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Hi,

J’espĂšre que vous allez bien ? Le mois de dĂ©cembre approche (en fait, c’est juste demain !) J’ai dĂ©cidĂ© comme chaque annĂ©e de vous proposer des sĂ©lections et idĂ©es cadeaux dans des univers que j’apprĂ©cie, je crois d’ailleurs que vous aussi 😉

ForcĂ©ment, j’ai fini samedi dernier la deuxiĂšme semaine de ma formation de yoga (le vlog arrive ce dimanche, mais n’hĂ©sitez pas Ă  regarder le premier Ă©pisode ici >>), je me suis dit que j’allais commencer par cette discipline. Entre lecture, tapis, accessoires et tenue, le PĂšre NoĂ«l a du travail 😉

Les tapis:

Vu que c’est NoĂ«l, je vous en ai sĂ©lectionnĂ© de trĂšs beau comme mon Baya adorĂ© (vu ici). C’est plus cher qu’un tapis Decathlon certes, mais vous le garderez trĂšeees longtemps

Une jolie tenue:

Etre Ă  l’aise dans sa tenue de Yoga, sans ĂȘtre gĂȘnĂ©e en fonction des positions, est hyper important. Elles sont souvent plus chaudes que vos tenues de fitness ou de running, pas de fermetures Ă©claires 😉

Un peu de lecture:

Pour…en apprendre plus sur le Yoga:

  1. Yoga Sutras, 2. Anatomie du Yoga tome 1 >> et tome 2 >>, 3. 2100 Asanas,
    4. Yoga sans dĂ©gĂąts, 5. L’arbre du yoga, 6.  Les 7 lois spirituelles du Yoga

Pour pratiquer le Yoga seul(e) Ă  la maison:

  1. Initiation Yoga Iyengar, 2.Yoga 7min par jour, 3. Le Yoga qui soigne, 4. Yoga Time
    5. J’apprends le Yoga, 6. Yoga en 21 jours, 7. Mon annĂ©e Yoga

Les accessoires de Yogi :

Une brique pour vous aider Ă  rentrer dans les postures, un spray nettoyant pour votre tapis, une sangle pour le transporter … voir mĂȘme un sac 😉 Finalement il y a pas mal d’accessoires de Yogi(ni) Ă  avoir hihi

VoilĂ  j’espĂšre que ces premiĂšres idĂ©es cadeaux spĂ©ciales Yoga vous auront plu. Si vous avez des suggestions de thĂ©matique pour mes prochaines sĂ©lections, n’hĂ©sitez pas Ă  les poster en commentaire.

@ trĂšs vite

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