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Hi,

Tout d’abord, je vous souhaite à toutes et à tous une belle année 2019 ! Qui dit nouvelle année dit bonnes résolutions. Promis, cet article n’est pas là pour vous culpabiliser, au contraire, j’ai envie d’aborder ces premiers jours avec bienveillance et humour. En effet, 2018 ne s’est pas très bien terminé avec Matthieu car nous avons été agressés lors… enfin à la fin d’une de nos sorties velos (nous réalisions le challenge Festive500 que nous avions fait aussi l’an dernier, souvenez-vous >>). J’en ai parlé sur mon instagram >> et j’aborderai cet incident dans un autre article que je souhaiterai consacrer justement à la sécurité routière.

Cela a un peu affecté aussi mes bonnes résolutions que j’avais envie de vous partager aujourd’hui. Nous avons été assez choqués mais, avec le début d’année, je me suis dit qu’il fallait plutôt en faire une force. Ce post vise aussi à connaître les vôtres car j’espère pouvoir y contribuer un peu grâce au blog et à ma chaine Youtube >> en vous préparant des contenus adaptées 🙂

Dans cette vidéo, je vous partage mes conseils pour que vous puissiez VRAIMENT tenir vos résolutions cette année :

J’espère que cette video vous aidera. N’oubliez pas, si votre résolution est de vous mettre au sport, au running en particulier ou encore de courir votre premier Marathon, que j’avais écrit plusieurs guides qui devraient franchement bien vous accompagner :

Enfin, je vous invite vraiment à lire mon article sur mes débuts afin de vous déculpabiliser si vous avez du mal. Vous verrez, moi aussi à mes débuts je n’étais pas à l’aise, j’ai mis du temps avant de pouvoir courir longtemps 😉

À mon tour de vous partager mes bonnes résolutions :

  • Moins de sport: Vous allez me dire… mais WTF ? En 2018, je crois que j’ai beaucoup compensé l’absence de sport pendant 4-5mois et d’objectifs en 2017 à cause de ma fracture de fatigue. Je vous prépare une video/article bilan donc je ne vais pas trop m’étaler sur le pourquoi du comment, mais je ressors de 2018 assez fatiguée avec cette sensation que de ne jamais avoir assez de temps pour faire tout ce que j’aimerais. J’adore le triathlon mais c’est un sport qui exige beaucoup…enfin 3 sports qui exigent de l’investissement et beaucoup de temps. Le weekend, j’apprécie faire du velo, nager, courir mais au final, je me retrouve à ne plus avoir le temps pour autre chose, surtout l’hiver, sans parler de la fatigue que tout cela génère. Alors en 2018, j’aimerais ralentir sans pour autant arrêter bien entendu. J’ai des objectifs assez précis pour 2019 pro comme perso et je sais qu’il faudra faire des concessions donc oui, j’en ferai un peu moins mais sans culpabiliser. 2018 fût vraiment une année de folie à ce niveau-là. Je sens que j’ai progressé et trouvé un équilibre entre toutes mes passions (enfin du moins presque). 2019 sera donc l’année du moins mais pour laisser de la place à d’autres passions que j’ai dû laisser de côté

 

  • Plus de Yoga : après ma formation, je n’ai pas délaissé ma pratique mais je n’ai pas réellement pratiqué ou enseigné comme je le souhaitais. Je veux faire plus de place à ma propre pratique mais aussi aux cours que j’aimerais donner 🙂 J’ai quelques objectifs assez précis notamment sur ma souplesse. Je sais que le Yoga ne peut être associé à de la performance, cependant, je souhaite vraiment progresser sur certaines postures et j’essaie de me donner les moyens en pratiquant bien plus. Enfin, j’aimerais continuer à adapter ma pratique à mes autres activités physiques…un mélange de yoga et de fitness. On verra bien

  • Plus d’engagement « politique »: je mets politique entre guillemets car j’aimerais surtout plus vous parler de mes prises positions pour « débattre » que ce soit sur le végétarisme, le féminisme ou même le vélo 😉 mais aussi vous partager les changements que j’opère dans ma vie pour plus coller à « mes idées » notamment sur l’environnement. Bien que je ne sois pas parfaite bien sûr. Je veux aussi un peu plus m’investir à Montpellier. Notre agression et le traitement policier qui en a été fait m’ont révoltée. J’ai envie de pouvoir allier mes passions avec du vrai changement. Je ne sais pas trop quelle forme cela prendra mais j’espère que cela vous plaira et vous donnera aussi des idées.

 

  • Plus de velo: Le velo avait déjà été la révélation pour moi en 2017, puis 2018 c’est confirmé. J’adore « rouler », combiner « vacances et velo », ou simplement partir faire du velo. Alors je veux continuer à accumuler des kilomètres mais aussi à emporter mon velo en voyage dès que je le peux et pourquoi pas faire un vrai voyage « cycliste ». De plus, pour toutes les préparations « running » que je suis, je vois sans cesse le côté positif à faire « plus de velo » que de course à pied. Mais c’est une autre histoire hihi.
  • Plus de rencontre avec vous 🙂 ! J’ai adoré en 2018 (Souvenez-vous), j’ai hâte de continuer par-ici >>>. D’autres projets sympathiques arrivent et j’espère que ça vous plaira

  • Plus organisée, moins de bazar, être moins en retard: lorsque j’étais étudiante, j’étais hyper organisée, maniaque de la propreté. Je ne sais pas ce qui s’est passé depuis mais ce n’est plus le cas. Ahem, j’ai même l’impression que c’était dans une autre vie. Je me laisse facilement déborder par le bazar chez moi, je suis parfois très mal organisée, jamais à l’heure.. bref tout cela revient à MIEUX gérer mon temps en général, MIEUX m’organiser et RANGER…J’ai commencé mais, c’est sans fin et j’avoue que je préfère mille fois faire du velo, être « dehors » que chez moi à « cocooner » C’est pourquoi, je fuis souvent mes « responsabilités » ménagères, mais en 2019, je vais essayer !
  • Me coucher plus tôt et mieux gérer mes horaires de boulot: bon. Vous le savez, je travaille à mon compte. C’est très compliqué de savoir dire STOP donc je ne m’arrête jamais sauf entre Noël et Nouvel An et un peu l’été. J’aimerais pouvoir plus facilement déconnecter et surtout m’arrêter, ne pas continuer à bosser jusqu’à très tard parce que « je peux »… 😉 Je vais donc essayer de filer au lit plus tôt, de couper les écrans plus tôt (l’ai-je déjà dit l’an dernier ? je crois que oui lol). En fait, il faut que je trouve un système pour vraiment « le faire ».
  • Lire plus: bon je crois que c’est LA résolution que je prends chaque année mais que je ne respecte JAMAIS….mais je l’écris à nouveau, sait-on jamais, j’espère y arriver.

Et vous, quelles sont vos bonnes résolutions ?

@ très vite et encore bonne année !

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