Running – Sortie Longue : Mes 8 astuces pour te motiver mentalement
Hi, Vous avez une sortie longue programmée ou vous avez juste envie d’allonger votre séance de course à pied ? Super ! Aujourd’hui, je vais vous partager 6 astuces que…
Janvier 2023: Mes dernières lectures et livre audio (avec un gros coup de coeur !)
Hi J’espère que vous allez bien ? J’essaie de rattraper mon retard dans le partage de mes lectures… et normalement, c’est bon 🙂 ! Ce mois-ci, mes lectures ont été…
Mon Tuto couture spécial vêtements de SPORTS: Ne remplace pas, répare-le!
Hello J’espère que vous allez bien ? En décembre dernier, j’avais partagé sur instagram un tuto couture pour vous aider à raccommoder ou recoudre des trous présents sur vos vêtements…
Challenge Running Spécial Débutant.e (ou reprise) #DubndiduDebut
Hello J’espère que vous allez bien ! Pour débuter ce mois de février, je reviens avec un challenge running mais un peu différent des précédents. En effet ce mois-ci, je…
Décembre 2022: Mes 3 dernières lectures + 1 Livre audio
Hello, J’espère que vous allez bien ? J’ai failli nommer cette édition « Janvier » mais en fait, j’ai pris un peu de retard… non pas côté lecture mais bien côté partage…
Livetrack sur Garmin: Comment activer et utiliser cette fonctionnalité de suivi et de sécurité?
Hi J’espère que vous allez bien ? Vous ne vous êtes jamais dit que ce serait tellement plus rassurant pour vous et vos proches, s’ils pouvaient vous géolocaliser facilement ET…