Bien-Être

Family pic 🥳 Au sommet du pic Saint-Loup 🐺🏃🏼‍♀️🏔Première Rando trail tous ensemble sans pression que d’arriver juste pour le coucher de soleil💓🐶 J’en rêvais depuis des semaines 😍 Et vu comme @pippa_dubndidu a adoré (elle nous semait en descente 😭), on a juste hâte de refaire ça 🤞🏼 ⤵️Vous avez bien pu profiter de votre long week-end 😘? Bonne reprise demain 💪🏻 #dubndiducrew #runstagram #picsaintloup #lescoureursontducoeur #trailrunning #montpellier #occitanie #runninggirl #sunsetlover #runstoppable

Les règles, les raniania, les « tu-sais-quoi », les « elles débarquent » vous les appelez comment ?🩸 Moi j’ai pendant longtemps eu du mal à les appeler tout court car j’avais honte et je me trouvais sale😨 Si c’était ça « devenir une femme », franchement, j’étais plus que déçue 😤 Puis en grandissant, j’ai juste appris à accepter cette partie de moi, de mon corps qui vit à son rythme, j’ai retrouvé confiance en lui🙏🏼 par contre j’ai aussi appris à mieux protéger et absorber mon flux🩸 sans complexe 😁 Les protections hygiéniques jetables sont clairement de grosses sources de pollution pour notre planète 🌍. En 2012, je suis passée à la coupe menstruelle, et depuis quelques mois je teste en complément les culottes de règles @modibodi 🤞🏼 Les culottes en matière naturelle absorbent le flux sans fuite ni odeur. Elles sont hyper confortables et absorbantes. Je les porte la nuit 🌙 et aussi en fin de cycle et en running 🏃🏼‍♀️ J’avais clairement peur de revenir en arrière comme au collège avec cette sensation d’humidité, d’odeur des serviettes hygiéniques et bien pas du tout 🥳 J’avais beaucoup d’apriori et au final, elles sont adoptées😁Elles ne remplacent pas ma coupe menstruelle mais elles me permettent d’alterner 🙏🏼 Elles sont bien entendu lavables et réutilisables 🍃 ⤵️connaissez-vous les culottes de règles ? N’hésitez à me poser vos questions ici ou en dm 😘💓 Et suite à ma Story #backstage de ce matin, aimez-vous le résultat 💦? #culottederegles #menstruation #modibodi #regles #menstruationmatters #periodpositive #periodproblems #menstrualhygieneday #menstrualcycle

Time to go and explore 😍🏔🤞🏼 De nouvelles perspectives, des envies de vacances mais pas trop loin 🇫🇷🌴 Je suis curieuse de connaître vos régions, villes favorites à découvrir en France ☺️? Avec @frenchfuel on prépare nos prochains week-ends et courts séjours à vélo ou en voiture 🚗 (avec Pippa) et je suis preneuse de vos idées 👌🏼 #tbt #lagodisorapis #dolomites

Colorful spring 🐞🌻😍 J’avais tellement peur de rater les couleurs du printemps, la folie de la nature et des herbes hautes ☺️ Au final, je crois qu’il nous a un peu attendu pour qu’on en profite 🤞🏼😃 #springtime #flowerstagram #flowersinyourhair #montpellier #poppyfields

Take the time to make your soul happy 🌅😍🙏🏼#CONCOURS ⤵️🎁 Avec le confinement, nous nous sommes tous essayés à différents sports, je sais que le yoga en fait partie. De mon côté j’ai pu plus pratiquer et ça m’a fait un bien fou🧘🏼‍♀️ @bayayoga a dévoilé sa nouvelle collection de "prêt à yoger", fidèle à leur engagement #ecoresponsable 🌴 Aujourd’hui j’ai la chance de pouvoir vous offrir la tenue de votre choix 😘 ⏩A gagner : Votre ensemble Yoga en matière recyclée ou en coton bio 🍃 et fabriqué au Portugal 💖 Hyper confortable et parfait pour suivre vos mouvements sans vous gêner😉 Pour participer ⤵️ 1️⃣Suivre @bayayoga @dubndiduatelier et @annedubndidu 2️⃣ Commenter en tagant 2 ami.es et en ajoutant l’emoji nature de votre choix J’espère que ce petit concours vous plaira et vous aidera à prolonger vos nouvelles habitudes de yogi 😍 Concours ouvert jusqu’à ce samedi 23h59 Bonne chance 😁 #namaste #bayafrance #beachyoga #yogini #frenchyogi #dubndiducrew

C’est à ton tour de jouer les “hero.ïnes”, n’oublie pas de sortir masqué.e 🦹🏼‍♀️😷 En te protégeant dans les espaces clos ou dans les lieux où la distanciation sociale est impossible, tu protèges aussi les autres 🙏🏼 Bon avec @frenchfuel heureusement pas de problème 😘 #bisousmasqués #wearamask #coveryourface #maskup #masquevisage

Liberté 🤪🚴🏼‍♀️🏔 Des km, du dénivelé, du vent dans les cheveux (et le casque), des paysages à couper le souffle (enfin pas totalement quand même) tout ça en savourant chaque virage, chaque portion de route 🙏🏼 Qu’est-ce que ça m’avait manqué💓 Je me suis sentie en vacances☀️ Jaime tellement le vélo pour ça. Je crois que cette année on va essayer de voyager plus avec nos 2 roues 🚴🏼‍♀️ bon j’avoue aussi que nous avons la chance de vivre dans une très belle région 🌅 et je sais que je n’ai encore rien vu 🤷🏼‍♀️ ▶️Vous avez profité du beau temps ce week-end pour faire du sport 🏃🏼‍♀️🏔😘? Bonne soirée #dubndiducrew #rideon #montaigoual #cevennes #livcycling #cyclinglife #cyclingphotos

Today’s decisions are tomorrow’s realities 🍃☺️ Le confinement m’a beaucoup fait réfléchir sur les choix que j’avais🙏🏼 J’ai envie maintenant de transformer ces choix en décision et m’engager davantage dans un futur responsable et conscient des vrais enjeux écologiques auxquelles nous faisons déjà face🌍 Le monde d’après ce virus 🦠 je le veux différent et j’imagine tellement de solutions. je rêve un peu trop mais je me dis que nous sommes prêts 🤞🏼😄 Pour nous Pour la nature Pour notre futur Pour la planète Jen avais déjà énormément conscience mais ce confinement a encore plus mis en lumière cette volonté. Cette nature sans nous qui était sublime, rayonnante, bruyante tout en étant silencieuse 🌸😍 Je veux la préserver 🙏🏼 ▶️Envisagez-vous aussi des changements écologiques dans votre quotidien ? Est ce que ce monde d’après vous parle 😉? #poppyfields #springtime #pourmaplanetejedisoui #changemakers #ecofriendlyliving #ecoresponsable #ecofriendly #gogreen💚 #sustainableliving #dubndiducrew #consciousliving