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Hi,

J’espĂšre que vous allez bien 🙂 ! Lundi je vous parlais de ce projet qui m’avait tenu bien occupĂ©e, bien loin du blog et bien, je suis tellement heureuse de pouvoir enfin vous l’annoncer. D’une part, cette idĂ©e est nĂ©e en fĂ©vrier dernier, Ă  la fin de ma formation de Yoga (souvenez-vous). Je me suis retrouvĂ©e hyper frustrĂ©e de ne pas pouvoir plus facilement partager ma motivation, mes passions directement avec vous pour vous aider Ă  atteindre vos objectifs sportifs.

Il est vrai que j’ai eu la chance de publier de trĂšs beaux livres sur la course Ă  pied, mais ces formats sont trĂšs figĂ©s, peu flexibles et interactifs voire pas du tout spontanĂ©. J’avais envie de crĂ©er un lieu dans lequel je pouvais vous motiver, vous partager mes passions pour le sport, mon coaching et mes enseignements mais pas que… Le sport pour moi est vraiment un mode de vie, tant du cĂŽtĂ© physique, que mental, mais aussi nutritionnel 🙂

C’est pourquoi, je me suis associĂ©e Ă  Megane pour crĂ©er cet univers qui Ă©tait en train de germer. Avant de vous en dire plus, nous vous avons prĂ©parĂ© une courte video associĂ©e Ă  une petite prĂ©sentation du Dubndidu Atelier:

Qu’est-ce que le Dubndidu Atelier ?

C’est le nom de votre espace dans lequel nous vous partageons et partagerons maintenant chaque mois des entrainements en video (Fitness, Yoga, Running, Triathlon), de la mĂ©ditation, du coaching (plannings, prĂ©paration de course) et de la nutrition (recettes et conseils). L’objectif est vraiment de vous motiver et de vous soutenir dans votre pratique 😉

Toutes mes passions, tout ce que j’aime pour vous aider Ă  faire aussi ce que vous aimez ! C’est pour moi le meilleur moyen de vous accompagner sportivement tout en vous permettant de mieux structurer votre pratique.

Nous avons choisi 2 formats d’abonnements mensuels pour rĂ©pondre Ă  vos diffĂ©rents besoins ou envies:

C’est bien sĂ»r Megane qui s’occupe de trĂšs bonnes recettes chaque mois, pour vous aider Ă  cuisiner des plats Ă©quilibrĂ©s et adapter Ă  votre pratique sportive ou Ă  vos objectifs (rĂ©Ă©quilibrage alimentaire). Enfin, nous vous partagerons aussi des conseils prĂ©cis de nutrition pour complĂ©ter ces recettes afin de vous aider Ă  mieux comprendre et adopter votre alimentation de votre placard jusqu’Ă  vos ravitaillements.

Je n’ai pas non plus envie de trop vous en dire, je prĂ©fĂšre surtout vous inviter Ă  dĂ©couvrir ce petit monde que nous avons crĂ©Ă© avec l’aide prĂ©cieuse de Veronique. J’espĂšre qu’il vous apportera ce qui vous manquait dans votre quotidien ou dans votre pratique sportive. Si non, on a la chance d’avoir chaque mois l’opportunitĂ© de se renouveler et de vous proposer des nouveautĂ©s.

C’est pour cela, que, peut-ĂȘtre, vous ne trouverez pas encore ce que vous souhaitez. Cet espace est Ă©volutif au fil des semaines et de vos avis 🙂 ! J’ai hĂąte de connaĂźtre vos premiers retours…. VoilĂ , on se retrouve lĂ -bas aussi car bien entendu, cela ne veut pas dire que je vais dĂ©laisser le blog. Le Dubndidu Atelier est plus comme mon « Studio »/mon club de sport en ligne Ă©hĂ©

@ trĂšs vite

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