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Hi,

J’espĂšre que vous allez bien ? ça faisait longtemps que je n’avais pas Ă©crit un petit CR de course
.le fameux compte-rendu! Bon depuis la Saintelyon, je n’ai pas accrochĂ© de nouveaux dossards. Vous m’aviez glissĂ© dans l’oreillette de venir faire Ă  nouveau les 10km de la promenade des anglais (la fameuse Prom’Classic). Cette annĂ©e, j’ai passĂ© mon tour (bon je les avais dĂ©jĂ  fait 2 fois (ici et lĂ ).

En 2018 mes objectifs sont plus tournĂ©s trail et triathlon. J’ai publiĂ© quelques dates d’ailleurs dans  » mon prochain dĂ©fi  » si vous voulez y jeter un Ɠil. Mais pour revenir au sujet du jour, samedi soir dernier, j’ai accrochĂ© un dossard (enfin j’ai mis un porte-dossard car je ne voulais pas mettre d’Ă©pingle dans ma veste, le dĂ©tail important). Matthieu m’avait motivĂ©e en dĂ©cembre dernier pour m’inscrire au Forest Trail, une course aux alentours de Toulouse : plusieurs formats (12, 18, 25 et 43km) mais avec 3 points communs : la foret, la nuit ET la boue.

HonnĂȘtement, la boue, ce n’est pas trop ça qui me faisait peur (dĂ©jĂ  fait des Spartan) et la nuit, j’adore l’ambiance ! RĂ©sultat, je signe et tant qu’Ă  faire puisque je prĂ©pare le marathon de Los Angeles (je vous en parlais lĂ ), je choisis le format de 25km. Ça sera ma sortie longue de la semaine 
 que je me dis ! BAH OUI !

Alors, les gens normaux un samedi soir d’hiver ET de pluie sont au cinĂ©ma ou derriĂšre un verre/thĂ© sous un plaid. Non
. Nous on Ă©tait sur la route pour la fĂŽret de Levignac
 direction le dĂ©part du Forest Trail. Je dis ‘NOUS’ car nous sommes une bonne partie de la team i-run.fr mais aussi Mathieu (vous vous souvenez le pĂšre NoĂ«l Ă  rĂ©action de la Saintelyon et presque Dark Vador mais pas vraiment Ă  Disney? yes…) ainsi que Thomas de Basic Runners >>. Plus on est de mais quelle idĂ©e sĂ©rieux de fous, plus on pleure devant la machine Ă  laver on rit.

D-DAY… enfin N-NIGHT: Samedi

Bon on rit, nous arrivons un peu en retard. Il pleut. Il pleut. Il p.l.e.u.t. Il fait froid… mais rien Ă  voir avec la Saintelyon. Je suis la seule Ă  ne pas avoir mon dossard. Donc je m’ajoute avec d’autres traileurs Ă  la queueleuleu, (c’est que j’ai dĂ©cidĂ© d’ĂȘtre drĂŽle aujourd’hui), dans cette dĂ©sorganisation ordonnĂ©e. On change les pancartes des queues… Bon ouf, je rĂ©cupĂšre mon dossard, je fais une croix sur mon t-shirt souvenir ;( plus de XS. DĂ©solĂ©e, j’avais prĂ©fĂ©rĂ© faire la sieste que d’arriver plus tĂŽt. Je ne me plains pas, j’aurai la boue en souvenirs !!

J’aime bien cette ambiance… trĂšs masculine. Les dĂ©parts s’enchainent toutes les 30min. J’en profite pour retrouver les toilettes sĂšches pour un dernier pipi  afin d’amĂ©liorer mon apnĂ©e et mes squats. Yolo. Plus sĂ©rieusement, j’ai une chance de folie, car j’ai mes rĂšgles, c’est le premier jour, je suis pliĂ©e en 2 depuis le matin. Je n’aime pas courir sous mĂ©doc mais j’ai bien Ă©tĂ© forcĂ©e #teamantadys…

On rejoint les SAS, et je commence Ă  tirer la gueule en entendant tout le monde parler des NOMBREUX passages dans l’eau. Je ne me posais pas trop de questions en terme de parcours. C’Ă©tait  » relativement  » plat 500m de dĂ©nivelĂ© annoncĂ©, beaucoup de relances (petites montĂ©es/petites descentes). Non en moi ce qui me stressait c’Ă©tait l’annonce des passages  » dans l’eau  » les jours auparavant qui faisait bien marrer l’organisation (petit exemple >>)

S’il y a bien quelque chose que je n’aime pas, c’est l’eau. J’ai toujours peur de glisser et fini, y’a plus d’Anne.  Sur la Spartan Race (OMG loool je compare un trail Ă  une spartan !!), il y a TOUJOURS des passages en eau.. Alors, le choix des baskets et des chaussettes Ă©taient vite fait: du lĂ©ger qui sĂšche vite et des baskets Ă  bon crampon.

Au passage, ce soir-lĂ , c’Ă©tait  mon premier vrai trail
 Je prends donc pour habitude de faire des trails dans des conditions
.spĂ©ciales je dirais. J’espĂšre qu’en suivant ce type de course,  le reste me paraitra super facile.

Revenons dans notre SAS, le départ est donné avec  15min de retard. Il ne pleut plus mais mon flash ne marche pas pour immortaliser nos baskets AVANT. Pourquoiiiii!

Je portais : Baskets Reebok All Terrain, Leggings Nike Shield (similaire ici), Veste trail Nike, Pull de running Nike, sous-couche Odlo et brassiÚre Nike.

Sans oublier mon bandeau Kari Traa pour le froid et mon camel Bag Nike 😉

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Je vous la mets quand mĂȘme. Car franchement, je n’ai pas grand chose Ă  vous montrer de cette course.. D’une part c’est de nuit, d’autre part, j’avais tellement peur de le pommer dans la boue (ou me pommer aussi), que j’ai prĂ©fĂ©rĂ© rester concentrĂ©e entre les racines, les dizaines centimĂštres de boue, les petits cailloux.

Sur le trail, pas de ravito…enfin si quelque chose annoncĂ© Ă  18,5km. Donc j’emporte pas mal d’eau dans mon camel et un petit ravito (pom’pote, pĂątes de fruit). AprĂšs le dĂ©part, on est pas mal nombreux…ça bouchonne un peu, notamment au premier passage dans l’eau ou dans les premiers endroits trĂšs glissants et boueux. Globalement, le parcours alterne beaucoup « petite montĂ©e/grosse descente ». Contrairement Ă  la Saintelyon, je ne m’en sors pas du tout donc je ne rĂ©cupĂšre pas MAIS au moins zĂ©ro chute.

 J’avais bien rigolĂ© lorsque Matthieu a publiĂ© ses ressentis km aprĂšs km sur son instagram. Je me suis dit que j’allais en faire autant ici au lieu de faire un compte-rendu habituel. D’autant plus que… de nuit, je n’ai fait aucune image ni story. Je vous aurais bien invitĂ© Ă  regarder la story de Mathieu (vous suivez toujours ?) ou Thomas (Basic Runners) mais trop Ă©phĂšmĂšre, elle s’est dĂ©jĂ  Ă©vaporĂ©e. Il reste cela dit son CR par-ici >> ça vous donnera 2 retours diffĂ©rents (+un avis de baskets au passage lol).

De 0 Ă  12km tout allait bien, je m’amusais bien, je rigolais mĂȘme dans les singles, au coeur de la forĂȘt… on voyait quasiment  la lune (romantique…). Non je n’ai pas croisĂ© le cerf de la photo. Il est vrai que la premiĂšre montĂ©e du dĂ©but te rĂ©veille bien mais, pour une fois, j’avais regardĂ© le parcours, je savais que c’Ă©tait « le plus dur ».

12eme km… je commence Ă  avoir mal exactement comme sur le marathon de Barcelone… Et lĂ , je panique: il reste 13km, je suis dans le trou du cul d’une fĂŽret avec de boue jusqu’au cou (enfin ne chipotons pas). Qu’est-ce que je fais ? Je ne peux pas abandonner, j’irai oĂč ? Les loups me mangeront. Je prĂ©fĂšre continuer, mais je lĂąche totalement mon rythme et je m’enferme dans mes angoisses. Je ne sens plus que ça et chaque difficultĂ©, nouvelles traversĂ©s, cette boue… m’Ă©nerve…m’Ă©nerve. Je me dis enfin que je verrai comment je suis au ravito… Car avec mes rĂšgles, ma fatigue, l’habitude des douleurs fantĂŽmes, je ne sais plus trop oĂč j’habite. Au final, 19eme km, ravito, je profite des superbes toilettes (des vrais) pour rĂ©flĂ©chir, vider ma vessie et repartir.

Je n’ai pas mal, je suis juste gĂȘnĂ©e, je vais finir, il reste presque 5km. Puis forcĂ©ment, j’entends tout le monde discuter « non mais en vrai il reste 7km ! et 2 passages dans l’eau » MAIS NOOON MAIS NOOON Je rumine.. comme pour le triathlon de Gerardmer : « pourquoi j’ai dit oui dĂ©jĂ  ? » C’est dommage je sais mais je focalise sur ma cuisse. Heureusement, je ne tombe pas, je suis bien le chemin, la boue, les petits ponts… j’arrive encore Ă  relancer de temps en temps mais, je ne prends plus du tout de plaisir et lorgne les km sur ma montre (mais quand est-ce qu’on arrive ?)

Puis au 25eme km… j’entends ce speaker mais je suis toujours perdue dans les bois, dans la boue. Je m’Ă©nerve intĂ©rieurement. Pas du tout yoga ou zen comme comportement. Une fois arrivĂ©e au village, je me remets Ă  courir direction l’arrivĂ©e oĂč je tire une tĂȘte de 6 pieds de long tellement suis fatiguĂ©e et Ă©nervĂ©e. Matthieu, le survivor, m’attend pour le dĂ©brief, le sandwich et les bobos.

Au final, dĂšs je suis arrĂȘtĂ©e, je n’ai plus mal… par contre lol, Ă  force d’avoir focalisĂ© sur ma cuisse, je n’avais mĂȘme pas remarque Ă  quel point mes chevilles et la naissance de mes mollets Ă©taient fatiguĂ©s voire tĂ©tanisĂ©s du travail d’appui dans la boue. Un mal pour un bien car la marche en canard Ă  la voiture dans le froid est assez comique 😛 TOUT en sachant qu’il ne fallait surtout pas y ramener un gramme de boue (strip tease par 2degrĂ©s !).  Toujours pas de mĂ©daille, mais, vu toute la boue que j’ai rĂ©coltĂ©, j’en ai assez pour tous mes soins de beautĂ© de 2018 !

Bon contrairement au Spartan, et c’est bien pour ça que j’aime le trail, c’est l’AMBIANCE et l’entre-aide (aussi bien qu’Ă  la Saintelyon !). Merci aux mains vigoureuses (mais pas baladeuses) qui me hissaient hors de l’eau ou me rattrapaient dans les descentes boueuses. Merci aux fous rires en plein bois, merci au monsieur en jaune fluo avec qui j’ai fait quasiment toute la course (heureusement que je t’ai rattrapĂ© aprĂšs MA pause pipi), merci pour les petits mots d’encouragement quand non vraiment non je voulais plus mettre les pieds dans l’eau pour le dernier passage au 25eme… Enfin, sachez aussi que je me suis bien marrĂ©e Ă  croiser ces nombreuses Cendrillon-traileurs… chercher des baskets restĂ©es plantĂ©es dans la boue… ou dans l’eau. Mais je n’Ă©tais pas la seule.

Est-ce que je le referai ? MAIS NOOOON ça ne va pas la tĂȘte ! Plus sĂ©rieusement, avec ces douleurs et le marathon qui arrive, je vais juste prendre soin de moi et essayer (je sais je rĂȘve) de rattraper/rĂ©cupĂ©rer mes baskets !! Cela dit, je suis curieuse de savoir si ça vous tente ce type de trail… si vous en avez dĂ©jĂ  fait ? En tout cas encore bravo Ă  tous les finishers, on a bien mĂ©ritĂ© le sandwich-saucisse Ă  la fin (enfin moi c’Ă©tait pain au ketchup, mais j’Ă©tais quand mĂȘme bien contente d’arriver, vous avez vu ma tĂȘte sur Instagram, je n’en pouvais plus). Encore un Ă©norme MERCI Ă  l’organisation et aux bĂ©nĂ©voles.

Pour finir, pensez Ă  voir ou Ă  re voir (lire ou relire d’ailleurs), les deux articles que j’avais publiĂ© au sujet du trail :

  1. Comment bien débuter le trail >>>
  2. Comment bien s’Ă©quiper lorsque l’on dĂ©bute le trail >> 

PrĂȘts pour des trails en 2018 ? avec un peu moins de boue hihi 😉

@ trĂšs vite

PS: J’ai mis Ă  jour mon vide-dressing par-ici >>>

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