Bien-Être

You’re the brightest star ⭐️ 🌌 Never let anyone take away your sparkle 😘 Je finis la semaine comme je l’ai debuté par une séance de yoga (étoilée)🧘🏼‍♀️ 🌠 Ces moments me permettent de me re centrer et d’évacuer mon stress. Chaque respiration profonde c’est une angoisse qui s’envole 😉🤟🏼 C’est différent du #running et je suis tellement heureuse d’avoir découvert cette discipline et de pouvoir l’enseigner Vous faites du yoga 😘 ? J’ai adoré pouvoir partager un cours avec 5 d’entre vous Mardi grâce @esprit et j’espère le faire plus souvent en 2020 avec vous ✨ Dans une ambiance étoilée ça vous plairait aussi 😉? BON week-end les amis 🌿 #enpartenariat #esprit #newyearnewme #dubndiducrew #yuj #yoginisofinstagram

Family pic 💖👫🏼🐕 On venait tout juste d’avoir Pippa 😍 Il manque bien sûr nos 2 petits chats noirs mais clairement, ils ne l’apprécient pas encore assez pour faire une photo lol 😅🐱 Mais on y travaille 😂 #pippadubndidu #puppylove #australianshepherd #tbt

Me facing the year ahead 😍🏃🏼‍♀️🙏🏼 Avec @frenchfuel nous sommes en train de boucler nos objectifs de l’année 🤟🏼 J’hésite encore beaucoup même si quelques dossards en déjà pris 😅🌿 Et vous, quel sera VOTRE challenge de 2020 😉💖? #dubndiducrew #chapmanspeak #trailwithaview #runninggirl

I run for the sunlights on my skin, the wind blowing in my hair and this feeling of freedom 🌿🏃🏼‍♀️😍 Quand je manque de motivation, j’essaie de me souvenir les raisons qui m’animent, qui me donnent envie de bouger 🌸 ▶️ Le soleil ☀️ quand il est là ▶️ Le vent, l’air frais que je respire et que je sens sur ma peau ▶️ cette sensation de liberté à chaque foulée 🏃🏼‍♀️ou coup de pedale 🚴🏼‍♀️ ▶️Le paysage car un rien m’émerveille Resultat, ce matin 14km 💪🏻 Et vous, pourquoi aimez vous faire du sport 💖? #dubndiducrew #montpellier #roxy #runningmotivation

Pump with energy ☀️😃🔥 Ou pas 🙃 Je n’arrive pas à me lever le matin sans me sentir fatiguée, je désespère toujours de la nuit qui tombe à 17h😔 Je n’ai pas envie de courir en ce moment 😆mais de profiter de mon salon au coin du feu (surtout qu’on a plein de bûches maintenant cf ma Story du jour 🤣) Je peux aller hiberner ? Dites moi que je ne suis pas la seule 🎈? Bonne semaine les amis 🌿 #capetown #bokaap #dubndiducrew

Love and Believe in yourself 🌿 #CONCOURS TERMINÉ ⤵️🧘🏼💖 Pour la sortie de la collection de sport @esprit New Year. New Me., j’ai le plaisir de faire gagner à 5 d’entre vous la possibilité de venir participer à un cours de yoga mardi 14 janvier à partir de 18h30 à Paris, à La Maison du Tigre à mes côtés 👌🏼🧘🏼😀 Tous les niveaux sont les bienvenus 💖 ⤵️Pour participer: 1️⃣ Suivre @esprit et @annedubndidu (si jamais) 2️⃣ Me laisser un petit commentaire en évoquant une résolution pour l’année 2020. J’ai trop hâte de vous rencontrer 🙏🏼 Pippa ne sera pas de la partie cette fois-ci (un peu compliqué avec les grèves) 😭🐶 Vous pouvez participer jusqu’à lundi 12h, afin que je puisse vous contacter rapidement 😘💖 Bonne chance à tous ☀️ #EveryBodyEsprit #Esprit #dubndiducrew #baya #beachyoga #yogaonthebeach

Friday night cocooning 💕🐶😘 Un petit bain 🛁 tout chaud avant d’entamer un week-end sous le ☀️ Quel votre programme ? Racontez moi en emoji ⤵️😘 Profitez bien ✨ #pippadubndidu #puppyoftheday

Il reste combien de jours avant l’été s’il vous plaît 🥺💕? #tbt #cliftonbeach #capetown