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Hi,

J’espère que vous allez bien 🙂 ! Lundi je vous parlais de ce projet qui m’avait tenu bien occupée, bien loin du blog et bien, je suis tellement heureuse de pouvoir enfin vous l’annoncer. D’une part, cette idée est née en février dernier, à la fin de ma formation de Yoga (souvenez-vous). Je me suis retrouvée hyper frustrée de ne pas pouvoir plus facilement partager ma motivation, mes passions directement avec vous pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs.

Il est vrai que j’ai eu la chance de publier de très beaux livres sur la course à pied, mais ces formats sont très figés, peu flexibles et interactifs voire pas du tout spontané. J’avais envie de créer un lieu dans lequel je pouvais vous motiver, vous partager mes passions pour le sport, mon coaching et mes enseignements mais pas que… Le sport pour moi est vraiment un mode de vie, tant du côté physique, que mental, mais aussi nutritionnel 🙂

C’est pourquoi, je me suis associée à Megane pour créer cet univers qui était en train de germer. Avant de vous en dire plus, nous vous avons préparé une courte video associée à une petite présentation du Dubndidu Atelier:

Qu’est-ce que le Dubndidu Atelier ?

C’est le nom de votre espace dans lequel nous vous partageons et partagerons maintenant chaque mois des entrainements en video (Fitness, Yoga, Running, Triathlon), de la méditation, du coaching (plannings, préparation de course) et de la nutrition (recettes et conseils). L’objectif est vraiment de vous motiver et de vous soutenir dans votre pratique 😉

Toutes mes passions, tout ce que j’aime pour vous aider à faire aussi ce que vous aimez ! C’est pour moi le meilleur moyen de vous accompagner sportivement tout en vous permettant de mieux structurer votre pratique.

Nous avons choisi 2 formats d’abonnements mensuels pour répondre à vos différents besoins ou envies:

C’est bien sûr Megane qui s’occupe de très bonnes recettes chaque mois, pour vous aider à cuisiner des plats équilibrés et adapter à votre pratique sportive ou à vos objectifs (rééquilibrage alimentaire). Enfin, nous vous partagerons aussi des conseils précis de nutrition pour compléter ces recettes afin de vous aider à mieux comprendre et adopter votre alimentation de votre placard jusqu’à vos ravitaillements.

Je n’ai pas non plus envie de trop vous en dire, je préfère surtout vous inviter à découvrir ce petit monde que nous avons créé avec l’aide précieuse de Veronique. J’espère qu’il vous apportera ce qui vous manquait dans votre quotidien ou dans votre pratique sportive. Si non, on a la chance d’avoir chaque mois l’opportunité de se renouveler et de vous proposer des nouveautés.

C’est pour cela, que, peut-être, vous ne trouverez pas encore ce que vous souhaitez. Cet espace est évolutif au fil des semaines et de vos avis 🙂 ! J’ai hâte de connaître vos premiers retours…. Voilà, on se retrouve là-bas aussi car bien entendu, cela ne veut pas dire que je vais délaisser le blog. Le Dubndidu Atelier est plus comme mon « Studio »/mon club de sport en ligne éhé

@ très vite

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