĂ©pendre systĂ©matiquement d’horaires ou de la motivation des autres. Hop ! Mes basket et mes Ă©couteurs et c’est parti pour 20, 30 ou pourquoi pas 60 minutes de course avec moi mĂȘme, l’esprit vidĂ© et concentrĂ© sur ma respiration. J’aimerais faire la course Parisienne car elle a un but et intĂ©grer ton crew serait trĂšs motivant ! Je suis le blog sur fb et insta. VoilĂ bonne soirĂ©e ! đ
Pourquoi je cours ?
J’ai commencĂ© il n’y a pas longtemps Ă courir, d’abord pour me muscler un peu… je commençais Ă me sentir un peu « molle ». Les dĂ©buts n’ont pas Ă©tĂ© facile mais je me suis vite sentie mieux physiquement. Se fixer un objectif et l’atteindre fait tellement de bien aussi Ă son esprit. Pour moi courir est vraiment bĂ©nĂ©fique pour le corps et la tĂȘte !
La parisienne est une course idéale pour se lancer un nouveau défit et faire ma premiÚre course, tout en participant à une bonne cause : la lutte contre le cancer du sein.
Ton blog me motive beaucoup Ă courir (mais aussi Ă refaire de la natation, du yoga, des exercices de fitness… Rien que ca!), parce que tu y prends du plaisirs, que tu t’epanouies, que tu es belle en courant (l’image du sportif dĂ©goulinant et bien loin).
PS : Facebook, Instagram, Pinterest : Check âïž
Dubndudicrew poWer !
Ce qui me pousse Ă courir : ĂȘtre fiĂšre de moi quand la fatigue du boulot et des enfants pourrait me faire renoncer Ă sortir et surtout la sensation aprĂšs avoir couru quand toutes les endorphines prennent le dessus!!!
Et sinon, sur Facebook, je te suis sous le nom de Pépi Noux!
Merci!
Olivia
pourquoi je cours…. j’ai commencĂ© Ă courir il y a 10 ans (dĂ©jĂ !!!) au dĂ©but c’Ă©tait pour reprendre un sport, ĂȘtre active et c’est devenu naturellement une habitude, une passion. J’ai remarquĂ© quâĂąpres un run je me sentais bien (physiquement et moralement) j’en profite pour faire le vide dans ma tĂȘte, et me dĂ©fouler!!
en plus c’est au parcours de santĂ© que j’ai rencontrĂ© l’homme de ma vie, le pĂšre de mes 2 enfants :))
je te suis sur fb pseudo rachel b
FidĂšle lectrice de ton blog depuis un moment je serai ravie d’intĂ©grer la dubndiducrew Parisienne !! đ J’ai commencĂ© Ă courir il y a quelques mois pour prĂ©parer ma premiĂšre course officielle (je fais peut-ĂȘtre les choses Ă l’envers non?) … un dĂ©fi lancĂ© avec des amis. Pendant ma prĂ©paration j’ai dĂ©couvert le plaisir de courir, le bien ĂȘtre procurĂ©, le sentiment de se dĂ©passer (quel bonheur de passer la ligne d’arrivĂ©e des 10km l’Ă©quipe!!) c’est pour quoi je continue ! Bonne chance Ă toutes ! Mon pseudo facebook Anna Luisa D…
Hello,
Merci pour ce concours đ c’est trĂšs tentant! Ce serait pour moi ma premiĂšre course officielle et la distance me paraĂźt Ă ma portĂ©e! Pourquoi je cours ? Quand j’ai commencĂ© il y a un peu plus d’un an je voulais surtout me sentir mieux, car aprĂšs beaucoup de laisser aller on va dire que j’Ă©tais un peu devenue une grosse loque ahah. Commencer Ă courir m’a vraiment fait redecouvrir le bien ĂȘtre physique et un an plus tard (une meilleure alimentation et 15kg de perdus aussi!), je continue pour ces mĂȘmes raisons đ
Je te suis déjà sur Facebook (Charlotte F**hou), et je croise les doigts!!
Bonne soirée
Charlotte
Bonjour Anne,
Je suis ton blog depuis quelques mois seulement mais alors quel délice de suivre chacunes de tes aventures et récits.
Je ne suis pas ce qu’on appelle une grande sportive mais je me suis lancĂ©e il y a quelques jours un nouveau dĂ©fi pour Mars 2016: RĂ©ussir Ă dĂ©crocher un dossard dit « associatif » pour courir le semi marathon de Paris.
J’ai choisi ce double dĂ©fi pour pouvoir courir sous le dossard de la ligue contre le cancer.
double défi car:
– je dois rĂ©colter(Ă partir de septembre) un seuil mini de 350⏠afin d’avoir cette chance de pourvoir courir avec un dossard de cette association qui me tiens rĂ©ellement Ă cĆur
– et puis ne l’oublions pas il y 21km Ă courir aussi đ
Alors quel plaisir de voir ce concours qui serait un réel déclencheur pour moi la non sportive mais tellement motivée pour défendre une cause qui est en lien direct avec mon 1er défi!!!
Courir pour soi est un bon débuti mais alors courir pour la lutte contre le cancer serait un réel privilÚge
bonne journée et espÚre pouvoir courir avec vous!
Coucou!
C’est la premiĂšre fois que je participe Ă un concours de ton blog pourtant Ca fait dĂ©jĂ longtemps que je lis tes postes et que j’observe.
Pourquoi je cours ? Hahaha au dĂ©but c’Ă©tait temporaire je voulais perdre du poids avant de voir les 3 chiffres apparaĂźtre sur la balance. Chaque run Ă©tait une souffrance pour la non sportive que j’Ă©tais. Autant dire que mon rĂȘve Ă©tait d’atteindre mon poids idĂ©al et de me remettre dans mon canapĂ©. Et puis finalement j’ai perdu les kilos un a un et petit Ă petit j’y ai pris du plaisir. Lorsque mon poids d’objectif a Ă©tĂ© atteint j’ai dĂ©cider de m’inscrire a ma premiĂšre course : la parisienne 2013. C’est tellement un bon souvenir et une fiertĂ© que voilĂ maintenant plus de 2 ans que je cours et je n’ai pas du tout l’intention de m’arrĂȘter la. Aujourd’hui je cours par plaisir, par besoin, pour la fiertĂ© d’avoir terminĂ© une course ou d’avoir battu un RP, pour le sourir de mon copain a l’arrivĂ©e, pour les jolies tenues, pour le mental, pour maintenir mon poids, pour dĂ©compresser, pour me sentir libre et vivante.
Et pour moi la parisienne c’est me rappeler par ou j’ai commencĂ©.
Je suis abonnée a ton IG et a ta page Facebook.
Coucou Anne. Dur dur de rĂ©sumer pourquoi je cours en un commentaire. Au dĂ©but c’etait juste pour que ma copine Mathilde arrĂȘte de me saouler avec la course Ă pied. Je me suis dit je l’accompagne et puis elle verra bien que ce n’est pas pour moi. Fin de l’histoire. Mais tu te doutes bien que mon histoire ne s’arrĂȘte pas lĂ . Cela aurait Ă©tĂ© trop simple. Alors apres 5 km j’ai ressenti tellement de pleinitude et de bien ĂȘtre que 2 jours aprĂšs j’y retournais en solo. Et puis de 5km une fois par semaine je suis passĂ©e Ă 10 deux fois … Jusqu’Ă mon 1er semi en mars et mon prochain challenge un marathon offert comme cadeau de fĂȘte des mĂšres. Pourquoi tout simplement pour le bien etre que ça m’apporte et donc irremediablement que je communique autour de moi. Ensuite parce qu’au travers du running j’ai fait de belles rencontres et j’ai partagĂ© beaucoup de choses avec des personnes que tout m’opposait mais le running est fĂ©dĂ©rateur.
Donc rĂ©sumons je cours pour la sensation de ressenti aprĂšs chaque sortie et la fiertĂ© d’avoir rĂ©ussi les challenges que je me fixe.
Je cours pour continuer Ă faire de jolies rencontres sans rien attendre si ce n’est que de partager une passion commune.
VoilĂ Anne ma modeste motivation Ă courir que tu liras certainement dans plein d’autres comms mais ce fut un plaisir de le partager ici.
Ps : bien sur je te suis dĂ©jĂ sur fb sous le pseudo ma riz cho …
Belle soirĂ©e Ă toutes et tous et bon run .. Au plaisir de vous croiser au dĂ©tour d’une route, d’une course …
Marie
Juste pour signaler que j’ai change mon pseudo fb chodel ma … A quand les resultats Anne đ
Au dĂ©part, je courrais pour pouvoir rentrer dans ma robe de mariĂ©e… Maintenantj cours simplement pour moi, prendre du temps pour moi, pour me vider la tĂȘte et dĂ©compresser le soir, pour bien commencer ma journĂ©e le matin… Moi qui nĂ©tait pas du tout sportive, c’est devenu un rĂ©el besoin!!
Pseudo FB: crn..
Merci pour le concours et tous tes conseils!!
Comme tu nous gĂątes !! Je ne participes que trĂšs rarement (voir quasi jamais) Ă des concours n’ayant jamais de chance, mais celui-lĂ reprĂ©sente pour moi une petite « revanche personnelle » alors je me lances. On ne sait jamais.
Pourquoi je cours ? Quelle bonne question … J’ai dĂ©butĂ©e le running dans l’optique de reprendre ma vie en main. D’en finir avec mes mauvaises habitudes, d’en finir avec mon apitoiement dĂ» Ă ce cercle vicieux qu’est la boulimie. La nourriture a longtemps Ă©tĂ© un « doudou ». DĂšs que le moral n’Ă©tait pas prĂ©sent cette drogue me consoler. Seulement juste le temps de finir ma part de brioche. En effet aprĂšs l’avoir engloutie (ça ou bien cette glace, ou bien cette tartine de beurre, bref tout ce que l’on peut trouver de sucrĂ©), la culpabilitĂ© apparaissait.
Mais en cette fin d’annĂ©e 2013 l’envie de changer est finalement arrivĂ©e. 2014 pointant le bout de son nez, je me suis imposĂ© une rĂ©solution. LA rĂ©solution. Cette rĂ©solution qui changerait tout. Cette rĂ©solution que je tiendrais quoi qu’il advienne.
Pour dĂ©buter je me suis rendue dans un Decathlon, j’ai achetĂ© une paire de baskets, un ensemble de sport et j’ai commencĂ© Ă courir. Avec une grande difficultĂ© au dĂ©part, de tout petit run, des runs difficiles, des runs interminable (mĂȘme si je n’avais fais que 2 km). Seulement cette rĂ©solution j’y tenais, j’y tiens encore. J’ai continuĂ©, j’ai persĂ©vĂ©rĂ©. J’ai dĂ©couvert que je pouvais prendre plaisir Ă partir courir. A enfiler mes baskets, mettre mes Ă©couteurs et courir, courir, courir … Mon esprit se vide, mon corps se libĂšre, mon addiction disparaĂźt.
Depuis plus d’un an et demi j’ai tenue cette rĂ©solution, non sans difficultĂ©s, non sans quelques arrĂȘts et quelques rĂ©gressions. Mais j’y reviens constamment. Je continuer d’enfiler mes baskets, de mettre mes Ă©couteurs et de courir, courir, courir.
Aujourd’hui je suis fiĂšre de voir le parcours et les progrĂšs que j’ai fais. Le running fĂ»t ma dĂ©livrance, mon exutoire.
C’est pour toutes ces raisons que je croise les doigts et que j’espĂšre pouvoir gagner ce concours, et ĂȘtre aux cĂŽtĂ©s de personnes motivĂ©es et motivantes.
Je te remercie beaucoup pour tous tes conseils, tes articles, tes partages de motivations et pour ta générosité.
Ah oui, j’ai faillit oubliĂ©, mais je te suit via FB avec le pseudo : NoĂ©mie Bonne M…
Bonjour Anne,
Je suis bien sĂ»r dĂ©jĂ abonnĂ©e Ă ta page Facebook puisque j’en arrive et je viens d’en prendre plein les mirettes avec les photos toutes bleues de ton week-end Run Ă Stockholm, ça semblait fou fou …
Pourquoi je cours ? Je vais essayer d’ĂȘtre brĂšve mais ce n’est pas mon fort tu le sais đ
J’ai longtemps couru, j’ai arrĂȘtĂ© à « cause » des Ă©tudes, puis du boulot. J’ai recommencĂ© Ă courir il y a quelques annĂ©es en m’installant dans les CaraĂŻbes : un matin sur deux trĂšs tĂŽt autour de 7 heures avant les grandes chaleurs, je courais avec deux amies, en papotant et profitant du paysage merveilleux de la forĂȘt Tropicale dans laquelle nous courrions. Cela a durĂ© de nombreuses annĂ©es un rendez-vous bi-tri hebdomadaire que nous ne rations jamais et qui reste (en plus de notre forme olympique, important quand tu vis quasi en maillot de bain) un des plus beaux souvenirs amicaux de ma vie Outre-Mer. Nous sommes rentrĂ©es Ă Paris et je continue Ă avoir des nouvelles de ces amies, notre lien de « coureuses sous les Tropiques » est indĂ©fectible.
Depuis mon retour en MĂ©tropole, j’ai tentĂ© des reprises de sport, mais toujours pas le temps, de fausses excuses, le rythme, etc …
J’ai tentĂ© des inscriptions en salle de sport en vain, jamais le temps, abonnement gĂąchĂ© souvent …
Il y a quelques moi, j’ai eu un vrai sursaut, une envie physique de reprendre le sport me taraudait, j’ai pratiquĂ© la course quelques fois sur tapis et au bois en rentrant le soir. Au mĂȘme moment, grand hasard une nouvelle jeune collĂšgue est arrivĂ©e dans ma boite, grande Sportive m’a-t-on dit. Nous travaillions bien ensemble et nous avons commencĂ© Ă parler run, j’ai demandĂ© des avis, des conseils, ET elle n’est pas Ă©trangĂšre Ă ma grosse motivation revenue.
Le matin ou le soir, j’Ă©tais souvent contente de lui narrer, une sĂ©ance, une anecdote. Au dĂ©but je la moquais avec ses habitudes « bizarres » de manger des pommes ou des barres Ă des heures prĂ©cises au boulot, je crois qu’aujourd’hui elle rirait bien maintenant de me voir faire une pause goĂ»ter pour manger des amandes, ou des fruits secs, boire plus d’eau pour penser Ă m’hydrater.
Je ne la vois plus tous les jours, mais j’ai pensĂ© beaucoup Ă elle et Ă ses paroles encourageantes, Ă son organisation pour faire du sport avant ou aprĂšs sa journĂ©e de travail. Depuis quelques mois j’ai recommencĂ© Ă courir et ce pour mon plus grand plaisir, mieux j’ai entrainĂ© avec moi des amies. J’ai participĂ© Ă mes premiĂšres courses de 10K cette annĂ©e et mĂȘme si dĂ©jĂ il est grisant de courir pour se faire plaisir et sa bonne forme, j’ai adorĂ© les ambiances de courses, les challenges, l’envie de se surpasser, les prĂ©parations. (Bon le seul truc pas glop c’est la catĂ©gorie genre senior-vĂ©tĂ©rans dans laquelle on me colle lors des compĂ©titions hahaha, mais bon il parait que courir rajeunit de 10 ans au final).
Je crois que j’ai Ă nouveau l’envie de courir pour de bon, plus, mieux, et que cela me manque quand je ne peux pas m’organiser avant quelques jours. Pire je lis des blogs de Running ;), je surveille les soldes sur le matĂ©riel de running, je vais Ă un cours de Yoga dans mon club de Sport (De Yoga rendez vous compte, moi la pile Ă©lectrique …).
Plus je cours, plus j’ai envie de courir et meilleurs sont ma forme et mon moral : que du Bonus !
Merciii qui ? đ
Anne, dĂ©jĂ merci pour le concours đ
J’avais prĂ©vu de participer Ă la Parisienne mais pour ne pas te mentir j’ai trouvĂ© les frais d’inscription trop Ă©levĂ©s et ça m’a fait renoncer pour cette Ă©dition. Si j’avais la chance de gagner ça serait super car ça serait ma premiĂšre course đ
J’ai commencĂ© Ă courir il y a un peu plus de 2 mois et tu n’y es pas pour rien ! A force de te suivre (c’est mon premier commentaire ici d’ailleurs!) ça m’a vraiment donnĂ© envie de me surpasser et je me suis dis « pourquoi pas moi ? ». Je n’ai jamais Ă©tĂ© sportive et mĂȘme marcher Ă©tait synonyme de corvĂ©e depuis toujours. Du poids pris ces derniĂšres annĂ©es et des Ă©preuves de la vie m’ont Ă©galement convaincue de me lancer pour me sentir mieux et dans ma tĂȘte, et dans mon corps !
Et quel rĂ©sultat !! ça marche ! J’ai dĂ©jĂ perdu 7kg, je cours 3 fois par semaine avec un minimum de 5km/ session, j’ai participĂ© Ă ton challenge de mai au niveau 1 et je l’ai passĂ© avec succĂšs… Que de fiertĂ© ! Et un grand MERCI Ă toi !!!
MĂȘme si je ne gagne pas de dossard je t’encourage vraiment Ă continuer ce que tu fais pour toutes tes lectrices, tenir ce blog, nous motiver, nous aider Ă nous surpasser! Tu as un peu changĂ© ma vie, alors merci, c’est Ă©norme đ
PS : Je te suis aussi sur Facebook : Anne-Sophie I
Hello!
Je tente ma chance đ
J’ai commencĂ© Ă courir pour complĂ©ter ma pratique du cirque aĂ©rien (cerceau, trapĂšze) par une activitĂ© cardio. J’ai fait beaucoup derreurs au dĂ©part, courir en plein cagnard, courir trop vite… pour rĂ©guler mes entraĂźnements, je me suis inscrite Ă un semi et j’ai commencĂ© un programme adaptĂ©. Et lĂ , miracle, j’ai dĂ©couvert le plaisir de courir, de courir lentement, de courir vite, de faire des longues distances, des runs matinaux…
Ce qui me motive, ce sont les sensations du corps qui travaille, la libertĂ©, le dĂ©passement de soi. Je suis accro đ
Coucou Anne !
J’avais commencĂ© Ă courir en Septembre dernier, puis ai finalement arrĂȘtĂ© Ă l’hiver venu, n’ayant plus trop de motivation, et me cherchant surtout (il faut se l’avouer) beaucoup d’excuses pour ne pas y aller. Maintenant que je suis bien dans ma tĂȘte, que je suis en vacances pour 3 mois, que je n’ai plus ces soucis de concours (sciences po tu connais ça ahah ), de partiels Ă gĂ©rer, j’ai envie de prendre soin de moi et de me sentir mieux dans mon corps. Je suis de retour chez mes parents pour l’Ă©tĂ©, qui habitent Ă cĂŽtĂ© de la mer, alors je n’ai plus aucune excuses! J’ai du temps de disponible , un beau paysage Ă deux pas de la maison, une tenue adĂ©quate et une motivation qui est revenue. Cette fois ci je ne veux plus lacher. J’ai commencĂ© , en parallĂšle , le Top Body Challenge, et je n’ai plus qu’une envie, me sentir bien dans mes baskets ! đ
Afin de me motiver encore plus, et de ne pas abandonner, j’aimerais me fixer l’objectif d’une course. Celle -ci tombe vraiment Ă pic ! J’aurais le temps de m’entraĂźner d’ici Septembre pour ĂȘtre d’attaque et rĂ©aliser les 6,7 km de cette course ! Courir avec le DubndiduCrew serait encore plus cool car je suis ton blog depuis trĂšs (trĂšs ) longtemps, ai suivi ton Ă©volution et suis toujours admirative de ces dĂ©fis que tu te lances trĂšs rĂ©guliĂšrement. Ton blog a Ă©tĂ© un moteur, avec celui d’Amel (BlogHins) pour me motiver au running et je serais vraiment ravie de pouvoir effectuer cette premiĂšre course avec la Team Dubndidu ! đ
Je croise les doigts pour remporter mon dossard pour cette jolie course, qui plus est, soutien le cancer du sein, qui a touché plusieurs femmes de ma famille! Je suis ultra motivée, et te remercie pour ce concours !
Je te suis sur la page FB via mon compte perso (Marion Hern…) et ma page de blog (BrĂšves au fĂ©minin) ! đ
Bisous ! <3
Hello !
Super initiative pour les coureuses dĂ©butantes (plus tant que ça) comme moi, la Parisienne est vraiment un bon moyen de se montrer Ă soi mĂȘme qu’on peut se dĂ©passer, c’est adaptĂ© Ă tout niveau, je veux y participer !
J’ai commencĂ© Ă courir il y a 3 mois maintenant car j’avais besoin d’autre chose, je me sentais vide, sans rĂ©el but et j’avais besoin de me surpasser dans quelque chose. La course c’est pour moi un moyen d’Ă©chapper Ă un moment de ma vie qui n’est pas hyper sympa (bon pas hyper nul non plus, j’exagĂšre). Mais ça me permet d’Ă©vacuer, de me sentir bien et de sentir que j’ai accomplis quelque chose.
De plus, j’ai commencĂ© en mĂȘme temps un programme de musculation, c’est donc un complement qui m’aide Ă me secher et me muscler.
Enfin bref, courir donne de la libertĂ©, et le temps de penser (Ă rien), j’en suis accro et je participe avec joie Ă ton concours !
Merci pour ce concours, et je croise les doigts !
Romane
Hello Anne,
Pourquoi je cours ? vaste question mais je vais ĂȘtre brĂšve. Je cours pour le bien ĂȘtre que cela procure, ces milliers d’endorphines qui nous requinquent aprĂšs une journĂ©e de boulot, pour m’Ă©vader, ne plus penser Ă rien (ou plutĂŽt Ă des milliards de choses đ ).
Je cours aussi pour me dépasser et relever de nouveaux challenges.
En 2 ans je suis devenue addict… đ
J’adorerais intĂ©grer ton crew pour la Parisienne.
A trĂšs bientĂŽt
PS : je suis tes comptes twitter/IG/Facebook đ
Merci pour ce concours ! Je cours pour me surpasser, me vider l’esprit , Ă©vacuer le stress, me faire plaisir, pour Ă©voluer … Et j’en passe ! Le running je ne peux plus m’en passer !
Je te suis déjà sur Facebook : Ann Sofy
A bientĂŽt đ
Merci pour ce concours ! Je cours pour me surpasser, me vider lâesprit , Ă©vacuer le stress, me faire plaisir, pour Ă©voluer ⊠Et jâen passe ! Le running je ne peux plus mâen passer !
Je te suis déjà sur Facebook : Ann Sofy
A bientĂŽt đ
Grande question, moyenne réponse ! aha
Jusqu’Ă mes 16ans, j’ai Ă©tĂ© sportive, accro aux compĂ©titions et tutti quanti. M’entrainant jusqu’Ă 15h par semaine pour un sport (le twirling bĂąton) qui me faisait vibrer Ă chaque moment, je vivais et respirais pour ça. Puis Ă trop se pousser trop jeune, Ă ne pas Ă©couter ses coach, sa famille, la blessure arrive toujours et ce fut un arrĂȘt complet pour ma part, et une impossibilitĂ© de reprendre (un bras en compote). 16ans, une possible carriĂšre professionnelle arrĂȘtĂ©e, l’impression qu’on vous retire quelque chose de vital, qu’on vous Ă©touffe, qu’on vous comprime le coeur. Jusqu’Ă quelques mois, je me sentais incapable de reprendre le sport : j’ai essayĂ© pourtant, aprĂšs ma rééducation du bras, de reprendre quelques activitĂ©s, mais en vain. Je ne retrouvais ni l’Ă©tincelle, ni le plaisir, parfois la douleur revenait en plus et chaque essai me plombait plus l’esprit qu’autre chose ( et pourtant, j’ai essayĂ© des domaines divers et variĂ©s aha). Je ne voulais pas de ces activitĂ©s lĂ , je voulais juste pouvoir reprendre ma passion, ce qui m’a fait me dĂ©passĂ© pendant 12ans.
Puis un jour, il y a un an et quelques, lors de la premiĂšre compĂ©tition oĂč j’acceptais de venir en simple spectatrice, j’ai fais mon « deuil » de ce sport, j’ai acceptĂ© que je ne pourrais plus jamais en refaire, mais que cela ne signifiait pas que je ne pouvais pas retrouver un autre domaine oĂč je ressentais ce souffle de vie. Il y a un peu plus de 4mois, j’ai chaussĂ© des baskets, pour essayer la course, acceptant alors que mon bras Ă©tait foutu mais que mes jambes, elles, pouvaient reprendre le relais. Qui ne tente rien n’a rien dit-on ! J’ai suĂ©, j’ai respirĂ© comme un boeuf, mais je n’ai pas abandonnĂ© ces trois premiers kilomĂštres oĂč j’ai cru que mon coeur allait sortir de ma poitrine. J’ai acceptĂ© de ne pas prendre de plaisir dĂšs les premiĂšres courses, acceptĂ© les courbatures, acceptĂ© de galĂ©rer Ă reprendre mon souffle. Et maintenant, ce n’est que du plaisir (et quelques grosses gouttes de sueur aha) Je souris comme une imbĂ©cile quand je cours, je me dis « Tu as rĂ©ussi, tu as acceptĂ© et tu as su combler ce manque d’une nouvelle maniĂšre ».
Je me lĂšve trĂšs tĂŽt le matin, je chausse mes chaussures, je mets ma musique, et je cours. Pas contre moi, bien que se dĂ©passer est une sorte de bataille personnelle. Mais bien « avec moi », toute entiĂšre, sans tristesse, sans dĂ©ception, totalement Ă l’Ă©coute de ces sensations, Ă la fois anciennes et nouvelles, qui me donnent le sourire et me montrent qu’on peut toujours se relever.
VoilĂ pourquoi je cours đ
Grande fan de ton blog, de ton parcours, je te suis aussi sur Facebook sous le pseudo « Morgane Dec. » đ
Merci pour ce concours en tout cas Anne !
La question qui tue ! Parce que c’est bon pour la santĂ©, parce que c’est gĂ©nial, motivant et super fun (mĂȘme les fractionnĂ©s haha). Peut-ĂȘtre simplement parce qu’une fois qu’on a commencĂ© on ne peut plus s’arrĂȘter đ
Oui je te suis (Nnoush)
Bonjour Anne,
Quelle belle nouvelle, ce concours ! J’aimerais beaucoup intĂ©grer ton Ă©quipe ! La principale raison pour laquelle je cours est tout simplement…le BONHEUR que cela procure, avant, pendant et aprĂšs :-))
Je te suis depuis longtemps sur fb (leila green) et je croise les doigts ! Merci pour tes photos de Stockholm, elles sont superbes et font voyager !
LeĂŻla
Encore un super concours ! J’ai vraiment envie de participer Ă la Parisienne mais c’est vrai que son prix est assez Ă©levĂ© alors si je pouvais gagner mon dossard ça serait idĂ©al đ
J’ai commencĂ© Ă courir pour me prouver que je pouvais me fixer un objectif et le tenir. Objectif 10km 6 mois aprĂšs le dĂ©but, remportĂ© et bien plus encore parce que je suis devenue accro. C’est la course qui m’a permis de me dĂ©connecter quand j’avais des problĂšmes personnels, qui me permet aujourdâhui de prendre mon bol d’air, de profiter du soleil, de me dĂ©stresser et me dĂ©tendre et plus encore de passer de supers moments ! Encore aujourd’hui aux 10km de l’hexagone l’ambiance Ă©tait top et ça je ne l’aurais jamais connu si je ne courrai pas. Mon prochain objectif est d’ailleurs d’aller faire une course Ă l’Ă©tranger pour vivre une expĂ©rience complĂšte grĂące Ă la course. Je cours donc pour moi, pour mon bien ĂȘtre physique et mental et c’est dĂ©jĂ pas mal đ
Je te suis déjà sur Facebook sous le nom de Sophie S**
Merci !!!!
J’ai beau chercher la raison du « pourquoi je cours ? » mais c’est devenu tellement naturel et tellement indispensable dans mon emploi du temps, que finalement je n’ai pas de raison concrĂšte đ
C’est bon, ça fait du bien, ça m’aĂšre, ça me garde en forme, ça me permet de me dĂ©passer… Ah ben si, en fait j’en ai des raisons đ
Sur facebook > Marie Lou***let
Merci đ
Bonjour, Bonjour !
Je tiens particuliĂšrement Ă rĂ©pondre Ă ce post et Ă se concours pour expliquer toutes les raisons pour lesquelles j’aime courir et pour donner quelques rĂ©ponses Ă celles (et ceux) qui ont du mal Ă se lancer.
Le running ce n’est pas qu’un sport pour moi c’est une rĂ©elle passion.
– Ca me permet Ă la fois de m’Ă©vader lorsque j’ai des petits tracas. Hop ! en baskets et je vais m’aĂ©rer, 15-20-30 1h lorsque j’en ai besoin oĂč je me vide la tĂȘte, les km passent et avec mes ennuis
– C
Bonjour, Bonjour ! đ
Je tiens particuliĂšrement Ă rĂ©pondre Ă ce post et Ă ce concours pour expliquer toutes les raisons pour lesquelles jâaime courir et pour donner quelques rĂ©ponses Ă celles (et ceux) qui ont du mal Ă se lancer.
Le running ce nâest pas quâun sport pour moi câest une rĂ©elle passion.
â Ca me permet Ă la fois de mâĂ©vader lorsque jâai des petits tracas. Hop ! en baskets et je vais mâaĂ©rer, 15-20-30min 01h00 lorsque jâen ai besoin oĂč je me vide la tĂȘte, les km passent et avec, mes ennuis
â Ca me permet aussi de rĂ©flĂ©chir parfois
– De faire du sport quand je ne me sens plus Ă l’aise dans mon corps ou un peu ramollo
– Ou bien juste de me dĂ©fouler lorsque je suis Ă©nervĂ©e
Courir permet de faire tout ca mais aussi et surtout de se sentir bien ! Toute seule ou en Ă©quipe, on se sent fieres de courir, sur le chemin du retour, on se dit « je l’ai fait » j’y suis allĂ©e et j’en suis fiĂšre !
J’ai dĂ©couvert depuis peu ton blog (depuis la Nike Women’s Race de Paris) et je te suis sur Facebook depuis peu (Klinex)
Merci pour tes articles et pour tes concours qui nous donnent l’occasion de dĂ©couvrir et/ou de participer Ă des Ă©vĂ©nements que l’on ne connaissait pas ! đ
Ps : dĂ©solĂ©e pour le demi-comm’ ça a validĂ© tout seul… (si, si tout seul, c’est pas moi qui ai cliquĂ© sur « entrĂ©e » sans faire expres, promis ! đ )
Salut Anne =) GĂ©nial ce concours! J’ai vraiment envie de participer Ă cette course: l’ambiance a l’air d’y ĂȘtre incroyable et j’ai un super retour d’une de mes amies qui l’a faite l’an dernier…
Apres de longues annĂ©es Ă me dire que je n’Ă©tais dĂ©finitivement pas faite pour courir, mon emmĂ©nagement Ă Londres a Ă©tĂ© un vrai dĂ©clic: nouvelle ville, nouveau boulot, plus d’amis… J’avais besoin d’Ă©vacuer et le running Ă©tait le moyen le plus facile/pratique/accessible d’y parvenir.
J’ai longtemps cru que courir sur tapis de course, en salle, Ă©tait plus sĂ©curisant et plus « facile », or je n’arrivais Ă rien (0 progrĂšs!)…
A mon retour Ă Paris, ce sont mes amies qui m’ont tirĂ©es de ma salle de sport, pour courir en extĂ©rieur. Et lĂ , grosse rĂ©vĂ©lation: je suis passĂ©e de « rien » Ă 6 kilomĂštres dĂšs le premier run!! Depuis, j’ai fait ma premiĂšre course officielle (10k Nike women’s Ă Paris) en battant mon propre record…
Quand je regarde en arriĂšre, je suis super fiĂšre de ma progression. GrĂące au running je me sens plus forte, Ă la fois mentalement et physiquement. J’adore me fixer de nouveaux objectifs et les atteindre est extrĂȘmement satisfaisant! Je me surprends Ă rejoindre des entraĂźnements, Ă essayer de nouveaux itinĂ©raires, Ă sortir tĂŽt puis tard (#dubndiduSun!!)…. Je crois que je suis devenue lĂ©gĂšrement accro =)
Je croise les doigts pour rejoindre ton crew lors de la Parisienne, ça serait vraiment top!!
Adeline.
ps: je te suis sur Facebook (Adeline Gr..ge) et instagram!
J’ai commencĂ© A courir en mai 2014 car ma mĂšre m’avait dit  » si tu cours le 10km je t’emmĂšne avec moi Ă Washington! » Elle faisait le marathon, comment refuser ? Moi qui adore les Ătats Unis! En plus c’est le marathon organise par les marines amĂ©ricains !
Ni une ni deux je relĂšve le dĂ©fi, je m’entraĂźne toutes les semaines, je m’inscris a d’autres courses sur Paris histoire d’Ă©valuer mon niveau !
En octobre voilĂ je cours ces 10km de Washington c’Ă©tait juste super!
Depuis j’ai fais mon 1er semi-marathon et d’autres 10 ou 15km! Une vraie drogue la course a pied!
Je te suis aussi sur Facebook
Parce qu’on se sent libre plus forte en forme ça fait tellement de bien
Am..
Coucou Anne,
Pour commencer, merci Ă toi pour ce super concours.
Puis voici mes motivations pour courir:
En fĂ©vrier 2015, j’ai eu un dĂ©clic. Comment mener une vie « esprit sain dans un corps sain »? La course m’a semblĂ© ĂȘtre la meilleure solution pour la non sportive flemmarde sur les bords dont la motivation sportive s’en va et revient: un minimum d’Ă©quipement et un maximum de libertĂ© car si tu veux, tu peux courir n’importe oĂč et n’importe quand.
Ma premiĂšre course 7km non officielle avec des coureurs jusqu’Ă prĂ©sent inconnus mais passionnĂ©s par la course m’a boostĂ©. J’ai tenu les 7km sans pause. A la fin de cette course, j’ai ressenti de la fiertĂ©, du plaisir et du bonheur de partager cet instant avec les autres: love & run. Puis une deuxiĂšme course avec des rencontres une fois de plus fabuleux, des incroyables moments de partage de bons plans & conseils pour encore mieux courir: une meilleure hygiĂšne de vie! La color run avec les copines Ă©tait du pur bonheur: fun & run. Puis j’ai voulu repoussĂ© mes limites. J’ai tentĂ© mes premiĂšres 10km officielles Les foulĂ©es pantinoises: 56 minutes! Je veux dĂ©sormais amĂ©liorer la distance et le temps parcourus!
Peu importe la distance parcourue, en solo ou en équipe, je redécouvre Paris, les bois, la mer avec des parcours personnalisables!
Depuis le début de cette merveilleuse aventure qui est la course, ma vie est ensoleillée. Je me fixe des objectifs, je les atteins, je me dépasse et je repars de plus bel avec le sourire.
La course me permet d’Ă©vacuer le stress de la vie: mĂ©tro, boulot, dodo,… Optimiste dans ce monde de brut, avec la course, la positive attitude s’en va mais reprend toujours le dessus!
J’ai dĂ©couvert des blogs sportifs (Longue vie Ă Anne & Dubndidu), des entraĂźnements (dont dubndidu running club ) fractionnĂ©s/renforcements musculaires, des sĂ©ances de bien-ĂȘtre, des dĂ©fis, des rĂ©compenses running heroes, des concours,… tout s’enchaĂźne dans la joie et la bonne humeur. Le milieu « running » me transcende.
Le running transforme Ă©galement mon corps lentement mais sĂ»rement sans grands efforts. La grande gourmande que je suis, je me fais plaisir pour un rĂ©sultat surprenant. A ma derniĂšre visite chez mon mĂ©decin, il m’a fĂ©licitĂ© pour mon taux de cholestĂ©rol exceptionnel!
Pour toutes ces raisons: la praticitĂ© de la pratique du running, les endorphines, le dĂ©passement de soi, l’antidote au stress de la vie, le partage, la solidaritĂ©, la santĂ©,… je ne peux plus me passer de la course. Je pourrais Ă©crire des pages mais je conclus par: Running & Training un jour, Love pour toujours!!!
Jiyoung K (Je suis déjà abonnée à la page facebook du blog)
Merci Anne de nous donner cette chance đ
Pourquoi je cours… ou plutĂŽt pourquoi je me suis mise Ă courir ? Et bien tout simplement pour sortir de ma zone de confort.
Je n’ai jamais Ă©tĂ© une grande sportive, j’ai mĂȘme Ă©tĂ© exemptĂ©e de sport au bac ! Je collectionnais les dispenses depuis mes annĂ©es de collĂšge.. Je me confortais dans mon absence de sport jusqu’au jour oĂč… oĂč j’ai voulu me dĂ©passer. J’ai voulu me montrer que je pouvais courir, que je pouvais aller plus loin, et encore un peu plus loin, et encore un peu plus vite… Aujourd’hui, je cours pour me montrer qu’il faut croire en soi, qu’on peut y arriver đ Et aussi pour me dĂ©fouler et me vider la tĂȘte parce que ça fait vraiment du bien !!!
Je suis fan de ta page sous mon PrĂ©nom (Tiphaine) et mon nom (G*i*l*t) đ Je croise les doigts đ
A bientĂŽt et merci encore đ
Hello Anne, hello toutes,
Si j’aimerais beaucoup gagner ce dossard pour la Parisienne, c’est parce que c’est exactement la raison pour laquelle je cours…
Il y a un an, mon amie, mon amie de longue date, apprend qu’elle est atteinte d’un cancer. Elle se bat comme une lionne pour dĂ©fier les statistiques dĂ©favorables. Et nous demande, Ă nous ses amies, de courir pour elle une course caritative pour la recherche contre le cancer (la Rochambelle). Comment refuser? Bien sĂ»r je dis oui.
Seulement j’avais la course Ă pied en horreur, mon pire souvenir de jeunesse: les courses d’endurance au collĂšge/lycĂ©e. Asthmatique, je m’essouffle trop vite et je ne comprends pas du tout les gens qui aiment courir (et maintenant j’adore ça! đ ). Seulement voilĂ , j’avais donnĂ© ma promesse, donc je me devais de m’entrainer…
Au mois de dĂ©cembre dernier je courrais 50m. Oui oui, je sortais pour 50m!! Et puis petit Ă petit, 150m, 1km, 1.5km… Et ainsi de suite, sans lĂącher, en courant 3 fois par semaine + de la salle de sport. Au bout de 2 mois je faisais 5kms, mon objectif pour cette course caritative! Je les faisais! Pour Elle. Incroyable đ J’Ă©tais alors Ă 3 mois de la course.
Et puis j’ai eu un gros coup dur. Un coup dur qui prend la forme d’un harcĂšlement quotidien, une spirale infernale oĂč je peine Ă garder la tĂȘte hors de l’eau. Et j’ai couru. J’ai couru tant et tant, presque tous les jours, pour ne pas sombrer, pour me dĂ©fouler, pour m’obliger Ă sortir de chez moi, Ă me bouger, Ă accomplir les petits actes du quotidien, Ă continuer d’ĂȘtre fiĂšre de dĂ©rouler les kms. J’ai couru et cela a Ă©tĂ© ma plus grande aide. Aujourd’hui tout s’est arrangĂ© et j’ai tenu grĂące Ă cela. J’ai atteint les 10km!
Alors moi qui devait courir pour l’aider Elle et toutes les malades du cancer, en fait ce sont elles qui m’ont aidĂ©es. C’est cette cause pour laquelle je courrais qui m’a rendu beaucoup plus que ce que je pouvais leur donner. Mes remerciements sont immenses.
En dĂ©but de mois, nous l’avons courue, cette course! 5km Ă se motiver pour en voir la fin! Elle Ă©tait lĂ , belle, rayonnante, et bientĂŽt en rĂ©mission aprĂšs une lourde chimio đ Nous avons passĂ© la ligne d’arrivĂ©e en pleurant, la rage, la douleur et surtout, surtout la fiertĂ© en prime! :’)
C’est ce qu’il me reste quand je cours, l’envie de me dĂ©passer, la fiertĂ© d’y arriver, l’apaisement que cela me procure, le re-connection Ă la nature et Ă moi đ
Si je gagne ce dossard je courrais pour Elle, avec son prĂ©nom sur mon cĆur, pour toutes les femmes qui se battent contre la maladie, et pour toute celles qui luttent, peu importe leur cause.
Merci de nous donner cette opportunitĂ©! Et au plaisir de te voir Ă cette course đ
Camille.
Hello !
Courir, j’ai commencĂ© car je voulais perdre du poids. Au dĂ©but j’adorais, ça me paraissait facile, je partais sans aucun outil de mesure et j’Ă©tais persuadĂ©e de courir 45min-1h. Un jour, mes collĂšgues m’ont proposĂ© de faire la Parisienne et de s’entraĂźner ensemble. Fingers in the nose, me disais-je. Et lorsque nous sommes allĂ©s courir, j’ai pris ma grosse claque. Je tenais Ă peine 20 minutes avec une vitesse pitoyable, ce qui me laissait prĂ©sager que cette Parisienne Ă©tait une mission impossible. Mais je ne me suis pas laissĂ©e dĂ©monter, j’ai continuĂ©, j’ai persĂ©vĂ©rĂ©, je me suis durement entraĂźnĂ©e. Mon acharnement a payĂ©, j’ai pu finir la course et c’est lĂ que je suis vraiment devenue une mordue de running. J’avais rĂ©ussi et je sentais que je pouvais encore faire bien mieux. La soif de dĂ©passement et de performance m’ont complĂštement fait revoir mes motivations. C’est grĂące Ă la Parisienne 2014 que j’ai persĂ©vĂ©rĂ©, que je me suis emmenĂ©e bien plus loin que je ne me l’estimais, que je me suis retrouvĂ©e Ă faire les 15km de la Nike Women et que je me prĂ©parerai pour le semi Ă Disney. C’est pour ça que je cours.
Je te suis déjà sur Facebook (CE Gnt)
J’adore ton blog et j’ai dĂ©vorĂ© ton livre. A bientĂŽt j’espĂšre^^
Hello Anne !
Non mais quel concours de folie, depuis que j’entends parler de la parisienne j’ai bien envie d’y participer.
Mon histoire avec le running ? Il y a quelques annĂ©es sur un coup de tĂȘte je me suis mise Ă courir 3 fois par semaine 10 km (enfin 5 tours de jardin du luxembourg), j’Ă©tais en premiĂšre annĂ©e de mĂ©decine, un besoin d’Ă©vacuer le stress, de canaliser mes pensĂ©es et de me motiver autrement qu’Ă mon bureau. Ca a bien marchĂ©, ça ma aidĂ©e et puis musclĂ©e tout de mĂȘme faut pas l’oublier. Un peu extrĂȘme tout de mĂȘme, mais j’Ă©tais fiĂšre de dĂ©passer les mecs au bout de quelques mois. Une fois le concours passĂ©, plus rien en revanche. Plus de motivation Ă©videmment. J’ai rĂ©essayĂ© quelques fois dans les trois annĂ©es qui ont suivi mais l’envie n’Ă©tait toujours pas lĂ (et puis je n’ai jamais eu mĂ©decine non plus)
Avec la folie d’instagram et la dĂ©couverte de ton blog je me suis remise Ă la course ce printemps et j’ai participĂ© Ă la nike women’s paris. J’ai compris que j’avais besoin d’objectifs pour courir et puis surtout je sais que je suis capable de mieux que ce que je fait en ce moment, car je n’ai pas retrouvĂ© ma « vitesse de croisiĂšre » d’il y a quelques annĂ©es. Je m’y suis remise plus doucement aussi car je suis plus raisonnable. đ
Je ne commente pas beaucoup mais tu es une vraie source d’inspiration car tu sembles rĂ©elle et tu n’hĂ©sites pas Ă partager tes expĂ©riences (bonnes ou mauvaises). J’aime beaucoup le fait que tu cours avec ton copain, j’essaie de motiver le mien mais il est plus natation… Tant pis.
Voila je cours parce que j’aime ça et que contrairement Ă Kate Moss qui a dit « nothing tastes as good as skinny does » j’aurais envie de dire quelque chose comme « nothing tastes as good as a strong body does » enfin voila j’aime les cookies et les burgers donc alliĂ© au running ça marche ! đ Je suis en stage Ă Paris tout l’Ă©tĂ© alors c’est une bonne excuse pour s’entrainer Ă©galement.
Merci pour ton blog et continue ce que tu fais Anne !
Bonne soirée
Victoria
Oups j’ai oubliĂ© de te dire que je te suis sur instagram (victoriasteatime) et sur Facebook (Victoria Mar….)
Hello Anne đ
Ce concours est bien tentant et ça fait quelques années que je suis tentée par cette course féminine alors je tente ma chance ^^
Alors pourquoi je cours … Je pense que je vais recouper avec une de tes motivations, si je me souviens bien, car une de mes motivations principales est bien de me sentir forte, « powerful », de me sentir confiante en moi et en mes capacitĂ©s đ
Et aussi évidemment pour me sentir bien dans ma peau!
Avant je courrais essentiellement pour maigrir et je suis contente d’avoir aujourd’hui acceptĂ© mon poids (qui n’a pas bougĂ© depuis 10 ans ^^) et dĂ©passer cette motivation. Je suis bien mieux dans ma peau aujourd’hui ! VoilĂ ce qui me motive aujourd’hui et de plus en plus rĂ©guliĂšrement Ă chausser mes baskets ou Ă aller faire du sport et me dĂ©fouler ^^
Merci pour ce concours en tout cas Anne, il est top, et mĂȘme si je ne gagne pas, je le trouve trĂšs motivant đ
Et bravo pour ton parcours qui m’inspire d’ailleurs beaucoup, moi qui commence Ă penser Ă une carriĂšre en tant qu’autoentrepreneur ! Je te suis depuis tes tout dĂ©buts et je suis impressionnĂ©e par ton Ă©volution !
Des bisous
Oh et j’ai like ta page Facebook depuis bien longtemps ! Sous mon nom, Jeanne Briand
Coucou Anne ! C’est vraiment chouette comme concours, je tente ma chance đ Pour rĂ©pondre Ă la question, je dirais sans hĂ©sitation que le running est Ă les yeux un moyen excellent pour se dĂ©passer… Toujours plus, toujours plus loi. Un dialogue entre la tĂȘte le corps !
Bonjour Anne đ
Je me suis tatĂ©e Ă participer car je me bats malheureusement avec le syndrome de l essuie glace dont je n arrive pas Ă me dĂ©barrasser depuis un moment đ puis je me suis dit que justement d’ici la j espĂ©re etre rĂ©tablie !
J ai commencĂ© Ă courir il y a un an et demi, Ă©tant de nature trĂšs stressee et angoissee la course me permet de les gĂ©rer par la respiration et en me permettant de les Ă©vacuer đ du coup depuis 6 mois que j enchaine medecin kine podologue pour mon genou je ne le vis pas trĂšs bien. J ai pu compenser quabd mĂȘme par de la natation et du training mais la sensation n est pas du tout la meme.
J espere etre au top pour la parisienne !
Merci beaucoup pour ce concours et la motivation que tu procures quotidiennement !
Je te suis sur Facebook : Melisande L.
Bonne journĂ©e đ
Hello!
TrĂšs sympathique concours, je tente ma chance *-*!!! C’est toujours un plaisir de te lire en tout cas.
Question du jour alors: j’ai commencĂ© Ă courir… pourquoi dĂ©jĂ ? ^^ Je crois qu’au tout dĂ©but, j’ai commencĂ© Ă courir un peu pour comprendre pourquoi on pouvait bien commencer Ă courir… Je ne comprenais pas, et, pour une petite philosophe comme moi, c’Ă©tait un dĂ©fi de pensĂ©e! J’avais lu le bouquin de Guillaume Le Blanc sur la course Ă pied, ca m’avait fascinĂ©, je montais une startup dans l’Ă©cosystĂšme running, autant de raisons, mais au fond indirectes, je ne savais pas pourquoi, juste une curiositĂ© instinctive.
Et aujourd’hui, je crois que je dirais ca: je cours, justement pas pour me battre contre mon corps, pour me « dĂ©passer », pour bouger mon corps comme on bougerait un tas lourd et inerte, mais au contraire je cours pour retrouver mon corps, pour me laisser guider par ses sensations, son Ă©nergie, pour re-dĂ©couvrir sa force! C’est un peu une sagesse pour moi le running :).
VoilĂ voilĂ ! Au plaisir de se croiser Ă La Parisienne, je croise les doigts et te dis Ă bientĂŽt,
Belle journée,
Clémence
Bonjour Anne,
Je viens de lire ton poste et je me dis allez zou je tente.
Je faisais la Parisienne depuis 2 ans Ă prĂ©sent. J’adorais le principe de courir dans Paris, une course exclusivement fĂ©minine, l’ambiance, le partage, le dĂ©passement de soi et surtout la bonne cause.
Quand j’ai commencĂ© Ă courir c’Ă©tait un challenge de faire ses 6,7 km pour moi.
Cette année je me prépare pour le semi marathon du bois de Vincennes en octobre aprÚs avoir fait plusieurs 5 et 10 km.
Et lĂ je me dis quel chemin parcouru !!!
Je suis fiÚre de moi, de me dépasser, de me surpasser grùce a ces challenge, ces courses.
Mais voilĂ cette annĂ©e je m’y suis prise trop tard et le montant de l’inscription Ă la course dĂ©passe mon budget.
Alors peux ĂȘtre que grĂące Ă toi, Ă Reebook et au Dubndiducrew je pourrais avoir la chance et le privilĂšge de prendre Ă nouveau le dĂ©part de cette merveilleuse course. Et la courir en ta compagnie serait une GRANDE joie.
Bonne journée et merci de tout ce que tu fais.
Cordialement.
Sandrine.
PS: je suis déjà abonnée sur ta page Facebook (pseudo : heureuxhasard).
Hello Anne,
Merci pour cette chouette opportunitĂ© đ
J’ai commencĂ© Ă courir il y a un peu plus d’un an. J’ai dĂ©cidĂ© de m’y mettre pour deux raisons, la premiĂšre : j’ai commencĂ© Ă travailler Ă ce moment-lĂ et je me suis vite rendue compte que travailler 7h assise devant un ordi, ça fatigue mentalement mais pas physiquement et j’avais besoin de me dĂ©penser, je te suivais dĂ©jĂ et voir ta motivation, tes victoires, voir la communautĂ© autour de ce sport, etc, ça m’a donnĂ© envie de commencer le running.
DeuxiĂšme raison, je n’ai pas vraiment confiance en moi, je n’aime pas forcĂ©ment mon physique et en lisant tes articles j’avais vraiment l’impression que le running permettait de devenir plus forte, autant physiquement que mentalement donc je me suis dit pourquoi pas essayer. Et c’est le cas, petit Ă petit, je m’accepte plus et je gagne des petites victoires contre moi-mĂȘme (finir les 15km de We Run Paris youyou!) đ
Je n’ai jamais participĂ© Ă la Parisienne, ce serait donc un plaisir de la courir avec le Dubndiducrew.
En tout cas, merci pour ta motivation constante, c’est un plaisir de te suivre et suivre les autres filles.
A bientĂŽt !
PS : je te suis sur Facebook : florence per…
Salut Anne,
Pour ma part j’ai commencĂ© Ă courir il y a deux ans, Ă la base pour « m’entretenir » car je ne faisais plus grand chose et il Ă©tait temps de se bouger les fesses mais Ă©galement pour faire autre chose que « mĂ©tro, boulot, dodo »… Pour me motiver je me suis inscrite aux 10km de Nike (la we own the night 2013). Depuis je n’ai jamais arrĂȘtĂ© de courir et je me suis mĂȘme inscrite dans un club d’athlĂ© pour progresser plus vite! Objectif aprĂšs objectif, la course est devenue une recherche de performance, d’abord des 10km puis des semi-marathon et surtout des objectifs de temps. Cette annĂ©e j’ai fait mon tout premier triathlon (au passage merci pour tes prĂ©cieux conseils au run and yoga n°2 ;-)) et je compte bien continuer Ă me dĂ©passer avec en ligne de mire le marathon de Paris 2016. Bref quand je cours je me sens bien et j’oublie tout !
Je tiens Ă te dire merci pour toute la motivation que tu nous apportes Ă travers ton blog, tes expĂ©riences, tes challenges, tes Ă©vĂšnements et tes concours !! Ce serait un rĂ©el plaisir de courir avec le Dubndiducrew Ă l’occasion de la Parisienne.
A bientĂŽt
Mélanie
PS: Je suis abonnĂ©e Ă ta page facebook sous le nom de MĂ©lanie Men…
Super concours Anne, merci!
Avant, mais ça c’Ă©tait avant d’avoir des enfants, un boulot et un mari qui travaille beaucoup, je partais Ă la salle de sport quand je le voulais. Le sport a toujours Ă©tĂ© important dans ma vie, merci Ă mon papa qui le premier a insufflĂ© ce besoin.
Puis l’organisation quotidienne s’est faite un peu plus compliquĂ©e et je me suis retrouvĂ©e contrainte d’arrĂȘter. Jusqu’au jour oĂč j’ai explosĂ© (dans ma tĂȘte et dans mon corps…). J’ai fait le point sur mes dispos et mes envies et c’est Ă contre cĆur au dĂ©but, je l’avoue, que la CAP s’est imposĂ©e Ă moi. Incapable de courir plus de 3 min sans souffrir je me suis dit que cette dĂ©cision n’allait sans doute pas me mener bien loin… Mais c’Ă©tait le seul sport qui allait me permettre d’ĂȘtre autonome et indĂ©pendante.
Et bien je ne regrette rien!!! Je me suis accrochĂ©e et bonjour la fiertĂ© ! Le running me permet de prendre soin de moi, de me faire du bien (physiquement et mentalement), de me dĂ©passer, d’ĂȘtre fiĂšre et disciplinĂ©e. Je peux continuer Ă etre gourmande. Depuis que j’ai decouvert les courses officielles (en octobre 2015 je soufflerai ma 1Ăšre bougie) je suis accro aux frissons qu’elles procurent.
Et puis pour finir, j’adore lire la fiertĂ© dans les yeux de mes 3 hommes…
Running, pour moi, a d’abord rimĂ© avec difficultĂ© puis avec nĂ©cessitĂ©. Maintenant je ne peux plus m’en passer!
Ps: je te suis sur Facebook et Instagram « cha…b »
Dure question… J’ai commencĂ© Ă courir aprĂšs une rupture amoureuse assez difficile l’an dernier. J’avais besoin de challenge, de sentir que je pouvais me dĂ©passer et faire quelque chose de nouveau. Et puis, surtout, de me prouver Ă moi mĂȘme que j’Ă©tais capable de le faire, pour reprendre confiance en moi aprĂšs ce passage douloureux. Je me suis donc inscrite Ă la We Own The Night l’an dernier, et depuis… je continue Ă courir 3 Ă 4 fois par semaine, notamment grĂące aux conseils de ton livre et plus globalement de ton blog et ton instagram qui sont de vraies sources de motivation et d’inspiration ! Avec le temps, la course est devenue une vraie drogue et prend une grande place dans ma vie ! Mon prochain objectif est d’ailleurs un semi-marathon đ
Merci pour tous ces concours et tes conseils au quotidien qui nous permettent de rester motiver et nous donne envie de nous dépasser !
A bientĂŽt j’espĂšre!
PS : je n’ai pas Facebook
Margaux
Bonjour Anne,
Merci pour cette nouvelle opportunité de concours et de courir avec le Dubndidu crew.
Je cours principalement pour me dĂ©passer: suite aux entraĂźnements avec le Dubndiducrew et ma 1Ăšre course en Juin dernier je me suis rendu que le running me permettait de me dĂ©passer physiquement et aussi surtout mentalement. Tout est possible … surtout quand on court avec un groupe de filles qui se motivent toutes ensemble.
Merci encore et Ă bientĂŽt.
PS: Je te suis déjà sur Facebook avec Julienne Ka
Hello Anne,
Alors j’ai commencĂ© Ă courir il y a deux ans un peu par obligation suite Ă des problĂšme de santĂ© et sur les conseils de mon mĂ©decin. Au dĂ©but j’avoue ne pas y avoir pris de plaisir, puis finalement les mois passant, je suis devenue complĂ©tement accro !
Maintenant je cours pour me vider la tĂȘte, me sentir bien et surtout me dĂ©passer. J’ai couru l’an dernier la Parisienne et j’avais adorĂ© cette Ă©norme course ! Depuis il y a eu des semi-marathon, des trails, l’inscription Ă mon premier marathon l’an prochain…
Du coup j’aimerai bien refaire cette plus petite course pour me rappeler des bons souvenir et m’amuser !
Et puis j’avoue que j’aimerai bien te rencontrer aussi đ
Merci beaucoup pour ce concours et surtout pour la motivation que tu nous donne chaque jours…
Marion
PS : Je te suis sur Facebook (Foufie L’Hi…)
Alors moi je cours trĂšs trĂšs peu. Chaque annĂ©e il y a une grande course dans ma ville, et chaque annĂ©e je me remue un peu avant pour y participer, mais une fois la course passĂ©e j’abandonne un peu l’idĂ©e. Et bien cette fois, j’ai dĂ©cidĂ© que j’essaierai de continuer Ă courir, et je me motive le plus possible. Donc en fait, je cours pour … Courir. Je n’ai pas vraiment de motivation, juste celle de ne pas m’arrĂȘter une fois la course passĂ©e.
C’est un trĂšs joli concours que j’aimerai gagner car c’est une course qui m’attire, mais le prix est beaucoup beaucoup trop Ă©levĂ© pour moi!
Je cours pour me dĂ©fouler, pour cette sensation de bien-ĂȘtre, pour le plaisir, pour m’Ă©vader un petit moment, pour me dĂ©passer, par besoin, pour la sĂ©crĂ©tion d’endorphine, pour penser, pour me dĂ©fier mais aussi et avant tout je cours pour moi et moi-mĂȘme đ
Merci pour le concours !