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Hi,

automne

Bon, même si j’essaie de le nier en continuant à porter mes Birkenstocks malgré la fraîcheur (je pourrais même di LE FROID) matinale, il faut le reconnaître, l’automne s’est déjà bien installé :(. Je sais à quel point c’est difficile de s’habiller durant ces mi-saisons : trop chaud, trop froid ? Je me suis dit que j’allais vous donner quelques idées de tenue pour ne vous habillez ni trop chaudement ni pas assez. Il faut vraiment se méfier car on peut vite avoir très chaud à cette époque de l’année, alors même que l’on avait froid en sortant de chez soi 😉

CAR OUI, À l’automne, vous allez forcément avoir un peu froid lorsque vous sortirez de chez vous. Il fait bien plus frais le matin. Sachez néanmoins que le soir, contrairement à ce que l’on pourrait penser, il fait meilleur ;). Cela étant dit, l’automne peut être trompeur, on a froid en partant et dès que nous arrivons en plein soleil il fait 20 degrés, résultat on a très vite chaud.

Voici 3 idées de looks sportifs à adopter cet automne :

looksautomne

Look1: Débardeur Adidas, Veste de Running Adidas,  Baskets Asics , Corsaire EvenOdd,

Look 2:  T-shirt Manches Longues Nike,  Short Nike, Baskets Nike Zoom Structure,

Look 3: T-shirt Under Armor, Leggings Nike, Baskets New Balance

Pour le look 1, c’est si vous êtes plutôt frileuse au niveau des jambes. Je vous conseille vivement d’opter pour un corsaire qui permet encore de dévoiler un peu de peau ET de sentir l’air contre sa peau, tout en vous tenant chaud tout de même. N’hésitez pas à emmener une petite veste ou un petit pull de running avec vous que vous pourrez ensuite retirer et serrer à la taille.

Pour le look 2, oui il fait très été mais avec les manches longues vous aurez un peu plus chaud, surtout si vous partez courir le matin. Personnellement, j’adore courir en short et le plus longtemps possible dans la saison, c’est MON association favorite pour garder mes jambes au soleil.

Pour le look 3, plus hivernal avec le leggings, vous pouvez toujours opter pour le t-shirt qui gardera votre buste au chaud mais permettra encore de dévoiler vos bras.

Si vous avez peur d’avoir un peu froid au niveau de la gorge en manches courtes, n’hésitez pas à vous prendre un petit tour de cou (sur I-run il y a un large choix ou encore rendez-vous chez Decathlon >>). Ce tour de cou vous protégera la gorge et si vous avez trop chaud avec vous pouvez l’utiliser en bandeau à cheveux ;).

N’oubliez pas lorsque vous préparez votre tenue de running à toujours imaginer qu’il fait au moins 5 degrés à 10 degrés de plus. Avoir trop chaud ce n’est jamais agréable, vous n’aurez jamais froid lorsque vous serrez en mouvement (sauf conditions extrêmes.). Pensez à relire mon petit article pour rester motivé à l’approche de l’Automne et de l’hiver si jamais vous avez un petit coup de mou 😉

à très vite

PS: J’ai mis à jour la catégorie Shop My Style >>

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