Hi, Vous avez une sortie longue programmée ou vous avez juste envie d’allonger votre séance de course à pied ? Super ! Aujourd’hui, je vais vous partager 6 astuces que j’utilise ces entrainements running du weekend pour me motiver, pour booster mon mental. Car, honnêtement, ces longues sorties peuvent être intimidantes… mais aussi ennuyeuses. D’ailleurs
Hi J’espère que vous allez bien ? J’essaie de rattraper mon retard dans le partage de mes lectures… et normalement, c’est bon 🙂 ! Ce mois-ci, mes lectures ont été plus mitigées… mais heureusement l’ouvrage “Les choses humaines”, mon coup de coeur de ce mois-ci, a rattrapé le tout. Sans vous spoiler, mes prochains partages
Hello J’espère que vous allez bien ? En décembre dernier, j’avais partagé sur instagram un tuto couture pour vous aider à raccommoder ou recoudre des trous présents sur vos vêtements de sport. Car oui, même si leur matière est technique, un vêtement de sport peut être réparer. Je crois qu’à l’heure actuelle, il est urgent
