Communauté Running 100% femmes : le Dubndidu Crew

Petit historique :

Le #dubndiducrew s’est formé fin mars-début avril 2014 dans la perspective de la course de 10km We Own The Night afin de préparer entre filles, 5 précisément hihi, cet évènement 100% féminin. L’ambiance, la motivation et la détermination nées au sein de ce groupe m’a donné l’envie d’agrandir ce petit crew « physique » en véritable communauté virtuelle (et aussi réelle) afin de partager entre coureuses, sportives, femmes actives, jeunes filles motivées, mamans courageuses… notre motivation et notre passion ensemble, tout en se soutenant au quotidien.

dubndidu crew

C’est ainsi que suite à cet article sur le manque de motivation est né le groupe Facebook privé : #Dubndiducrew / Together Motivated rassemblant les participantes qui souhaitaient échanger sur le sport, se motiver, partager des bons plans, leurs expériences et aussi se rencontrer plus facilement pour courir entre filles dans sa région.

En somme le #dubndiducrew c’est ? des femmes motivées et motivantes qui partagent la même envie, la même passion pour le sport =D ! Le but est le plaisir par la pratique du sport, que ça soit lorsque nous nous retrouvons pour courir ou lorsque nous courons dans notre coin. Pas de complexe, chacun son niveau 😉

La Communauté / les Hashtags sur twitter et Instagram :

Le #dubndiducrew fonctionne énormément sur les réseaux sociaux à l’aide des hashtags suivant :

#dubndiducrew  et #togethermotivated

Ces hashtags permettent de s’encourager, de suivre les performances et entrainements de chacune, de se laisser des petits mots de motivation, d’encouragements, des conseils, ses joies, ses peines sportives mais aussi se rendre compte qu’une coureuse n’est pas loin de chez vous et pourrait peut-être bien devenir votre nouvelle co-équipière de course à pieds ou d’abdo 😉 !

dubndiducrewinsta

Les rencontres :

Grâce au groupe, plusieurs rencontres runnings sont organisées de manière ponctuelle entre d’autres coureuses. Rejoignez le groupe pour trouver une partenaire de running 😉

Les runnings sessions : 

Retrouvez chaque mois deux running sessions sont organisée à Paris avec moi-même 🙂 ! Les dates et les inscriptions sont partagées sur le groupe Facebook, sur la page Facebook du blog >> et sur l’instagram du #Dubndiducrew >>

Pour les régions, ils existent également des runnings sessions mensuelles, elles sont aussi annoncées sur Facebook et Instagram. Le #Dubndiducrew est présent sur :

– Lille
– Strasbourg
– La Rochelle
– Montpellier
– Marseille
– Grenoble
– Dijon
– et même Bruxelles et Genève pour nos amies belges et suisses !

Vous pouvez retrouver le #dubndiducrew de votre région avec le hashtag #dubndiducrewVILLE par exemple : #dubndiducrewStrasbourg mais également en accès direct sur Facebook

Si vous souhaitez devenir ambassadrice de votre villet et organiser des sessions runnings 100% femme, envoyez-moi un petit mail dubndiducrew@gmail.com

Les Challenges : 

Depuis décembre 2014, le #dubndiducrew c’est aussi des challenges runnings afin de trouver la motivation supplémentaire qui vous manque durant une certaine période ou pour passer une nouvelle étape dans votre passion running 😉 : plus de kilomètres, une course. Bref ce sont des défis  !

L’important est d’essayer de les relever, de participer afin de se dépasser, ce n’est pas grave de ne pas atteindre le but du challenge. Ce qui compte c’est toujours se faire plaisir, de prendre du plaisir et d’être fière de ce que vous avez déjà pu atteindre dans ce challenge.

Quel challenge est en cours ?

Rejoignez le challenge de… : Aucun challenge en cours, prochain challenge ce dimanche 4 décembre 2016

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47 commentaires

  • Repondre Marina 6 janvier 2015 à 13 h 57 min

    Hello Anne,
    Je ne sais plus si je te l’ai déjà dit, donc : Bonne année . Sinon, j’aimerais bien intégrer le groupe Facebook Dubndidu Crew. L’adresse mail que j’utilise pour facebook c’est marina915_7@hotmail.com.

    Merci d’avance.

    Marina

  • Repondre Chrystelle 6 janvier 2015 à 14 h 30 min

    Salut Anne! Tout d’abord, mes meilleurs vœux pour cette année 2015 🙂 Étant toujours à la recherche de co-équipières sportives, je suis plus que partante moi aussi pour rejoindre le crew! Je t’ai envoyé une demande à Melle Dubndidu!

    Merci!
    Bises

  • Repondre La smoukinette panda sportive 6 janvier 2015 à 15 h 28 min

    Une belle initiative ! J’adore ton concept et j’espère que cal va fonctionner comme tu le désires !

    Toujours là pour nous donner de la motivation ! J’adore!

    A très vite ! 😉

  • Repondre Marie Dookie 6 janvier 2015 à 19 h 16 min

    J’adore l’idée 😀 Je veux bien rejoindre le groupe FB (marielebannier@gmail.com) !
    Merci 🙂

  • Repondre emi 16 janvier 2015 à 13 h 00 min

    Coucou,
    est ce que nous pouvons intégrer le team depuis la Suisse? Passionnée de course à pied et future marathonienne…. reum défi que je me suis lancé pour mes 30 ans…. ça serait avec plaisir que je partagerai mes joies et peines de running avec vous.

    J’ai fais la demande à Melle D…. 🙂

    A bientôt j’éspère et bel entrainement d’ici là 🙂
    Emilie

  • Repondre Rawr 18 janvier 2015 à 13 h 13 min

    J’ai découvert ton blog récemment et j’ai pris beaucoup de plaisir à parcourir tes posts
    Pour une baby coureuse, c’est hyper motivant de pouvoir lire tes débuts et voir où tu en es maintenant!
    Mon objectif de ce début d’année c’est la SoMad 12K en mars, du coup je veux bien rejoindre le groupe FB si c’est possible 🙂

  • Repondre Elodie 29 janvier 2015 à 9 h 50 min

    Voilà, je me lance enfin, depuis le temps que je n’ose pas franchir le pas… je viens d’envoyer une demande pour rejoindre le groupe^^ J’ai du coup créé une page FB à cette occasion (et ouais, de ce côté, j’ai un petit côté old school 😉

  • Repondre Alexandra PAIS 2 février 2015 à 21 h 00 min

    Salut ! J’aimerais m’inscrire sur le groupe (j’ai participé à la première session sur Toulouse ce week-end). L’adresse mail rattachée à mon facebook est mrs.liiloux@hotmail.fr (pas de jugement, haha).
    Merci d’avance !

  • Repondre Anaïs 23 février 2015 à 16 h 08 min

    Coucou !

    J’ai fait une demande sur Mlle Dubndidu mais elle n’a pas été validée, je retente en espérant bientôt être acceptée dans la communauté 🙂

    Mon adresse FB na.wiss@hotmail.fr

    Merci !

  • Repondre HelloCerise 27 février 2015 à 8 h 37 min

    Bonjour Anne,
    Je suis une ancienne grande sportive, j’ai pratiqué l’aviron à un niveau national pendant 12 ans. Ca fait maintenant 3 ans que j’ai du arrêter. Je voudrais reprendre une activité sportive mais j’ai besoin d’être en groupe. Connais-tu une crew sur Nancy ? Ou des sites web ou je pourrais en trouver ?
    Merci pour tes conseil,
    HelloCerise

  • Repondre Ju 9 mars 2015 à 21 h 51 min

    Bonjour Anne! Peux tu m’ajouter au groupe? Mon mail: rieutordjuliette@gmail.com

    Merci à toi!!

  • Repondre Louise 29 mars 2015 à 16 h 21 min

    Hello Anne! J’ai découvert ton blog récemment, mais je suis immédiatement devenue une lectrice régulière, car je suis toujours motivée pour aller courir ou faire du renforcement musculaire après avoir lu un article!
    Peux tu stp m’ajouter au groupe fb? Mon mail fb c’est: ptite_choupinette_25@hotmail.fr
    Merci beaucoup et bonne continuation!

  • Repondre Elodie 9 avril 2015 à 11 h 56 min

    Hello ! J’ai envoyé une demande à Melle Dubndidu il y a quelques jours mais elle n’a pas (encore) été validée. Peux tu m’ajouter au groupe ? Mon mail Facebook est elodie.legay49@orange.fr

    Merci!

  • Repondre Cynthia 24 avril 2015 à 22 h 15 min

    Bonsoir Anne,

    il y a t-il un moyen de rejoindre la communaute si on n’a pas de compte Facebook?

  • Repondre Flora 28 avril 2015 à 19 h 47 min

    Bonjour Anne 🙂
    Est ce qu’on peut utiliser ton hashtag sans forcement faire partie du groupe Facebook ou tu prefère que ça reste vraiment « privée » pour les sessions running?
    Merci 🙂

    • Repondre Anne 28 avril 2015 à 23 h 10 min

      Tu peux l’utiliser sans problème, au contraire 😉 !

  • Repondre Julie R. 4 mai 2015 à 14 h 33 min

    Bonjour Anne. Je te suis depuis quelques temps, surtout sur Instagram. J’ai acheté ton livre mais toujours cette question qui me « trotte » : ça veut dire quoi dubndidu ? ^^ Je te remercie, je me coucherais moins bête. Sportivement !

    • Repondre Marietta 9 avril 2016 à 8 h 58 min

      Ah ah! J’ai la même question et je ne trouve la réponse nulle part! Anne, éclaire nous stp!!!

  • Repondre Braud 7 mai 2015 à 21 h 57 min

    Bonjour,
    J’aime beaucoup l’idée des challenges, hyper motivante! Déjà 21 km pour le mois de mai, j’attends de rejoindre le groupe pour partager!
    Adresse Facebook: julie-baudin@wanadoo.fr
    Merci

  • Repondre missnzaba 14 mars 2016 à 18 h 35 min

    Je vais y ajouter le DubndiducrewCLERMONTFERRAND bientôt 😀

    • Repondre Aude 10 avril 2016 à 19 h 23 min

      hâte que le DubndiducrewClermontFerrand existe : j’en serai ! 😉

  • Repondre Charlotte 24 mars 2016 à 16 h 00 min

    Hello Anne,
    Je crois que j’ai fait une demande d’ajout d’ami à Mlle Dubndidu mais jamais d’invitation au groupe 🙂

    Est il toujours d’actu ?

    Des bisous !

  • Repondre Chloé 24 mars 2016 à 23 h 04 min

    Bonsoir Anne ! J’espère que tu vas bien !

    Je voulais que tu saches que tu me motives vraiment chaque jour à aller courir et à progresser. J’aimerais beaucoup intégrer ton crew ! Je te donne mon adresse mail reliée à mon compte Facebook: chloe.bouju08@gmail.com

    Bisous et bonne soirée 🙂

  • Repondre Aude 10 avril 2016 à 19 h 22 min

    Bonjour, j’aimerais rejoindre le groupe facebook du crew 🙂
    je le suis déjà sur instagram depuis quelques temps, je ne savais pas avant de lire cet article qu’il y avait un groupe facebook !
    mon adresse mail utilisée est : aude_miss_do@hotmail.fr

    Merci d’avance ! et continue de nous motiver comme ça tu es géniale !! 😀

  • Repondre Isabelle 22 avril 2016 à 0 h 19 min

    Bonsoir Anne,
    Je viens de dévorer ton livre ! Je m’y retrouve parfaitement, même si je suis bien loin de tes performances. J’ai fait une demande sur FB pour rejoindre ton groupe en espérant y trouver des filles dans mon secteur pour courir ensemble…

  • Repondre Launay 28 avril 2016 à 11 h 30 min

    Merci pour ton blog tous tes conseils
    J ai demandé à rejoindre le groupe fb sur Paris .
    A bientôt

  • Repondre Garcia Marine 1 mai 2016 à 8 h 21 min

    Bonjour ! J’aimerais aussi intégrer le groupe Facebook !

    Mon adresse mail de mon compte Facebook c’est nenya_03@hotmail.fr

    Merci 🙂 Bonne journée !

  • Repondre Emi 13 mai 2016 à 17 h 14 min

    Bonjour Anne !
    Je te lis depuis environ 1 an. J’ai adoré ton livre. J’aimerai aussi rejoindre le groupe Facebook 🙂 j’ai fait une demande à Mlle dubndidu, mais je redonné mon mail au cas où : emilie.for (at) Gmail.com
    Merci beaucoup !!!

  • Repondre Sandrine 20 mai 2016 à 21 h 17 min

    Bonjour !
    Je suis entrain de lire ton livre, et même si je ne suis pas 100% débutante, j’apprends beaucoup de choses (et je n’étais pas totalement à côté de la plaque sur certaines choses donc ca rassure aussi :)), et espère pouvoir progresser !
    Je suis basée à l’étranger (à Londres) mais j’aimerai beaucoup rejoindre le dubndiducrew et la page Facebook, est-ce que c’est quand même possible ? Peut-être l’occasion de rejoindre des runs lors de mes passages en France 🙂
    Mon email: slegallic.slg(at)gmail.com
    Merci d’avance.
    Sandrine

  • Repondre Marine 1 juin 2016 à 23 h 42 min

    Salut Anne!

    Ca fait quelques temps que je te suis sur instagram (et que tes photos me font littéralement voyager et rêver) et le dubndidu crew ça m’intéresse! Du coup, j’aimerais rejoindre cette belle communauté si c’est possible: marine.blger@gmail.com

    Je te remercie! Au plaisir de te lire 🙂

  • Repondre Julie 6 juin 2016 à 18 h 40 min

    Bonjour, je souhaite m’inscrire au groupe Dubndidu Paris et Ile de France. J’habite à Marne la Vallée et je travaille chez Disney.
    Merci.
    Sportivement
    Julie

  • Repondre Valerie 6 juin 2016 à 22 h 56 min

    Coucou.
    J’aime beaucoup cette idée de communauté du running…C’est motivant et pourquoi pas trouver de nouvelles copines de running.
    je veux bien rejoindre le groupe FB.
    Merci d’avance 🙂

  • Repondre Elodie 7 juin 2016 à 12 h 21 min

    Bonjour jolie Anne,

    Ca y est, après quatre mois sans chausser mes baskets de running, c’est reparti depuis hier.
    Une belle reprise sous le soleil en plus, j’avais oublié à quel point ça fait du bien…
    Bref, je souhaiterais rejoindre le groupe si tu n’y vois pas d’inconvénient !
    Je suis actuellement sur Lille et prochainement sur Bordeaux (je l’espère).
    Ton livre est sur ma table de chevet depuis que je l’ai acheté, je vais finir par le connaître par cœur haha !

    Je t’embrasse bien fort et te remercie pour tout ce que tu nous apportes.

    Elodie.

  • Repondre Garance 28 juin 2016 à 13 h 15 min

    Bonjour Anne !
    Je suis ton blog depuis quelques mois seulement mais j’aime beaucoup te lire et je dois dire que tes papiers me boostent énormément dans ma pratique de la course à pied ! Je ne suis encore qu’une bébé runneuse puisque je ne cours régulièrement que depuis avril 2016, pas très vite encore, mais j’aimerais beaucoup rejoindre le Dubndidu Crew ! Mon adresse mail sur Facebook c’est volcanoofsecrets@live.fr
    Je te souhaite de passer une excellente semaine et de reposer tes cuisses endolories après ta course à vélo pour laquelle je te félicite bien entendu 😀

  • Repondre Manon 22 juillet 2016 à 11 h 23 min

    Hello !
    Super blog, j’y trouve plein de bons conseils, c’est génial !
    J’aimerais rejoindre le groupe ! Mon adresse Facebook : manon.dravet@facebook.com
    Merciiii

  • Repondre Camille 7 août 2016 à 11 h 36 min

    Je voudrais faire partie du creeeeeeeeew! Je suis fort motivée et je recherche des partenaires de courses à Saint Malo.

  • Repondre marina 13 août 2016 à 9 h 42 min

    Bonjour Anne,
    je te suis sur insta et j ai lu ton bouquin qui permet de (re)trouver la motivation pour courir!
    Je suis de la rochelle, est-il possible de m ajouter à cette crew là stp ds la perspective de partager qq run entre filles ? !
    Merci,
    bonne continuation à toi et continue de nous faire rêver avec tes voyages !

  • Repondre Hélène 17 août 2016 à 22 h 36 min

    Bonsoir Anne,
    J’aimerais intégrer le groupe Dubndidu Crew de Paris. Voici l’adresse mail que j’utilise pour facebook : hl.lefranc@yahoo.com.
    Merci d’avance.
    Hélène

  • Repondre Erard 30 août 2016 à 23 h 06 min

    Bonjour j’aimerai intégrer le dubndidu crew de Lille
    Mon adresse mail est annaelle.erard@gmail.com
    Merci

  • Repondre Molly laPuce 1 septembre 2016 à 14 h 10 min

    Bonjour Anne,

    Je souhaiterais rejoindre le groupe Dubndiducrew 🙂 Mon adresse correspondant à mon compte FB : chtitepuce93@hotmail.com

    Merci 🙂

  • Repondre Loula 13 septembre 2016 à 20 h 47 min

    lolajacob3@gmail.com… Je viens de me remettre oui oui REmettre a la course à pied et c’est dur mais je suis motivée.

  • Repondre Alex 18 septembre 2016 à 20 h 21 min

    Ah oui, j’ai oublié dans mon dernier message !: j aimerais vraiment entrer dans la communauté Dubndidu!!☺️

  • Repondre Condette 25 septembre 2016 à 13 h 44 min

    Oi oi Anne !
    Je t’écris un petit message pour :
    1- te dire que j’apprécie beaucoup tes petits posts partout !
    2- te donner mon adresse mail et rejoindre le groupe Dubndiducrew ! (condette.margaux@gmail.com)

    Merci ! :3

  • Repondre Maillot Karyne 5 novembre 2016 à 8 h 58 min

    Bonjour Anne,
    J’aurais souhaité intégrer le groupe privé facebook si c’est possible, je ne parviens pas à demander Melle Dubndidu en amie. Mon email est : karyne.maillot@wanadoo.fr
    Merci beaucoup. Amicalement.

  • Repondre Deb 5 novembre 2016 à 21 h 01 min

    Salut Anne !
    Comme je n’arrive pas à t’ajouter sur Facebook, je t’envoie l’adresse que j’utilise sur FB pour faire partie du crew : ddehas@gmail.com
    Merci à toi ! J’espere pouvoir trouver d’autres runneuses dans ma ville !

  • Repondre Melissa 7 janvier 2017 à 10 h 05 min

    Bonjour Anne 🙂
    j’aimerais bien rejoindre le dubndiducrew pour partager , challenges..
    Mais il n’y a pas pour la ville de CAEN ..?

    • Repondre Anne 8 janvier 2017 à 8 h 34 min

      COucou Melissa
      Il n’y en a pas mais tu peux le creer 😉 !