Hi,
C’est un peu le hasard si je poste deux fois d’affilĂ© sur une application mais je crois que cet article sur NikePlus Running, une appli mobile qui track/enregistre vos sorties runnings, Ă©tait devenu nĂ©cessaire. C’est MON application attitrĂ©e que j’utilise pour me suivre lors de mes courses. J’embarque donc mon iPhone Ă cet effet, maintenu par un brassard.
Je reçois Ă©normĂ©ment de questions sur son utilisation et/ou ses fonctionnalitĂ©s par le biais de mon instagram. Aujourd’hui je vais essayer de rĂ©pondre Ă la majoritĂ© d’entre elles, si j’en oublie une, n’hĂ©sitez pas Ă la poser en commentaire đ et aussi donner un peu mon avis sur la plateforme NikePlus qui se dissimule derriĂšre.
<!> Cet article ne concerne QUE la version pour iPhone, les fonctionnalités sur Android sont différentes
Prise en main:
Pour utiliser NikePlus Running, il suffit de la tĂ©lĂ©charger / l’installer puis se loguer ou s’inscrire Ă la plateforme NikePlus. L’inscription est obligatoire. Une fois cela fait, vous devenez un membre de la communautĂ© NikePlus. Votre profil peut rester privĂ©, ou vous pouvez le dĂ©velopper et ajouter des amis afin de vous motiver ensemble pour courir plus.
L’application gĂ©nĂšre un classement en fonction des kilomĂštres parcourus dans le mois par vos amis et vous. Attention, aux informations que vous partagez avec ces « amis » puisqu’en leur donnant accĂšs Ă vos performances, vous donner aussi des info sur les lieux oĂč vous courrez (date, heure etc….)
>>> Mon NikePlus: c’est pour ça que mon profil est PRIVĂ et que je n’ajoute personne que je ne connais personnellement dans la VRAIE vie. RĂ©sultat, ce n’est pas que je ne veux pas vous motiver en vous ajoutant via mon NikePlus mais je prĂ©fĂšre protĂ©ger un peu ma vie privĂ©e et mes informations.
La prise en main est donc plutĂŽt facile, puisqu’une fois l’inscription rĂ©alisĂ©e, on vous demande quelques dĂ©tails supplĂ©mentaires type : poids, taille, sexe et enfin vous pouvez cliquer sur « RUN ». Durant le run, vous pouvez Ă©couter sans soucis de la musique, ĂȘtre encouragĂ©e par vos proches si vous liez votre compte NikePlus Ă vos rĂ©seaux sociaux, vous obtenez votre vitesse km/h. Bref pas mal d’info sans avoir besoin de regarder son iPhone.
L’application recueille vraiment pas mal de donnĂ©s plus anodines comme le kilomĂ©trage d’une chaussure. Vous pouvez ajouter une chaussure Ă la fin de votre course dans une liste (nom du modĂšle de la basket) Ainsi, aprĂšs chaque run vous pouvez dire avec laquelle vous avez couru et ainsi constater combien cette paire a parcouru de kilomĂštre. Vous pourrez donc plus facilement vous rendre compte de votre besoin de racheter une paire de running OU non.
Suivi de votre Sortie Running:
Comme je l’expliquais dans mon comparatif de Montre Runner, les applications sont parfois moins prĂ©cises au niveau du compte des kilomĂštres. Je n’ai personnellement jamais eu ce soucis, c’est vrai que NikePlus arrondit parfois au supĂ©rieur par rapport Ă ma montre, mais ça se joue Ă 200m sur des sorties longues de 16/20km. Ce qui n’est donc pas grand chose comme marge d’erreur.
NikePlus est Ă©galement assez riche en statistiques. On peut connaĂźtre son rythme au km/h, le dĂ©nivelĂ©, le parcours suivi… d’autant plus si vous vous rendez parfois sur le site web de la communautĂ© qui vous donnera encore plus de donnĂ©es sur vos runs que l’application mobile. De mĂȘme, vous pouvez retrouver TOUS vos runs prĂ©cĂ©dents (mois, annĂ©es sous forme de bilan) qui ne sont parfois pas tous apparent sur votre tĂ©lĂ©phone.
Adopter une plateforme
ForcĂ©ment, choisir une application de running sur son mobile, c’est aussi ET surtout adopter sur le LONG terme une plateforme qui va rĂ©pertorier tous nos runs ET donc nos progrĂšs. Ătre membre d’une unique plateforme permet de centraliser ces informations et de les consulter facilement sans jongler entre bah tiens Runstatic pour le run d’hier, Endomondo pour celui de dimanche etc.
Mais attention, il est bien de le savoir avant, car mĂȘme si la majoritĂ© des applications runnings sont gratuites, une fois que vous avez commencer dans UNE communautĂ©,  c’est un peu dur de tout changer et perdre tout son historique de coureuse. Ă ce titre, n’hĂ©sitez pas Ă consulter l’article de GaĂ«lle – Knitspirit qui a testĂ© diffĂ©rentes applications >>
CÎté Social:
MĂȘme si je n’aime pas trop cette curiositĂ© pas trĂšs saine d’absolument connaĂźtre la performance de l’autre, je dois avouer apprĂ©cier Ă©normĂ©ment le cĂŽtĂ© trĂšs « Media Sociaux » de NikePlus Running. Ces fonctionnalitĂ©s permettent de partager sur vos profils sociaux votre course (photo de votre choix, parcours, vitesse, temps etc.)
Depuis quelques mois et uniquement pour la version Iphone, vous pouvez insĂ©rer ces quelques dĂ©tails sur une photo de votre choix (EXEMPLE…). Prenez LA photo pendant votre run, choisissez celle qui reprĂ©sente le plus votre course Ă la fin pour partager votre sortie avec votre entourage.
Pour cela, une fois le run fini… :
1/ Appuyer sur Partager le  Run
2/  SĂ©lectionner le rĂ©seau sur lequel vous souhaitez qu’il apparaisse.
3/ Glisser un petit message de Reine du Running đ đ
4/ Enfin, pour ajouter une image sur NikePlus, appuyez sur la fenĂȘtre grise avec un + puis sĂ©lectionner en une, ensuite il suffit de choisir le type d’info qui s’affichera dessus et enfin si vous souhaitez le texte en blanc, cliquer qu’une fois, en noir cliquer deux fois sur l’option du type d’info.
J’adore instagramer les photos de mes courses, parfois c’est bien plus parlant qu’autre chose : les paysages, l’accomplissement de soi et le dĂ©passement de soi… plus qu’en mot đ Tout ça fait partie des raisons pour lesquelles je cours !
De mĂȘme, si vous avez des petits soucis avec cette application, je trouve que le Nike Support est trĂšs rĂ©actif, que ça soit via Facebook ou Twitter. Un peu comme NTC, vous obtenez des badges en fonction du nombre de kilomĂštre parcouru ou des fĂȘtes/challenges organisĂ©s par Nike. Vos « records » sont aussi enregistrĂ©s (10km, 1km, 5km etc), ce qui permet de savoir si vous vous amĂ©liorez ou non đ
Mon avis:
Quand j’ai commencĂ© le running, j’utilisais beaucoup Endomondo, une autre application mais j’ai finalement adoptĂ© NikePlus. Je suis dessus depuis 2 ans, donc elle en a enregistrĂ© des runs. C’est devenu impossible (ou presque) pour moi de changer, car j’aime pouvoir comparer mes performances sur plusieurs mois, comprendre mes erreurs ou mes progrĂšs. C’est trĂšs motivant je trouve.
NĂ©anmoins, il me semble que l’application bug pas mal. Elle n’est pas compatible avec Spotify, rĂ©sultat je dois ouvrir Spotify d’un cĂŽtĂ© puis lancer NikePlus ensuite. Je ne profite donc pas de toutes les fonctionnalitĂ©s type « Power Song » (musique remotivante que l’appli peut proposer durant la course mais liĂ©e Ă Itunes).
Pourtant, je crois que pour rien au monde je changerai de plateforme, malgrĂ© les petits bugs, car j’y ai accumulĂ© beaucoup de donnĂ©es, je me suis habituĂ©e aux fonctionnalitĂ©s qui ne sont d’ailleurs pas les meilleurs, mais elles sont trĂšs simples d’utilisation comparĂ© Ă d’autres. En somme, j’en suis trĂšs contente, surtout quand j’arrive Ă partager un petit bout de mon run avec vous sur mon Instagram !
Et vous, quelle application de running utilisez-vous? Vous en ĂȘtes contentes ? Que pensez-vous de Nike+?
Ă trĂšs vite
PS: Dimanche je vous parle enfin de mon prochain dĂ©fi RUNNING đ !!!
Hello Miss,
J’ai utilisĂ© Nike+ Running le 1er Janvier 2013 pour une sortie mythique dans les allĂ©es de Central Park. Il faisait trĂšs trĂšs froid d’ailleurs!
Depuis, il est extrĂȘmement rare que je parte courir sans mon brassard, mon iPhone et sans dĂ©marrer l’application.
Certes les fonctionnalitĂ©s « sportives » sont trop limitĂ©es, certes l’application prĂ©sente quelques bugs … mais elle est tellement ludique que je ne pourrais plus m’en passer. J’aime pouvoir voir le cumul de mes kilomĂštres hebdomadaire et mensuel, pouvoir vĂ©rifier le nombre de kilomĂštres parcourus avec ma derniĂšre paire de baskets, me dĂ©passer pour aller dĂ©crocher un nouveau record personnel ou encore agrandir ma collection de badges (J’ai malheureusement loupĂ© celui du 14 Juillet!!!)
Mais ce que j’aime encore plus c’est la communautĂ© Nike+ Running Ă laquelle je fais partie. J’aime cet esprit d’Ă©mulation (et non de compĂ©tition …) qu’elle a sur moi. Certains disent que ces communautĂ©s poussent Ă la compĂ©tition malsaine, au surentraĂźnement, … A mon sens, ce n’est qu’un prĂ©texte! Certaines personnes de ma communautĂ© courent beaucoup beaucoup plus que moi, cela ne me cause aucun problĂšme de culpabilitĂ© ni de sentiment d’infĂ©rioritĂ© … Je me mesure seulement aux personnes qui « jouent » dans la mĂȘme catĂ©gorie que moi (:)) c’est bien suffisant et tellement plus motivant!
Quant aux personnes qui courent moins ou plus lentement, c’est aussi sympa de les voir. Ăa permet de relativiser quant Ă sa pratique sportive et voir que l’on n’a pas besoin d’aligner les kilomĂštres pour prendre plaisir Ă courir…
Bref, Nike+ Running et moi c’est du sĂ©rieux!
A+,
Mystinguett
Ah je suis bien d’accord c’est trĂšs motivant d’avoir ces amis dessus
Sympa ce petit descriptif. perso j’utilise Garmin Fit simplement car on se retrouve sur la mĂȘme communautĂ© avec ma compagne de part sa montre.
C’est sur que c’est dur de changer de communautĂ© une fois qu’on a adhĂ©rĂ© Ă une !
Merci pour toutes ces informations ! J’Ă©tais effectivement curieuse d’en apprendre davantage sur les rĂ©els atouts de cette application versus les autres. Je suis plutĂŽt convaincue, mĂȘme si le bug niveau musique est tout de mĂȘme bien dĂ©rangeant. Passe une bonne journĂ©e Anne đ
Oui c’est dommage pour ce soucis, mais elle reste top
J’utilise Nike+ Running et j’en ai trĂšs contente! J’ai testĂ© plusieurs appli mais je suis restĂ©e sur celle-ci. Le seul hic est que sur la version Android, on ne peut pas encore incorporer les donnĂ©es sur une photo pour la partager ensuite, je trouve cela trĂšs dommage. J’espĂšre qu’ils vont changer ça rapidement..
Bisou
AH je suis bien d’accord, Nike devrait faire les mĂȘmes versions autant sur iPhone que sur Android
Je trouve l’application trĂšs bien faite et trĂšs motivante, par contre sur mon iPhone, elle surestime mes capacitĂ©s ! Je ne sais pas si c’est le fait de courir Ă Paris et que l’application perde le GPS relativement souvent …
J’opte donc pour la montre Nike + qui met du temps Ă se lancer en ce moment et Ă trouver le GPS mais qui une fois lancĂ©e fait plutĂŽt bien son job.
Au delĂ de ça la communautĂ© Nike est vraiment le gros plus de tous les accessoires đ
Ah c’est dommage pour ce soucis ! Moi aprĂšs je sais qu’elle a toujours 100/200m de plus par rapport Ă la montre TomTom
Merci pour tes 2 articles sur les appli Nike car je viens tout juste dâinvestir dans un Iphone. Jâai tĂ©lĂ©chargĂ© les 2 appli hier mais pas encore utilisĂ©. Maintenant elles sont moins de secret pour moi đ
Par contre jâai une ptitâ question. Dans NTC jâai synchronisĂ© mes donnĂ©es avec Nike+ running mais une fois le run fini tout se fais tout seul ou il y a une manipulation Ă faire ?
1er entrainement NTC cette aprĂšs-midi jâai hĂąte.
Bis
Normalement tout se fait tout seul, tu n’as rien Ă faire
CoĂŻncidence ce petit poste car depuis que j’ai ma montre TomTom j’utilise Nike+ parce que, comme toi, je me suis trop attachĂ©e Ă la plateforme, au classement, aux donnĂ©es que je ne veux pas perdre (mĂȘme s’il doit exister un moyen de les exporter). Mais j’utilise Ă©galement Strava car il n’y a pas de diffĂ©rence entre les donnĂ©es de ma montre et celles interprĂ©tĂ©es par N+, va savoir pourquoi… Je vais essayer diffĂ©rentes appli pour voir celle qui me convient le mieux en attendant je jongle… On devient vite dĂ©pendant des stat
AprĂšs je te rassure moi aussi je jongle pas mal entre la montre Tomtom et Nike plus !
J’utilise aussi cette appli, et malgrĂ© le bug du GPS j’en suis trĂšs contente. J’apprĂ©cie Ă©galement la communautĂ© Nike + qui permet de se motiver toujours un peu plus.
C’est vrai que c’est dommage ce bug de GPS, ça arrive Ă pas mal de monde
C’est vrai qu’elle est pas mal du tout cette application ! Mes seuls regrets : les nombreux bugs sous Android et le fait qu’elle ne soit pas au niveau de la version iOS.
Cependant, je n’en changerai pour rien au monde, comme toi, j’ai toutes mes courses dessus, c’est trop prĂ©cieux ^^
Ah oui je sais que pour toi ça bug vraiment pas mal !
Salut Anne,
J’ai testĂ© le l’appli nike quand j’ai dĂ©butĂ© le run et j’ai Ă©tĂ© pas mal déçu Ă cause des bugs, ça n’enregistrait pas correctement mon parcours, il y avait tout le temps des coupures et je devais constamment relancer l’appli đ dommage parce que les autres fonctionnalitĂ©s Ă©taient vraiment top!
Du coup je suis passĂ©e Ă Runtastic et j’en suis plutĂŽt satisfaite, seul bĂ©mol… Pas de lien direct avec Instagram mais Ă part ça elle est au top du coup j’ai aussi pris l’application road bike đ
Peut-ĂȘtre que ça va venir aussi sur Runtastic đ !
Bonjour,
J’ai une question sur les bugs en question, j’ai commencĂ© Ă courir en fĂ©vrier avec l’appli Runtastic, puis j’ai entendu parler de Nike Running + et j’ai changĂ©.
Mon plus gros problĂšme est que souvent pendant la course, l’appli se met en pause (pausing workout) alors que je suis bien en train de courir (certes assez lentement mais quand mĂȘme pas au point de me dire que je suis Ă l’arrĂȘt : 7’31 »/km de moyenne). Une autre fois aprĂšs un bug je me suis retrouvĂ©e Ă avoir couru plus de 400 km en quelques minutes, belle perf !
Du coup galĂšre, je lance les deux applis en mĂȘme temps mais je trouve ça contraignant et en effet je ne peux pas vraiment suivre mes « performances » (entre guillemets parce que franchement… đ
Est-ce que ça t’arrive aussi ?
PS : J’adore ton blog, je me suis inscrite Ă un 10km grĂące Ă toi, et mĂȘme si je ne suis pas trĂšs rĂ©guliĂšre dans mes entraĂźnements (mais ça approche, va falloir arrĂȘter de rigoler), tu me motives beaucoup ! Merci !
J’ai exactement le mĂȘme problĂšme !! Les fameux 400 mĂštres en plus en l’espace de quelques secondes … waouh ! Franchement, depuis, je n’utilise plus l’appli parce que ça m’Ă©nerve plutĂŽt qu’autre chose… Du coup, plus de suivi de mes derniers runs, je suis dĂ©goĂ»tĂ©e !
Coucou Manon
Personnellement je n’ai jamais eu de soucis mais mon copain l’a eu et a tout simplement re installĂ© l’appli
AprĂšs je sais que l’appli a tendance Ă bugguer pas mal sur Android
Sympa! Je ne connaissais pas du tout cette aplli!
Biz Deltrey du blog Deltreylicious
Merci de bien mettre le lien uniquement dans la case Ă cet effet
Je trouve que l’application est trĂšs intuitive, bien pensĂ©e avec un joli design.
Cependant, on peut reprocher Ă la version android ses fonctionnalitĂ©s moindres (ex : partage de photo sur les rĂ©seaux sociaux…).
Ah ça c’est sur, je ne comprends pas pourquoi Nike ne donne pas les mĂȘmes versions sur iPhone et Android
Merci pour ce super article plein de bonnes astuces.
Petite question est-il possible d’utiliser cette appli lorsque l’on court sur tapis en salle?
Mes sorties en extĂ©rieur sont plus rares que mes courses en salle ce serait un vrai plus de pouvoir cumuler tous mes runs sur une mĂȘme appli ;-).
Bonne journée et bravo pour ton blog que le consulte réguliÚrement!
Coucou c’est une bonne question et oui on peut l’utiliser aussi sur tapis đ
D’ailleurs j’avais Ă©crit un post dessus >> https://www.annedubndidu.com/2013/11/running-courir-en-exterieur-vs-tapis-course-49/
Super ! Merci pour l’info. đ
Je suis sur Runtastic, j’en suis trĂšs satisfaite, la seule chose qui manque c’est le lien avec instagram et l’inscription des donnĂ©es sur la photo. Mais je n’ose pas changer, je ne veux pas perdre mon (petit) historique! đ
je comprends, une fois qu’on est sur une appli, dur de changer !
Perso je suis sur runtastic depuis plusieurs mois et j’aime bien l’appli bien qu’il ne soit pas possible de poster sur instagram. Du coup par hasard hier soir ça m’a pris d’installer Nike running + et je compte tester ce soir (en doublon avec runtastic parce que je tiens a mes stars dessus :p) pour voir ce que ça donne. AprĂšs j’ai la version android donc pas de donnĂ©es sur les photos instagram c’est dommage puisque c’est un peu pour ça que je voulais changer ^^
Par contre ce que j’apprĂ©cie sur runtastic c’est qu’on peut enregistrer diffĂ©rentes activitĂ©s autres que la course Ă pieds et aussi enregistrer des runs aprĂšs coup, manuellement.
Donc Ă voir si l’appli Nike running + arrivera Ă me convaincre đ
Ah je ne savais pas qu’on pouvait faire ça sur Runtastic, c’est pas mal !
J’utilise aussi Nike + running depuis… 2007 (avant ça s’appelait Nike + il me semble et j’avais le capteur dans la chaussure, l’iPod dans la main).
J’ai connu plusieurs bug avec un signal GPS dĂ©faillant qui aurait fait blĂȘmir de jalousie Usain Bolt. Le service technique m’a recalibrĂ© une course fictive et j’ai pu supprimer la course dĂ©faillante (sinon si je la gardais, j’explosais tous les records).
Sinon depuis la derniĂšre mise Ă jour impossible d’avoir le pack voix en français.
J’aime bien l’ergonomie de l’application, les diffĂ©rentes statistiques qui permettent de voir les progrĂšs. Je regrette qu’on ne puisse pas remettre Ă zĂ©ro les records pour avoir ceux d’une pĂ©riode donnĂ©e (genre on remet Ă zĂ©ro au 1er janvier ou au dĂ©but d’un cycle d’entraĂźnement, tout en conservant les records absolus).
Je crois que je serais bien incapable de courir sans avoir ce feed-back désormais.
AH c’est une bonne idĂ©e cette remise Ă zĂ©ro des records ça m’intĂ©resserait aussi d’avoir ce genre d’option !
Bonjour, commentaire qui n’a rien Ă voir avec ton post. Sur l’autre post tu disais que tu t’es renforcer grĂące Ă l’application ntc+. Sur la photo de ce post je n’ai que ce commentaire Ă faire « Waouhhh les abdos »
Merci beaucoup Cécile, comme quoi NTC, ça marche !
Je suis d’accord avec tout ce que tu dis, en revanche je ne vois pas oĂč Nike indique la vitesse de course đ Il me semble pas que cette donnĂ©e y soit !
Sinon pour les systĂšmes Android, il n’y a pas de partage de photos sur les rĂ©seaux sociaux đ
Si tu as les min au km en fin de course et Ă chaque kilomĂštre
Oui ca j’avais remarquĂ© đ mais pas de vitesse en km/h!
Bah ça aprĂšs c’est logique de ne pas l’avoir non plus mais ça se calcule simplement avec l’autre donnĂ©e
Bonjour,
Moi aussi j’utilise cette application, mais je ne vois pas comment avoir sa vitesse en km/h et non en min/km, peut-ĂȘtre que la notion min/km est la plus utilisĂ©e par les « vrai » coureur, mais moi je trouve que ce n’est pas trĂšs parlant, quand on veut essayer de garder un rythme de 11km/h par exemple, ça induit en erreur d’avoir l’info en min/km đ
Si vous savez comment on peut avoir cette info je suis preneur đ
Merci !
J’ai commencĂ© Ă utiliser l’appli en fĂ©vrier de maniĂšre irrĂ©guliĂšre. Sympa, intuitive, motivante, je lui trouvais un ENORME dĂ©faut : les distances Ă©taient trĂšs surĂ©valuĂ©es, je me suis retrouvĂ©e avec 2 km en plus par rapport Ă ma montre Garmin.
En lisant ton blog, j’ai retentĂ© l’expĂ©rience en rĂ©installant l’appli. J’ai l’impression que le dĂ©compte est plus prĂ©cis mais comme le GPS de ma montre est trĂšs lent (jusqu’Ă 11 minutes dans une zone « normale »), je peux faire une moyenne.
Pour l’instant je navigue entre les plateformes Garmin connect et Nike+, mais, je suis d’accord avec toi, c’est mieux d’ĂȘtre sur une seule et je trouve celle de Nike+ plus conviviale et plus entrainante. Je viens de charger mes courses, ça donne une bonne vision de l’activitĂ© et ça me donne envie de me pousser davantage. Le petit plus : maintenant que j’ai trouvĂ© LA chaussure qui me va, je saurais quand en changer sans encombrer mon armoire…
Il me reste encore des fonctionnalitĂ©s Ă maĂźtriser dont l’ajout de photos pour identifier la course. Par contre je n’ai pas trouvĂ© le lien avec Instagram, peut-ĂȘtre parce que j’ai un iphone 3GS (une antiquitĂ©).
2 questions en lien avec l’appui :
– j’envisage de changer de montre (la lenteur du GPS m’agace de plus en plus) et de prendre une tom tom runner, pour la rapiditĂ© du GPS et dans l’attente d’une m.a.j. en septembre permettant de programmer des fractionnĂ©s complexes. Est-il possible de synchroniser la tom tom avec l’appli ou faut-il faire un chargement manuel ?
– je suis Ă©galement trĂšs tentĂ©e par le nike fuelband, faut-il une autre appli pour suivre ton activitĂ© ? Qu’est-ce que ce suivi de ton activitĂ© t’apporte ?
Merci encore pour tes articles, toujours top. Bonne fin de préparation pour ton semi.
N’hĂ©site pas Ă lire ces deux posts qui rĂ©pondront Ă tes questions đ
https://www.annedubndidu.com/2014/03/test-montre-gps-running-tomtom-runner-nike-sport-watch-avis-77/
https://www.annedubndidu.com/2013/12/jai-teste-test-avis-nike-fuelband-se-rose-gold-56/
Super article mais la grande sportive que je suis c’est dĂ©jĂ blessĂ©e. J’ai couru 5 fois en une semaine de 20min jusqu’Ă 45min. J’avais mal au genou mais je pensais que c’etait normal jusqu’Ă ce que j’en fasse des nuits blanches mais aprĂšs des radios et des echographies on a dĂ©couvert une triple tendinites alors j’ai eu 3 semaines d’immobilisation et depuis je n’ose plus courir…
Pour ton défi je paris et je te souhaite le semi-maraton aux etats-unis je ne sais plus trop la ville San Francisco ou Los angeles mais Margot de Youmakesfashion est conviée par nike alors si toi aussi ce serait top pour toi !
Peut-ĂȘtre que tu es allĂ©e un peu trop fort, il vaut mieux y aller trĂšs progressivement et arrĂȘter dĂšs que tu as une douleur
J’utilise aussi nikerunning. D’abord avec l’appli sur iPhone au dĂ©but que je courrais et maintenant via la montre nike dont je suis plutĂŽt contente!
J’aime bien pouvoir partager les photos des courses et voir celles des autres on dĂ©couvre des superbes paysages parfois et ça peut donner des idĂ©es de run!
Et je trouve ça plaisant de voir les statistiques sur la plateforme qui est bien comprĂ©hensible et les trophĂ©es c’est plutĂŽt sympa comme concept! En gros j’aime beaucoup l’appli et je ne suis pas prĂȘte de changer!
Bisous et bonne nuit!
c’est bon d’avoir des retours aussi positifs đ !
Bonjour Anne,
Cette appli me convient bien et j’ai hĂąte de passer Ă l’iphone (en septembre je pense) pour pouvoir partager les petites photos de fin de course đ (sur androĂŻd ça n’est pas possible)
Bonne journĂ©e đ
Delphine
C’est vrai que l’appli sur iPhone est plus complĂšte đ !
Merciiiiii pour tes articles, toujours une raison supplĂ©mentaire de sortir courir. GrĂące Ă toi, il y a quelques mois, j’ai dĂ©couvert Nike running et c’est vraiment un partenaire important pour moi, un Ă©lĂ©ment de motivation supplĂ©mentaire. D’avoir un compte rendu, du localisation, des encouragements est vraiment motivant, et ceux malgrĂ© quelques bugs. De mon cĂŽtĂ©, le problĂšme vient souvent d’une erreur concernant les kilomĂštres, parfois de plusieurs kilomĂštres mais on peut ensuite le corriger.
Bon été à toi.
AH oui c’est dommage car tu n’es pas la seule Ă avoir ce bug en plus !
Coucou.
Depuis que j’ai commencĂ© Ă courir en novembre j’utilise cette application aussi. Elle a sa part de rĂ©ussite dans ma rĂ©gularitĂ© et mon envie de me dĂ©passer Ă chaque fois. Je peux voir mes progrĂšs – en partant de zĂ©ro on les voit forcĂ©ment hĂ©lĂ© – et comparer mes courses sur une mĂȘme distance. J’en suis ravie !
Et j’aime bien le cĂŽtĂ© communautĂ©, j’ai fait dĂ©couvrir l’application Ă mes amis et petit Ă petit ils se sont inscrits et maintenant on forme un petit groupe qui se suit les uns les autres. C’est super pour le moral – surtout quand on est en tĂȘte de classement – mais ça pousse aussi Ă aller courir quand on voit qu’on se fait rattraper !
Bref, j’adore cette application et depuis peu je me programme des dĂ©fis pour tenir encore mieux mes objectifs.
Sinon, j’en profite pour te dire que ton blog me motive beaucoup Ă courir, plus et plus souvent ! Tes conseils pour le fractionnĂ© m’ont beaucoup aidĂ© ainsi que ceux pour le semi-marathon. đ
C’est sur que le classement et la crĂ©ation de sa propre communautĂ© sont deux Ă©lĂ©ments trĂšs motivant đ !!
Quand je vois tes photos je me demande… Est-ce que tu n’as jamais de soucis quand tu cours en brassiĂšre et petit short ?
Quand il fait chaud j’ai du mal Ă troquer mon legging contre un mini-short si je suis seule… Pourtant, dieu sait que c’est beaucoup plus agrĂ©able ! Et la brassiĂšre, pareil. je n’ose que si je suis accompagnĂ©e, ce qui est malheureusement trĂšs rare Ă©tant donnĂ© que j’adore courir justement pour me retrouver seule đ
Bonne idĂ©e de sujet – de saison ! – pour un prochain post d’Anne. (Et j’ai mon avis sur la question.)
Je cours en pleine campagne donc pas de soucis mais en ville je mets un t-shirt, mais pas de soucis pour le short
Nike+ est l’application avec laquelle j’ai commencĂ© Ă courir et vraiment, je l’adore ! Le partage de photo sur IG est le petit plus ultra sympa, bref, je n’en changerais pas !
Ah oui le partage sur IG est vraiment top
C’est celle que j’utilise depuis que j’ai commencĂ© Ă courir. Perso, je la trouve un peu lente Ă se lancer…
C’est vrai qu’elle n’est pas trĂšs stable parfois !
Ah j’ai commencĂ© Ă courir avec cette appli il y a 2 semaines, je l’aime beaucoup. đ
Elle est au top, surtout quand on débute !
DĂ©but septembre, c’est dĂ©cider Anne j’achĂšte mon petit matĂ©riel et hop application NTC
hihi tiens moi au courant de tes progrĂšs đ !!!
Bonjour, j’utilise aussi l’application Nike+ depuis peu, avant j’utilisais Runkeeper mais j’avais des doutes quant Ă la prĂ©cision du GPS et en regardant de plus prĂšs le tracĂ© de mon parcours sur le site, je me suis rendue compte que si je courrais prĂšs d’un lac par exemple, le tracĂ© indiquait que je courrais dans l’eau…donc… bof bof ! Je vais essayer de faire le mĂȘme parcours avec l’appli Nike+ pour comparer et voir si c’est un peu plus prĂ©cis (ou plutĂŽt rĂ©aliste).
J’aime bien regarder combien de temps j’ai mis pour parcourir chaque km mais parfois j’ai des doutes car j’ai l’impression de ralentir et quand je regarde mes stats ça me dit que j’ai accĂ©lĂ©rĂ©.
En fait je voulais surtout te demander, étant donné que tu cours avec ta montre Tomtom également est-ce que tu vois beaucoup de différence concernant ta vitesse (min/km)??
Je me suis inscrite Ă la course Nike « 10km Paris Centre » en octobre et mon objectif est de le faire en moins d’1h donc j’aimerais savoir Ă quelle vitesse je cours, je ne sais pas si l’appli me surĂ©value.
PS : je dĂ©couvre ton blog aujourd’hui et il est vraiment top! c’est tout ce que je recherchais je vais le mettre en favoris đ Merci de prendre le temps d’Ă©crire tous ces posts.
Perso j’utilise runstatic depuis longtemps et j’en suis trĂšs satisfaite. Ce que j’aime bien c’est que je peux crĂ©er des parcours directement sur le tĂ©lĂ©phone et consulter ceux de gens aux alentours (pas d’info de type date que je sache pour le cĂŽtĂ© sĂ©curitĂ©) ce qui est bien agrĂ©able quand je suis dans un lieux que je ne connais pas; je peux directement voir ou les gens courent (ce qui me rassure comme je cours seule). Je ne sais pas si l’appli nike propose aussi ce type d’option.
Ce que jâapprĂ©cie aussi c’est que je peux y « lier » un cardiofrĂ©quence mĂštre ce qui est bien pratique puisque j’ai dĂ©couvert il y a quelques mois que je courrais toujours Ă des frĂ©quences trop Ă©levĂ©es ce qui n’est pas trĂšs bon pour le coeur et qui peux aussi amener finalement Ă des contres-performances.
Et puis comme tout le monde, maintenant que j’y ai tout mon historique, impossible d’en changer!
En tout cas, merci pour tes posts trĂšs agrĂ©ables et pleins d’informations!
Bonjour,
Je viens de dĂ©couvrir ton blog grĂące Ă ma copine qui est fan. Nous venons de nous mettre Ă la course Ă pied en couple depuis un peu moins d’un mois.
Concernant les applis, alors ok question running je suis encore un noob, par contre j’ai un petit passif en cyclisme (qui reste mon sport principal) oĂč j’utilise non pas une mais plusieurs applis Android que j’utilise Ă©galement du coup en running. Je peux donc faire un petit rĂ©capitulatif.
Je n’utilise pas Nike+ car c’est trĂšs orientĂ© running, Nike n’Ă©tant que trĂšs peu prĂ©sent dans le vĂ©lo, d’autre part je le trouve moins complet que d’autres applis, les fonctions « exclusives » comme le partage IG ne mâintĂ©ressent pas forcĂ©ment.
Ce que j’utilise :
– Runtastic : Ca marche pour le vĂ©lo et le running (et plein d’autres choses) en version pro principalement pour le live-tracking (les gens peuvent suivre votre parcours en direct sur un fond de carte) qui rassure ma copine pendant mes sorties et aussi les encouragements pendant le live-tracking : les gens qui vous suivent peuvent t’envoyer des encouragements Ă distance, c’est cool d’entendre ton tĂ©lĂ©phone applaudir ou crier « GO GO GO » quand tu es en train d’en chier sur une cĂŽte. Et puis l’interface du site est bien foutue et sympa, c’est ce qui est le plus prĂ©sentable pour partager sur les rĂ©seaux sociaux je trouve.
Il y a Ă peu prĂšs 296 versions diffĂ©rentes de runtastic, j’avais testĂ© runtastic mountain bike et runtastic road bike pro : strictement aucun intĂ©rĂȘt et en plus les chiffres Ă©taient souvent farfelus. Runtastic tout court me suffit amplement
Le suivi du poids, masse grasse et IMC sont un plus Ă©galement.
– Strava : Utilisable en vĂ©lo et running. C’est un peu devenu une rĂ©fĂ©rence en vĂ©lo, je ne sais pas si c’est le cas en running. Assez similaire Ă Runtastic mais plus orientĂ© performances avec le principe des segments notamment (des bouts de parcours dĂ©finis sur lesquels les temps de passage sont relevĂ© pour faire des classement virtuels). Vu comme ça ça ressemble clairement Ă un concours de qui a la plus grosse mais en fait mĂȘme moi qui ne fait pas de compĂ©tition je me suis pris au jeu, ça permet de motiver dans une sortie genre « lĂ j’arrive bientĂŽt sur un segment, je me sens bien aujourd’hui, je vais appuyer un peu sur la pĂ©dale pour essayer de battre mon temps/monter dans le classement », et puis comme ça on gagne des badges, des rĂ©compenses, c’est valorisant, c’est marrant et le cotĂ© social est assez dĂ©veloppĂ© ce qui m’a permis de rencontrer des gens dans mon coin avec un niveau similaire au mien avec qui je roule parfois maintenant.
Il y a aussi l’Ă©valuation de la puissance d’aprĂšs l’analyse des sorties qui est loin d’ĂȘtre fantaisiste et qui est bien pratique, surtout quand on se dit qu’un capteur de puissance c’est minimum 1000⏠đ
La gestion du matériel est sympa aussi (ça manque sur Runtastic)
Strava offre aussi la possibilité de créer des groupes avec des classements, des segments, des évÚnements spécifiques à ce groupe.
On peut lui associer le site Veloviewer qui permet d’exploiter les donnĂ©es du compte Strava pour avoir des stats plus completes voires plus originales.
– Garmin Connect : Utilisable en vĂ©lo et running. J’utilise plus le site que l’appli notamment parce que j’utilise un GPS Garmin qui est bien plus fiable que le GPS d’un smartphone. Je l’utilise pour exploiter les donnĂ©es brutes du GPS, c’est ce que j’obtiens sur Garmin Connect qui me sert de rĂ©fĂ©rence et me permet parfois de corriger les estimations de Runtastic et Strava (et souvent ça fait mal car ces 2 lĂ ont tendances Ă ĂȘtre optimistes).
Il y a aussi la possibilitĂ© de dĂ©finir des objectifs qui est bien faite, c’est dispo aussi sur Strava et Runtastic mais avec un abonnement premium (payant donc)
– Polar Personal Trainer : Utilisable en vĂ©lo et running. Pas une appli mais un site que j’utilise parce j’ai un cardio-frĂ©quencemetre Polar. Permet d’analyser une sortie avec les courbes cardio, la charge d’entrainement, les bĂ©nĂ©fices de chaque sĂ©ance, permet de planifier des sĂ©ances ou des plans d’entrainements. TrĂšs bien foutu mais l’utilitĂ© est limitĂ©e si on n’a pas le cardio Polar qui va avec.
– Sporttracks : Pas une appli mais un logiciel Ă installer sur l’ordi. ExtrĂȘmement complet et la possibilitĂ© de lui adjoindre des plug-ins pour qu’il soit encore plus complet avec l’inconvĂ©nient qui va avec que c’est pas forcĂ©ment simple Ă prendre en main. AprĂšs chaque sortie aprĂšs avoir fait ma tournĂ©e Runtastic, Strava, Polar, Garmin je centralise le tout sur Sporttracks ce qui me permet d’avoir une vue d’ensemble.
La gestion du matĂ©riel peut je pense ravir n’importe quel control freak, je peut par exemple savoir combien de kilomĂštres j’ai parcouru avec telle piĂšce de tel vĂ©lo, avec telle paire de chaussures đ
MĂȘme chose aussi sur le suivi du poids, de sa FCMax, de son IMC…. Bref trĂšs complet (mais un peu austĂšre il est vrai)
– Openrunner.com : utilisable en vĂ©lo et running. C’est le site que j’utilise pour planifier mes parcours. C’est Google Maps en plus pratique pour rĂ©sumer.
Pour les erreurs
AprĂšs ce que j’ai testĂ© et n’ai pas adoptĂ© :
– Google Mes parcours : nul ! Rien d’autre Ă ajouter
– Endomondo : Pas mal mais qui du coup faisait vraiment doublon avec Runtastic que j’utilisais dĂ©jĂ mais avec moins de fonctions.
– Chronosport : pour faire du fractionnĂ© en running. Les fonctions de fractionnĂ© sont plutĂŽt voire trop basiques mais surtout le truc part en couille complet pendant la sĂ©ance (pauses intempestives, dĂ©synchro entre le chronomĂštre et le signal sonore…) bref un vrai bordel Ă la fin de la sĂ©ance. Dommage parce que c’est joli.
– Interval Timer AD : Pour le fractionnĂ© Ă©galement, moins beau que Chronosport mais plus configurable. Le souci c’est que le chronomĂštre est foireux, une sĂ©ance donnĂ©e pour 35 minutes par l’appli s’est en fait approchĂ©e des 50 minutes. Dommage parce que tout le reste de l’appli repose sur ce chrono foireux.
AprĂšs concernant les erreurs et approximations des applis sur smartphone il faut aussi rappeler qu’une grande partie des erreurs sont du au fait que l’appli se repose sur le GPS du tĂ©lĂ©phone rend bien service mais qui n’est pas non plus d’une fiabilitĂ© exceptionnelle. AprĂšs les applis tentent plus ou moins de corriger les dĂ©fauts mais si l’information est erronĂ©e Ă la source baaaaaaaah voilĂ .Pour Ă©viter ça un GPS dĂ©diĂ© est quand mĂȘme bien pratique (mais c’est un investissement)
Bonjour,
J’ai dĂ©couvert ton blog par hasard (en faisant un recherche sur les entrainements fractionnĂ©s :-). J’aime beaucoup ! Bravo. C’est trĂšs motivant de te lire.
Personnellement, j’utilise runstatic pour iphone. Cette appli est trĂšs facile d’utilisation et permet de comparer ses performances. Elle donne la vitesse moyenne mais aussi le temps moyen pour parcourir un KM. Une charmante voix donne Ă intervalles plus ou moins rĂ©guliers (c’est Ă choisir dans les paramĂštres) ces informations.
A bientĂŽt
NadĂšge
Bonjour Anne j’utilise l’appli nike training depuis peu et j’airai voulu savoir comment mettre ou calculer notre vitesse moyenne en km/h car je n’ai pas rĂ©ussi a trouver l’option en fin si option il y a ?
Bonjour Thomas,
ça n’existe malheureusement pas sur Nike+
Hello Anne,
Je suis a l’Ă©tranger en ce moment et ne voudrais utiliser l’appli mais sans connexion internet pour ne pas flinguer ma 3G… Juste pour avoir ma vitesse et le nombre de km parcourus (meme sans la geoloc).
Sais-tu si cest possible ?
Merci đ
Marion
Bonjour Anne,
Article intĂ©ressant pour tous les coureurs soucieux de progresser avec des outils informatiques. Je courais avec Nike+ avant de le dĂ©sinstaller pour protĂ©ger mes donnĂ©es. J’ai couru avec l’application un peu plus d’un an mais ce qui Ă©tait le plus gĂȘnant, c’Ă©tait l’impossibilitĂ© de programmer des sĂ©ances de fractionnĂ©s.
Aujourd’hui je cours avec une montre TomTom et j’enregistre mes donnĂ©es sur mon ordinateur pour les conserver et les analyser si besoin. J’ai tout de mĂȘme accĂšs Ă des graphiques et aux donnĂ©es de maniĂšre plus dĂ©taillĂ©e en me connectant au site TomTom (ce que je fais rarement).
En fait, c’est le cĂŽtĂ© rĂ©seau social qui me gĂȘne beaucoup dans cette application. VoilĂ mon avis đ
Encore merci pour cet article et bonne continuation.
Bonjour,
Je cours depuis peu avec nike + dans me but d’ĂȘtre le plus lĂ©ger possible. Explication: Je suis sous Android avec un smartphone au format XXL ( Galaxy note 4) ce qui n’est pas vraiment pratique. Je cours habituellement avec l’application Runtastic Pro qui est Ă mon avis la plus complĂšte Ă ce jour (Ă©dition de parcours , crĂ©ation de sorties de fractionnĂ©s, plans d’entraĂźnement, story running trĂšs plaisantes etc…) Mais le gros dĂ©faut c’est sa version dĂ©portĂ©e sur la montre connectĂ©e type Galaxy Gear (la S pour moi). Imaginez la chose: partir avec un plan d’entraĂźnement complet Ă son poignet, vos Ă©couteurs Bluetooth sur les oreilles et rien d’autre. Pas de brassard, pas de cĂąbles. Ăa aurait Ă©tĂ© trop beau.
Pour runtastic:
-pas de version pro sur smartwatch, juste la mĂ©diocre version classique (les commentaires et indications se coupent au bout d’un moment, pas plan d’entraĂźnement)
-obligation d’emporter son smartphone avec soi en plus de la montre
-pas de plan d’entraĂźnement disponible sur la montre, juste un dĂ©part de course et arrĂȘt + musique.
Alors je me suis tournĂ© vers une application sur smartwatch indĂ©pendante d’un smartphone: Nike+
C’est Ă ce jour lĂ seule qui puisse ĂȘtre utilisĂ©e sans devoir emporter son smartphone.
Le seul dĂ©faut c’est qu’on ne peux pas charger son plan d’entraĂźnements sur la montre. Juste dĂ©part/arrĂȘt/musique. Pour mes fractionnĂ©s c’est pas l’idĂ©al.
A quand une vraie application running pour smartwatch? Une complĂšte, pas juste un suivi (avec une bonne synchro des futures sĂ©ances du plan d’entraĂźnement dans le calendrier, avec notification de rappel etc…)
Et vous vous utilisez quoi pour vos sĂ©ances particuliĂšres qui nĂ©cessitent plus qu’un suivi, mais plutĂŽt de consignes donnĂ©es Ă un moment prĂ©cis pour une durĂ©e bien dĂ©finie?
Quelle est votre solution pour courir le plus léger possible?
Respectueusement.
Bonjour,
J’utilise l’appli sur iphone depuis dĂ©but 2014 et Ă part qq bug de temps en temps au niveau du traceur j’en suis satisfaite. Avec cette nouvelle annĂ©e je cherchais Ă remettre Ă zĂ©ro mon compteur km et a priori ce n’est pas possible …
Sauf que … en crĂ©ant une nouvelle paire de chaussures et bien on arrive Ă visualiser les km parcourus chaque annĂ©e. J’avais rentrĂ© des chaussures pour le skating, des rollers et des chaussures rando maintenant je ne fais plus que de la course avec cette appli et je me suis donc crĂ©Ă©e des chaussures 2016.
Bonne année et bonnes courses !
Bonsoir Anne, en voyant plusieurs de tes photos de run sur Instagram je me demandais comment tu faisais pour enlever le signe Nike en haut Ă droite sur les photos… AprĂšs de multiples tentatives, je n’y arrive toujours pas ! D’avance merci pour ta rĂ©ponse et puis merci pour ton partage, ta motivation… GrĂące Ă toi, j’ai commencĂ© Ă courir et ton livre m’aide Ă©normĂ©ment đ
Marion
Bonjour, j’utilise l’application depuis peu. C’est un android, ok, vous c’est Iphone mais ma question concerne le gps. Jusqu’Ă maintenant je n’avais pas pensĂ© le mettre. Ca m’a donnĂ© mon temps, etc….. Hier, je l’ai mis et j’ai une grosse diffĂ©rence???? Est-ce qu’il faut activerle gps du tĂ©lĂ©phone ? Merci pour votre rĂ©ponse.
Hello, pour ma part j’ai un petit soucis… 3 ans de course Ă pieds Ă mon actif et j’ai dĂ©cidĂ© de basculer sur le crossfit. J’ai optĂ© pour le NTC que je trouve vraiment TOP. Par contre sachant que je cours avec ma Suunto et qu’en fait je publie manuellement sur Nike+ Et bien mon run ne s’est pas synchronisĂ© dans mon programme NTC. Et je n’arrive pas Ă le valider manuellement… Si qqu’un peu m’aider…. Merci.
Je pense que le mieux c’est que tu contactes directement le Nike Support qui pourra t’aider đ !
Bonjour!
Je me lance dans le running mais comme je suit un plan pour dĂ©butant j’ai besoin de regarder le secondes que passent sur mon tĂ©lĂ©phone (genre, 90 segs de marche pour 3 mins de course) et j’ai besoin d’avoir le tĂ©lĂ©phone dans la main pour comptabiliser les temps…
Ce n’est pas trĂšs pratique! Que est-ce que vous me conseillez?
Une brassard? Ou un sac-banane pour le mettre devant…?
HELP!
merci!