Hi,

C’est assez drĂŽle mais, j’aime voir la vie par Ă©tapes, par rites de passages. J’en ai vĂ©cu et partagĂ© beaucoup sur ce blog. Ce qui a de positifs sur le blog d’ailleurs, c’est de pouvoir partager ma joie avec vous. Bien entendu, je l’ai fait avec ma famille et mes amis
Je peux vous rĂ©sumer l’image : petits cris, petits sauts, petits rires, emoji happy, confettis… Je crois que ma premiĂšre grande joie, grande Ă©motion avec ces fameuses « étapes » fĂ»t lorsque j’ai eu le concours d’entrĂ©e Ă Sciences Po. Je n’avais jamais autant sautĂ© sur mon lit Ă moitiĂ© en pyjama… puis je me suis littĂ©ralement Ă©croulĂ©e devant le bureau de ma mĂšre entrain de rire, de pleurer, de me rouler un peu par-terre de joie (pas de caprice !). Je crois qu’en fait, j’ai surtout relĂąchĂ© Ă ma maniĂšre toute la pression que je m’Ă©tais imposĂ©e pour passer ce concours.
Bref. Le permis, aussi, mon moniteur m’avait dit que je l’avais mais tant que je n’avais pas ce fichu papier dans la boite aux lettres, je n’en Ă©tais pas certaine. ForcĂ©ment j’ai passĂ© l’Ă©preuve un JEUDI matin, et j’ai dĂ» attendre jusqu’au lundi midi pour avoir la rĂ©ponse ARRG qu’est ce que j’Ă©tais contente… Ainsi de suite mais Ă chaque fois, je me faisais une joie de partager la bonne nouvelle. De plus, forcĂ©ment dans la famille, chaque Ă©tĂ© rime avec la cĂ©lĂ©bration des rĂ©sultats de l’annĂ©e.
Cette annĂ©e, c’Ă©tait la premiĂšre fois que nous n’avions pas de partiels ni de diplĂŽmes Ă cĂ©lĂ©brer.. mais nous avons enfin quelque chose Ă fĂȘter cette semaine đ !
Je vous en avais parlĂ© et c’est devenu naturel pour moi de reprendre mes Ă©tudes dans le sport. J’ai longuement prĂ©parĂ© mes dossiers, je me suis renseignĂ©e… et voilĂ je peux enfin l’annoncer officiellement :
En septembre, je rentre en licence 3 STAPS entrainement sportif, je rĂ©aliserai cette licence avec l’INSEP et surtout en me spĂ©cialisant en athlĂ©tisme (course forcĂ©ment!)Â
Ă la fin de cette licence, je pourrai  exercer officiellement en tant qu’entraineur sportif (coach en somme) et j’ai hĂąte !! Organiser des sessions running a vraiment Ă©tĂ© un dĂ©clic. J’aime transmettre ma passion et encore plus lorsque je peux vous rencontrer ‘en vrai’ pour cela. De plus, j’avais conscience que c’Ă©tait vraiment ce qui me manquait, ce cĂŽtĂ© acadĂ©mique et thĂ©orique afin d’adapter mes conseils Ă chacune et non plus en fonction de mon expĂ©rience. Je n’ai jamais Ă©tĂ© autant excitĂ©e Ă l’idĂ©e de la rentrĂ©e. Le programme me fait trĂšs envie !
RĂ©sultat, j’essaie de m’avancer avant septembre, je dĂ©vore quelques livres de biomĂ©canique, de nutrition … j’ai tellement hĂąte en fait de combler mes lacunes puis d’enseigner. Je n’aurais jamais cru cela possible mais 2016 sera dĂ©finitivement une annĂ©e avec davantage de changement que 2015. Cela Ă©tant dit ma reprise d’Ă©tudes ne change rien Ă mes autres activitĂ©s professionnelles et « blogueuses », encore d’autres projets arrivent Ă la rentrĂ©e. Il me faudra juste plus d’organisation !



Chemise – H&M (similaire ici ou lĂ )
Sandales – Mellow Yellow (similaire ici)


Durant les soldes, je souhaitais franchement trouver un petit short en jeans comme mon levis, un peu boyfriend, un peu vintage et surtout confortable. Sauf que j’ai fait chou blanc. Je n’ai pas trouvĂ© ce que je voulais. C’est drĂŽle car mes 2 shorts en jeans fĂ©tiches, je les ai un peu achetĂ© au hasard.
En dĂ©sespoir de cause, j’ai commandĂ© ce short et aprĂšs quelques jours portĂ©s, et bien je suis déçue. Il ne me convient pas Ă 100%. J’aurais peut-ĂȘtre du reprendre une levis tout simplement mais bon..bref. Je la garderai pour la plage et trainer, mais ça m’Ă©nerve. Heureusement, il Ă©tait soldĂ© lol. Tout comme ces sandales Mellow Yellow (j’adore cette marque, ce n’est plus un secret pour vous lol ! Je l’ai eu Ă -70% donc autant vous dire que c’Ă©tait THE affaire.
Avez-vous trouvĂ© ce que vous vouliez aux soldes đ ?
Ă trĂšs vite
PS: Les soldes sont jusqu’Ă -70% chez ASOS >>
J’ai dĂ©couvert ce blog un peu par hasard en cherchant des infos sur la course Ă pied.
Quelle mine d’info merci !!!! Je m’y suis donc remise , j’ai commencĂ© par un peu de tapis et premiĂšre sortie en extĂ©rieur aujourd’hui ….. Bilan ( j’ai pris l’application de Nike . Merci pour le conseil) 3,04 mi en 31min26 …
J’ai eu un peu de mal mais je pensais que ça serait pire .
Au retour j’ai encore suivi vos conseils un peu d’abdo fessiers du gainage et la chaise ( je ne sais pas si c’est le bon terme )
Pour les prochaines sorties vous me conseillez d’essayer d’augmenter le temps ou la vitesse ou je maintien dĂ©jà ça sachant que je ne veux pas perdre de poids , juste amĂ©liorer mon cardio et en prime affiner la silhouette . Au niveau du rythme un jour sur deux minimum est ce mieux ?
Merci pour tout
Félicitation pour cette nouvelle formation que vous allez entamer !
FĂ©licitations đ C’est une super nouvelle, je te souhaite bonne chance dans ton projet!! Tu vas t’Ă©clater!
Congrats Anne ! Parce qu’il en faut de l’envie de la volontĂ© pour faire ce dont on a vraiment envie et notamment reprendre ses Ă©tudes.
Mais je suis sĂ»re que ce ne sera que du positif et pourquoi pas l’occasion que tu viennes faire un petit entrainement Ă Lyon đ
Bises
Alison
FĂ©licitations Ă toi ma belle !!!!! c’est chouette de pouvoir faire ce que l’on veut de sa carriĂšre….
FĂ©licitations !!! C’est une super nouvelle, pour toi et aussi pour nous đ
Bises
Ănorme !!!
Donc les sessions run sur paris c’est pas fini (ouf….) car j’ai pas eu l’occasion d’en faire et alors avec une future entraĂźneuse….
bravo bravo et encore bravo
Félicitations ! Hate que tu nous racontes tes impressions en temps réel !
FĂ©licitation Anne c’est une super nouvelle !!!
Olalala, la Jolie nouvelle : tu m’Ă©clates Anne, j’essaie de suivre hahaha đ
Je suis FiÚre de toi tu le sais, de ta détermination à nul autre pareil : Bravo et Félicitations, tu es une rare Championne, je te le répÚte depuis quelques temps !
Bravo, c’est juste gĂ©nial! Tu concrĂ©tises toujours plus cette passion, et avec plus de professionnalisme! Coach Anne, ça sonne plutĂŽt bien đ
C’est super, bonne chance Ă toi pour la licence đ
Et j’aime beaucoup ton haut đ
FĂ©licitations Anne, c’est vraiment gĂ©nial ! (voila ton emoji confettis^^)
Je suis trĂšs contente pour toi et j’espĂšre que tes cours seront aussi prometteurs qu’ils en ont l’air !
Sinon c’est dommage pour ton short, c’est vrai que ce n’est pas facile de trouver la piĂšce parfaite, surtout sans pouvoir l’essayer ! đ je n’ai pas achetĂ© grand chose en soldes cette annĂ©e, rien ne me faisait envie en particulier alors je me suis contentĂ©e de chaussures, une valeur sĂ»re !
(Bon et en fait les emojis ne passent pas du tĂ©lĂ©phone aux commentaires… đ )
Bises
GĂ©nial !! Je pense que la liste de personnes voulant t’avoir en coach sera longue đ
Super!! GĂ©nial! et nous on hĂąte que tu nous partages tout ça! J’ai participĂ© Ă ma premiĂšre session en groupe avec AmĂ©lie Ă Bordeaux dimanche. On Ă©tait peu nombreuses et j’Ă©tais Ă la traĂźne mais, ça me motive Ă m’amĂ©liorer. Bise.
Félicitation. Plein de bonnes choses tu le mérites
J’aimerai tant que tu sois proche de chez moi. Dur de trouver la motivation des fois.
En tout cas trĂšs contente pour toi
Tu seras un super coach , tu nous donnes dĂ©jĂ bcp d info c’est top
Il manque juste quelques info alimentation sportif
Au fait je voulais faire partie de ton groupe privée Facebook mais pas de nouvelles
Merci de nous transmette ta passion.
C’est top!!
Je me reconnais beaucoup dans ce que tu dis… Moi aussi j’ai fait sciences po que j’ai fini cette annĂ©e d’ailleurs et chaque annĂ©e rĂ©ussie Ă©tait l’occasion de cĂ©lĂ©brer đ
Je suis athlĂšte de haut niveau Ă l’insep maintenant alors j’espĂšre te voir la bas!!
FĂ©licitations Anne ! Finalement en lisant tout ça j’ai l’impression que c’est la suite logique des choses =)
Un grand bravo pour cette jolie nouvelle et pour cette nouvelle Ă©tape ! Encore plus de dĂ©couvertes en perspective, tu vas t’eclater, j’espĂšre que cette annĂ©e sera Ă la hauteur de tes attentes đ
Salut Anne.
Tu dois contente de rentrer en Staps.
J’ai moi mĂȘme une licence Staps, et je me demande pourquoi tu n’Ă©tais pas partie vers une diplĂŽme plus « fĂ©dĂ©ral » en te rapprochant de la fĂ©dĂ©ration d’athlĂ©tisme?
Pour une fois que je peux donner un conseil et que les rĂŽles s’inversent, je te conseillerais de te rapprocher de la fĂ©dĂ©ration et d’un club affiliĂ© ffa afin de faire des stages(bien plus formateurs que le Staps). Et pourquoi ne pas passer un BE ou un diplĂŽme d’initiateur fĂ©dĂ©ral?
Bon courage en tout cas car j’ai adore mes annĂ©es en Staps.
Coucou Chloé,
car je ne souhaite pas un diplĂŽme que fĂ©dĂ©ral đ ! nĂ©anmoins, je vais aussi effectuer des stages en club affiliĂ© FFA
En tout cas merci đ !
Bonjour Anne ! FĂ©licitations pour ton choix, les STAPS sont vraiment un choix judicieux ! Avec toute l’expĂ©rience que tu as tu vas gazer ! đ J’ai une licence STAPS entrainement sportif (spĂ©cialitĂ© natation moi hĂ©hĂ©) et j’ai effectuĂ© cette annĂ©e mon master 1 en sciences du sport Ă paris descartes 5. L’intitulĂ© du master se nomme : « entrainement, biologie, nutrition, santé ». C’est une des suites potentielles aprĂšs la licence entrainement sportif lorsque l’on souhaite se spĂ©cialisĂ© dans le cĂŽtĂ© « santĂ©/nutrition ». C’est trĂšs intĂ©ressant đ J’ai donc quelques ‘ouvrages « anat/physio » Ă te conseiller si tu le souhaites Ă©galement. En tous cas bravo Ă toi, tu vas t’Ă©clater en STAPS đ Un corps sain dans un esprit sain ! Bon Ă©tĂ© Anne et Ă trĂšs bientĂŽt (je participe aux 20km de Paris en octobre avec les couleurs des ambassadeurs running de BioCBon, je te croiserai donc sĂ»rement ? ) TrĂšs bon Ă©tĂ© Ă toi et encore merci pour toute cette motivation !
JE serai preneuse de ces références alors =) !!
Pour le 20km de Paris je vais travailler avec bio’c’bon mais pour le Dubndidu Crew đ !
Anne, c’ est super! Comment as tu pu intĂ©grer une licence? J imagine que tes dipĂŽmes t ont donnĂ© une Ă©quivalence? Mais as tu repassĂ© des tests? En tous les cas c est une super mĂ©ga nouvelle! Trop contente pour toi!!! Quels livres lis tu sur la nutrition? En tous les cas mĂȘme si je n’Ă©cris pas tout le temps, je lis tous les messages! Bravo en tous les cas! Quel Bonheur de pouvoir faire ce que l on aime! Ca n a pas de prix!!
Toutes mes félicitations et un grand bravo à toi !
FĂ©licitations pour ta reprise d’Ă©tude, ta licence doit ĂȘtre vraiment intĂ©ressante. Je te souhaite une belle rĂ©ussite (mais je n’en doute pas une seconde ;))
C’est vrai que les cours doivent ĂȘtre super intĂ©ressants, du bonheur pour les passionnĂ©s! Fais bien attention Ă toi pour la pratique, car j’ai pas mal de personnes dans mon entourage pour lesquelles les blessures ont Ă©tĂ© synonyme de « game over » en staps. :-/
FĂ©licitations! Tu auras la chance d’exercer un mĂ©tier qui te plait et pour lequel tu es passionnĂ©e, et ça …. c’est tout ce qui compte.
Bises, et hĂąte de lire tes prochaines aventures.
Coucou Anne, je suis trĂšs heureuse pour toi et j’espĂšre que tu vas t’Ă©clater pendant cette licence !!
Bravo d avoir trouvé ta voie, je te souhaite plein de reussite!
Bravo, je pense que tu as trouvĂ© la voie qui te correspond en tout point et c’est gĂ©nial! Certains cours risquent d’ĂȘtre passionnants đ
Bon courage alors pour cette rĂ©orientation et je suis certaine qu’elle te sera bĂ©nĂ©fique et que tu pourras t’y Ă©panouir ! C’est courageux en tout cas de sauter le pas et de reprendre des Ă©tudes alors que tu avais dĂ©jĂ de jolis diplĂŽmes donc chapeau, tout le monde n’a pas ce courage de bouleverser les choses đ
PrĂ©pare bien ta rentrĂ©e scolaire alors (qu’est-ce que ça me manque moi en tout cas) đ
C’est super! C’est une bonne nouvelle! Tu mets tout en Ćuvre pour mettre en place tes projets et cela mĂȘme s’il faut passer par la case formation! Well done! Je trouve çà admirable!
C’est une superbe nouvelle ! J’ai presque envie de dire : logique en faite !^^
J’espĂšre qu’en tant que futur coach tu Ă©criras d’autres livres aussi bien que ton premier !
Bon courage, mĂȘme si quand on aime ce que l’on fait c’est beaucoup plus simple đ
FĂ©licitations Anne, c’est une super nouvelle ! C’est la suite logique de ton parcours, cette envie Ă©tait palpable chez toi đ
D’ailleurs, pourquoi tu ne passes par par un BPJEPS comme Christelle/Le Canard Ivre ?
MErci đ Tout simplement parce que le BPJEPS ne forme pas en running contrairement au STAPS
Bonjour Anne,
Toutes mes félicitations pour ton entrée en licence STAPS ! :o)
Je suis ton blog depuis peu de temps et ce n’est pas un hasard.
En effet, je cours rĂ©guliĂšrement 2 fois par semaine mĂȘme en vacances et me distance de prĂ©dilection est le semi-marathon.
Je souhaite progresser et j’ai trouvĂ© dans ton blog un trĂ©sor d’informations pertinentes.
A cĂŽtĂ© de cela j’essaie de faire courir mes collĂšgues du Groupe Open car c’est une excellente activitĂ© sportive qui favorise, comme tu l’as si bien dit dans ta publication Facebook, la confiance, le dĂ©passement, la bonne humeur, …
DerniĂšrement, j’ai organisĂ© notre participation au relais par 6 du Marathon de La Route du Louvre en mai (entre Lille et Lens).
Nous étions 13 au total, 2 équipes de 6 + 1 qui a fait le marathon tout seul.
L’organisation pour Open m’a permis de crĂ©er des liens avec la Ligue Nord-Pas de Calais d’AthlĂ©tisme (LNPCA) et PlanĂšte Running.
Ces liens me permettent aujourd’hui de proposer Ă mes collĂšgues des accĂšs Ă des sites de qualitĂ© comme Le Stadium Lille MĂ©tropole (LĂ oĂč ont eu lieu les championnats de France d’AthlĂ©tisme ce mois-ci) et aussi aux Ă©quipements du STAPS de Wattignies.
En plus de cela, je pourrai aussi organiser ponctuellement des séances coachées par des professionnels.
Anne je ne sais pas dans quelle région tu es mais je serai ravi de pouvoir organiser des séances coachées avec toi pour mes collÚgues du Groupe Open.
L’offre n’est pas exclusivement rĂ©servĂ©e Ă Open donc de maniĂšre gĂ©nĂ©rale, si des personnes sont intĂ©ressĂ©es par cette offre et qu’elles sont proches de Lille, vous pouvez me contacter Ă farid.kidari@open-groupe.com.
Sportivement !
Farid.
Aaaaaah, je suis vraiment contente devant ton enthousiasme pour la rentrée <3 Effectivement, c'était la licence qu'il te fallait, ça va tellement t'apporter !
Tu es vraiment quelqu'un de…merde…je n'ai plus le mot. Quelqu'un qui rĂ©ussi Ă©normĂ©ment de choses ?
J'ai l'impression que réguliÚrement, tu as de nouveaux succÚs à nous annoncer et je trouve ça génial, ton dynamisme fait chaud au coeur <3
Tu es vraiment une fille géniale et un beau modÚle de vie, tu me motives au quotidien !
(Ce n'est pas mon premier commentaire ici, auparavant j'Ă©tais Canalis đ )
Je te souhaite vraiment une excellente année, alors, et plein de bonheur pendant tes cours !
AnaĂŻs
du blog "Le Cerf Ă la Menthe" pour apprendre Ă s'aimer soi-mĂȘme, rĂ©aliser ses rĂȘves et gagner en confiance en soi
Pour moi, quatre paires de chaussures, une robe… Je crois que l’on peut dire que j’ai trouvĂ© đ
Bravo pour cette nouvelle étape que va apporter la rentrée !
Salut Anne,
C’est la premiĂšre fois que je t’Ă©cris un commentaire, je lis ton blog de temps en temps et je voulais te dire que tu sembles ĂȘtre une fille adorable, trĂšs sympa et marrante, bref, j’aime beaucoup te lire. FĂ©licitations pour ta licence, c’est gĂ©nial, j’imagine ce que la « toi » de 2011 aurait pensĂ© si on lui avait dit que quatre ans plus tard, elle ferait des Ă©tudes pour ĂȘtre coach sportif… Car oui, je suis remontĂ©e dans tes archives pour lire tout plein d’articles que tu as Ă©crits sur la course Ă pied.
Figure-toi que je viens de m’y remettre. J’avais couru pendant quelques mois il y a cinq ans puis totalement arrĂȘtĂ© car ça m’ennuyait un peu. Ensuite j’ai privilĂ©giĂ© les exercices Ă la maison avec des sĂ©ances sur internet, et c’est vraiment chouette, mais je sais pas, Ă force de voir passer tes articles si positifs sur la course Ă pied et tes photos oĂč tu as l’air toujours tellement Ă©panouie Ă l’idĂ©e d’aller courir (ou d’avoir couru), ça m’a donnĂ© envie de retenter l’expĂ©rience, en mieux..
J’ai Ă©tĂ© trĂšs surprise de voir que je n’ai pas tant souffert, je court dĂ©jĂ 6,5 km en 43 mn au bout de huit sĂ©ances. Il faut encore que je m’amĂ©liore sur la respiration car j’ai tendance Ă m’essouffler un peu. J’attends avec impatience ce moment oĂč je kifferai vraiment les sensations, parce que pour l’instant, courir s’apparente Ă une battle dans ma tĂȘte oĂč je ne cesse de me parler pour me dire « continue, continue ! ». En tout cas, tu seras peut-ĂȘtre amusĂ©e Ă cette idĂ©e, mais sache que dans la campagne pĂ©rigourdine, il y a une fille qui court en pensant dans sa tĂȘte « Je vais tenir bon, je suis Anne Dubndidu » dans sa tĂȘte. TarĂ©e un peu, ouais ! Mais ça me motive đ Tu es trĂšs inspirante.
Bref, pour conclure, je pense que tu seras une super coach pour de vrai, trĂšs positive et trĂšs motivante.
Gros bisous đ
Félicitations Anne !
Cela semble ĂȘtre la suite logique de tout ce que tu fais au final đ
Profite bien de tes vacances avant ce nouveau départ !
Bonne soirée.
FĂ©licitations, ton implication et ta rĂ©ussite sont rĂ©ellement inspirantes ! đ