Une Envie de Baskets pour une Grosse Envie de Sport #8

Hello,

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Avant de rentrer dans les détails sportifs et de mon petit questionnaire pour VOUS, chères lectrices, qui avaient, OF COURSE, lu ce post, je vous ai préparé une sélection, ou deux de baskets.

Je me suis aperçue après  mon look baroudeuse sneakers-chic (c’est fashiooon comme vocab’ lol) que peu d’entre vous s’imaginait porter des baskets à un autre moment que je l’espère. Je l’avoue, il y a 1 an j’étais comme vous :S. D’ailleurs, je ne sais même pas si j’avais une paire de baskets 0_0. Bref, je vous ai fait une petite sélection de baskets casual sur l’eshop Spartoo pour peut-être vous faire changer d’avis…

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 1: Baskets Basses Polka Dot,  Converse (70e) – 2: Sneakers blanche bordurées de jaune,  Bensimon (33e) – 3: Baskets Imprimé fleur,  Replay (60e)

 Bon et maintenant, parlons des baskets pour les CHOSES sérieuses, les vraies baskets de sport:

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 1: Baskets Multisports,  Adidas (77e) – 2: Baskets de course,  New Balance (65e) – 3: Baskets basses,  Asics (60e)

 Maintenant passons à la question, est-ce que vous vous êtes remises au sport (à la course par exemple) depuis janvier 2012 et  ce fameux post? Oui, non, oui mais en fait non, non mais un peu oui ?

Je suis curieuse de le savoir c’est pourquoi, si vous avez l’envie de prendre votre plume, laissé un petit pseudo, un joli mot et bah j’espère pouvoir le publier dans un article qui fera suite à “la naissance d’une sportive” pour faire un peu le point et encourager de nouvelles sportives 😉

1/ Comment s’est passé la reprise? (style d’entraînement, évolution)
2/ Quels ont été vos sentiments après quelques entraînements?(fierté, découragement, doute?)
3/ un bilan presque 2mois après :)?
4/ un mot pour celles qui hésitent entre la basket casual et la VRAIE basket?(se remettre au sport hin lol)

Ce sont des idées de formulations de vos mots, mais bien entendu voilà lâchez-vous, écrivez-moi un petit roman pour me raconter VOTRE aventure sportive (qu’elle est commencé avant ou après janvier hin!)

à très vite pour un post voyage normalement… ou look je verrai ahahah

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30 réflexions sur “Une Envie de Baskets pour une Grosse Envie de Sport #8”

  1. Alors mon aventure sportive elle a commencé comme toi aux Etats Unis !
    Comme tu l’as déjà fait remarqué sur ton blog (et j’avais moi-même fait un post la dessus à l’époque), quand on est aux Etats Unis on est marqué par l’omniprésence du sport. Et j’ai l’impression que c’est encore plus le cas lorsque l’on vit sur un campus universitaire. TOUT LE MONDE pratique un sport ! Bref pour la faire courte de voir tous ces jeunes étudiants athlétiques ça m’a motivé moi aussi ! Et puis il faut dire que quand on est étudiant, on a accès gratuit à la salle de sport de la fac qui est juste énoooorme ! Sérieusement je n’avais jamais vu ça ! J’ai donc commencé par des cours collectifs genre abdos-fessiers améliorés et pilates. Mais les profs là-bas sont excellentes. Le plus souvent elles sont elles-même étudiantes et font ça en part*time job. J’ai donc suivie des cours de fitness régulièrement. Puis l’année scolaire a pris fin et avec lui mon accès à la salle de sport. Pourtant je devais encore rester deux mois aux Etats Unis et pas question d’arrêter le sport ! J’ai alors redécouvert la mini fitness-room de ma résidence (car oui aux USA il y a des salles de sport dans toutes les résidences étudiantes). Et c’est là que j’ai commencé à courir. Sur un tapis de course certes (en regardant the Cooking Chanel) mais c’était un grand changement pour moi qui ai toujours détesté courir. Au même moment j’ai commencé la prépa pour le barreau de NY et courir est devenu essentiel. Je courrais tous les matins 30 min avant de filer à la BU pendant 12h (9h/21h). Sans ma course quotidienne pour me défouler je ne sais pas comment j’aurais survécu à cette période !
    En août je suis rentrée en France et j’ai été un peu déstabilisée : plus de salle de sport gratuite ni de tapis de course en bas de chez moi. J’ai donc commencé à courir en extérieur. Quel changement ! J’ai du me réadapter complètement. Alors que courais facilement 40min sur tapis de course, désormais je m’essoufflais après 20min. Mais j’ai tenu le coup et pendant les mois de septembre et octobre je courais très régulièrement. A l’époque j’ai aussi découvert les vidéos de Pilates de Cassey sur Youtube qui sont excellentes Puis j’ai déménagé, mon stage a commencé à me prendre tout mon temps et surtout il a commencé à faire froid et nuit à 16h (courir à Clichy à 20h le soir c’est carrément l’angoisse !).
    Au cours de ces derniers mois j’ai pratiqué le sport sporadiquement dans des salles de sport grâce à des deal mais maintenant que le printemps est là je n’ai plus d’excuse pour aller courir, au moins le weekend !

  2. Alors à la base pour moi le sport c’était :pas envie,ennui,pas motivée,je préfère la lecture.Sauf que il y a quelques années je préparais un concours et avec des amies on s’étaient inscrites à une salle de sport et que ça défoulait bien après les révisions et ensuite j’ai laissé tomber car pas le temps ni la motivation.
    Et puis au mois de septembre triste bilan je suis momolle de partout et le moral est bof aussi ,rien de grave mais tout me barbe ,et un jour ,reportage à la télé :la zumba!coup de foudre instantané c’est ça que je veux faire,hop un tour sur internet il y a des cours à coté de chez moi dans une salle de sport,j’embarque deux copines car à plusieurs on se motive et c’est parti,j’adore ça et du coup je prends un coach pour m’expliquer toutes les machines et me faire un programme.Bilan:je suis plus tonique,plus musclée,en pleine forme,j’y vais deux fois par semaine et outre la zumba je fais un peu de muscu ,du rameur ,tapis de course et velo elyptique .
    Pour me motiver au début je me suis offert deux jolies tenues de sport et une belle paire de basket.
    Par contre je sais que pour moi le sport c’est en salle,dehors ça ne me branche pas du tout,en fait il faut trouver son sport et après tout roule,il faut y prendre du plaisir sinon on ne continue pas.

  3. Je ne me suis pas remise au sport en 2012, prépa oblige 🙁 ! Mais si l’année prochaine l’école me le permet, pourquoi pas un petit footing de temps en temps? Dans paris, faudra que je trouve un endroit adapté, parce que courir dans la rue, bof bof!
    Allez, des bisous!

  4. Je t’avoue qu’après ton article de Janvier j’ai eu envie de m’y remettre mais j’ai mis 1 mois avant de chausser mes baskets New balance spécial running.
    J’ai malheureusement tenu que 2 semaines et je m’en veux terriblement! Je cours en général 20min avec mon iphone et l’appli qui va bien pour la course et ce 1 jour sur 2. Mais je ne comprends pas pourquoi je ne reste pas motivée plus longtemps!!! Pourtant je sens bien le résultat dans mes jambes et mes abdos plus musclées… Je ne suis pas une vraie sportive et pourtant comme tout le monde j’ai besoin de faire du sport! Voilà pour la p’tite histoire, mais je compte bien m’y remettre, les beaux jours arrivent…
    A bientôt 😉

  5. Je me suis mise au sport depuis …. 1 semaine ! En même temps faut bien un début hein ! ça me rappelle quand on demande depuis combien de temps qu’on est en couple et que la réponse est … bah depuis 3 jours ! lol

    Sinon je suis adepte des converses de temps en temps !

  6. je me suis mise à la course à pied il y a 3 semaines ! pour le moment je vais courir 2 à 3 fois par semaine 15 à 20 minutes… sur les chemins et routes près de la maison !
    Autant dire je ne m’attendais pas à ce que ce soit si dur pour si peu de minutes à courir (j’en avais de meilleurs souvenirs car oui dans une vie antérieure il y a bien longtemps avant ma vraie vie d’adulte, avant mes enfants… j’ai un peu couru mais ça c’était il y a plus d’une décennie =-// déjà !).
    Bref c’est dur j’ai pas les jambes ni le souffle mais je m’accroche car ça fait un bien fou et je suis très fière après ma séance même si c’est peu pour le moment, j’espère m’améliorer ! Côté souffle ça va mieux, mes capacités de récupération sont meilleures, je dors mieux et me sens bien !! C’est là que je me rends compte à quel point je suis devenue extrêmement sédentaire au fil des années même si je n’ai jamais été une grande sportive, c’est devenu pire que tout les années passant !

  7. Suite à ton poste de janvier ça m’a motivée à m’inscrire à la salle de sport je faisais de l’aquagym mais bon pas trop d’effets ^^ j’ai donc débuté le vélo elliptique et vélo normal, tapis de course.
    Au début je ne faisais que 30 min 1 à 2 fois par semaine environ maintenant je fais 1H30 en faisant 30 min de chaque appareil et quasiment 3 fois par semaine 🙂 mais le tapis de course j’ai du mal le plus souvent je marche rapidement avec le tapis en pente, mon but est d’arriver à courir maintenant ^^
    Très vite c’est devenu une “drogue” lol c’est vrai on se dépense ça fait un bien fou, je suis détendue je vois enfin des changements sur mon corps ce qui me pousse à toujours + ! Ça m’a aussi permis de surmonter un peu mieux une rupture difficile. Je me permets aujourd’hui de faire des écarts de gourmandises sans culpabilisée car je vais les éliminer le lendemain :p

    Pour les baskets casual les converses sans hésiter !
    et pour se mettre au sport je pense que les Adidas sont pas mal 🙂

    Bise merci de m’avoir motivé ah ah 😉

  8. Alors là je suis obligée de commenter, car comme je te l’ai dit sur twitter, c’est grace à ton article que je me suis remise au sport 😉
    Donc déjà, j’ai toujours été très sportive (beaucoup de natation, et pleins d’autres sports à côté, selon les années, j’en ai testé pas mal !)
    Puis je suis entrée en médecine, deux P1, j’ai arrêté le sport, car je n’avais plus le temps. Puis là, je suis en p2, j’ai voulu commencer le step en septembre, en me disant que ça serait fun puis travailler la cardio, c’est toujours bien. Sauf que j’ai détesté le concept, trop basé sur la danse !
    Du coup je n’ai rien fait… Jusqu’a ton article. J’y ai réfléchi llongtemps, puis début février je me suis lancée, j’ai recommencé à courir. Après presque 3 ans d’inactivité physique totale, j’étais devenue vraiment 100% sédentaire. Au bout de 6 min je crachais mes poumons, je ne pouvais plus respirer, j’avais l’impression d’être en méga hypoglycémie… L’horreur. Surtout que j’ai commencé à courir lorsqu’il faisait vraiment froid e france, et même en étant à Nîmes, le mistral quand tu cours, ça fait pas plaisir. Et contrairement à mon habitude, je me suis accrochée, j’ai continué. Je courais 2x/semaine a la base, là je suis entre 3 et 5 (en fonction de mon emploi du temps). Et je prends du plaisir, moi qui ai toujours détesté la course. Un truc qui m’a beaucoup aidée (outre le fait que j’aie perdu 13kg depuis la dernière fois que j’ai couru, en terminale^^) c’est d’avoir runkeeper sur mon iphone. C’est ultra motivant.
    Quand je rentre, je suis contente de moi. Je suis en ce moment à 15 min de course par sortie, j’augmente doucement au fur et à mesure, je préfère prendre mon temps plutôt que de me dégouter et ne plus y retourner. N’empêche qu’en un mois j’ai doublé (même plus !) mon temps de course. Et en ce moment il fait beau, je sors en short et en tee shirt, c’est l’extase, ça me défoule en rentrant de la fac, je crois pouvoir dire que je ne pourrais plus m’en passer… On est tellement fier après, en rentrant. Même si des fois je cours un peu moins vite (les jours où la nuit a été courte par exemple, on le ressent musculairement), je fais en sorte de ne pas m’arrêter, et ça c’est ma petite victoire quotidienne.
    Et niveau baskets, j’ai des nike running, parfaitement adaptées… Que je ne pourrais pas mettre style pour la fac, car je suis trop une shoes addict pour ça, j’aime mieux être en talons 😉

    Merci encore pour cet article de running, je pense à toi lors de toutes mes sorties^^
    Bisous !

  9. A mon tour je te fais part de mon aventure sportive.
    Déjà pour commencer, j’ai pris 5 kilos (déménagement près d’un métro, contraintes de repas pris sur le pouce à cause du boulot, bref la cata)
    L’année dernière j’ai tenté de m’inscrire en salle, et je n’arrivais pas à trouver le temps pour y aller (cours intéressants à mauvais horaires).
    Alors voilà, je ne savais plus quoi faire.

    Et puis j’ai lu ton article !
    Je t’assure, ca a été le déclenchement. Ca m’a tellement motivé !
    Alors je me suis dit, si jamais je veux tenir, il ne faut pas commencer maintenant alors qu’il fait froid et nuit très tôt, trop de découragement.

    J’ai donc attendu les beaux jours, et hop suis allée acheter de bonnes baskets (d’ailleurs les New Balance que tu cites au dessus).
    Depuis 3 semaines je me suis mise à courir ! Bon j’avoue c’est dur et je ne fais ça que 2 fois par semaine mais bon avec l’aide de mon précieux Iphone je vais y arriver.

    En plus je pars me faire dorer la pilule aux Maldives le 28 avril alors hop hop hop on se motive.

    Dès que je finis mon footing, je rentre et fais quelques abdos fessiers.

    Voilà Mdame, et surtout continue à nous motiver !!

  10. Avec le froid et l’hiver j’avais arreté le footing! Du coup toi avec la météo assez agréable de CA t’as pu courir cet hiver!
    Je m’y suis remise avec le retour des douces températures! Reprise assez dur, au bout d’un quart d’heure j’avais ma dose (crache tes poumons et les jambes qui flanchent), mais petit à petit ça revient et je rallonge la séance! Je vais essayer de me tenir à 2 séances/ semaine. Et je vais retourner à la piscine et là ça va pas être la même chose car la natation c’est mon sport et dès la reprise je suis à donf, je dois avoir branchies cachées!!
    Et y’a pas a dire pour le sport il faut des bonnes basket, une vraie paire dédiée au sport quitte à ce qu’elle ne soit pas super belle! On garde ses converses ou ses bensimon pour les ballades du dimanche!

  11. Moi tu m’as carrément motivée! Je ne suis pas une grande sportive, je n’aime pas le sport et je ne changerai pas, ça c’est sûr, mais par ton exemple tu m’as montré que finalement prendre un minimum soin de soi et se sentir fière de ses efforts ce n’était pas si compliqué 🙂
    Du coup maintenant je me fixe des petits objectifs de confort, par exemple en ce moment c’est muscler mes cuisses et mes fesses pour être jolie en minishort cet été. C’est tout bête mais au moins c’est concret et du coup ça me motive! Je fais des flexions tous les jours et j’ai vu les progrès arriver très très rapidement.
    Encore merci pour ce partage qui en aura sûrement inspiré plus d’une 😀
    Bisous!

  12. Pour ma part j’ai juste commencé cette semaine un peu de footing mais en mode très amatrice, il va falloir que j’investisse dans des équipements de sportive digne de ce nom ^^
    Sinon les deux premiers entrainements se sont faits en compagnie de mon coach personnel : mon chéri, à coup de 15 mn, en espérant que ça s’améliore !
    Je pense que c’est loin d’être facile pour s’y remettre, personnellement je me suis toujours jurée de détester la course à pied, et pourtant … je cours. Il faut beaucoup de motivation et faire du sport avec quelqu’un qui nous accompagne c’est quand même plus encourageant !

    Vive les sportives 😛

    Bisous !

  13. Ah ! Moi c’est le footing ! 4 ans que je pratique 3 fois 1 heure par semaine…pas le temps de faire plus, mais je suis totalement accro ! C’est une vraie drogue, je ne pourrai plus m’en passer 🙂
    J’ai la chance d’habiter une belle région avec de beaux parcours, mais finalement, je cours toujours sur les plus fréquentés…trop peur des mauvaises rencontres et courir avec un portable, je peux pas ):
    Alors un conseil pour celles qui souhaitent courir régulièrement, il faut investir sur deux choses..les pompes et le soutien-gorge !
    Et oui, la course abîme la poitrine, les seins se balladent dans tous les sens sur 8 cm, donc à la longue, les tissus se relâchent et c’est la ptose !!! Donc, pour éviter cela, il faut acheter un soutif bien serré, quitte à le faire reprendre par une couturière, les seins ne doivent presque pas bouger en courant, voilà pour la protection 🙂
    Et enfin, il faut investir dans les baskets car si on se blesse, plus de course !
    Perso, je cours avec les nike pégasus, merci Air Jordan !
    Mais dis moi, toi qui cours régulièrement, t’as déjà fait un marathon ou un semis ? Moi, ça me tente, on verra bien !
    Bises !

    1. Merci pour ton commentaire, je l’utiliserai pour le post car tu parles d’un truc ARCHI important le soutif lol

      je reve de faire un semi-marathon et j’en parle serieusement avec mon copain en ce moment, donc je pense que ca va etre au programme tres tres bientot 🙂 !!!

  14. Bonjour,
    c’est la première fois que je laisse un commentaire sur ton blog. Je te lis depuis le mois de novembre environ et je trouve tes articles vraiment sympathiques, tu es naturelle dans ton écriture, et tu reste accessible.
    J’ai souvent rêvé devant les destinations que tu nous présentes, j’ai très envie de visiter les Etats-Unis également.
    En ce qui concerne la course, j’avais fait différentes tentatives mais je n’ai jamais réussi à être régulière et tenir plus de deux mois. Je ne suis pas une grande sportive mais j’ai fait de la danse 15 ans.
    Ton article a vraiment joué le rôle de déclencheur, je me suis dit “si elle y arrive, pourquoi pas moi?”, et puis tu étais tellement positive lorsque tu parlais de ton expérience que ça donnait vraiment envie.
    Je me marie au mois de juillet et je veux ressembler à quelque chose dans ma robe (pas perdre du poids mais me tonifier). Toutes ces conditions réunies m’ont motivées pour me lancer. J’ai commencé le 16 janvier avec une première séance de 12 min. Je courais environ 3 à 4 fois par semaine mais j’ai fait une pause de deux semaine début février à cause des températures en France. J’ai repris le 20 février et en augmentant progressivement je cours aujourd’hui pendant 30 min, 4 fois par semaine. Je conserve ce rythme pour l’instant car je m’y sens bien mais j’aimerais par la suite m’entrainer pour un 10 km, peut-être pour septembre.
    En tout cas tu as vraiment joué un rôle dans cette reprise, le sport me fait vraiment du bien, je me sens mieux dans mon corps et je suis fière de moi.

    Il y a des compétitions aux Etats-Unis ou des courses organisées type 10 km? Tu as déjà pensé à en faire une ou cela ne t’intéresse pas?

    Elise

  15. j’aime bien les nº3, les fleuries, mais peut être pas pour aller courir, plus pour mettre au taf le vendredi (casual friday quoi;) et bien moi je ne cours pas mais j’ai repris le sport y’a un mois j’ai repris la piscine et le spinning ca me fait un bien fou!
    bravo en tout cas c’est sain tout ca!

  16. Je t’avouerai que je n’ai pas lu ton article de janvier tout simplement car je ne l’ai pas vue. Mais par hasard j’ai recommencé l’entraînement il y a un peu moins d’un mois. Je cours moi aussi. Approximativement 45min- ça c’était avant. Maintenant je suis un peu moins endurante mais faut recommencer petit à petit et ça ira de nouveau. Sinon je sais pas si tu es contente avec tes baskets, tu as l’air en tout cas. Moi je cours avec des Asics Nimbus, et elles sont top! J’ai déjà essayé pleins d’autre marque ou modèles mais celle-çi sont impressionnantes!
    Sinon passe sur mon blog une fois si tu veux! Bisous

  17. Bonjour Anne! Alors je me lance!
    1/ Comment s’est passé la reprise? Je crois que j’ai repris la course en janvier à peu près. Je cours avec mon frère en forêt une fois par semaine, sur un parcours de santé. On s’échauffe ensemble, on court les premiers mètres ensemble puis il me devance largement et je le laisse filer 🙂
    J’ai commencé doucement en me motivant: “c’est déjà bien que tu reprennes, vas-y mollo, tu ne pourras que progresser et être fière de toi après, même si c’est 10 mn!”

    2/ Quels ont été vos sentiments après quelques entraînements? J’avoue, j’ai un peu (bcp?) craché mes poumons la première fois. Mais j’étais super motivée et éventuellement, quand j’avais un coup de mou, mon frère me redonnait un coup de pep’s et ça repartait! J’étais chaque fois un peu plus fière de tenir plus longtemps (je fais des séries de 75 abdos à chaque tour de parcours de santé qui fait 2km)

    3/ un bilan presque 2mois après :)? J’ai commencé par faire 2x2kms et 100 abdos. Puis 3x2kms et 100 abdos. Prochaine étape: les 4 tours! Je m’arrête toujours un peu à la fin de chaque tour pour m’étirer, souffler (bah oui quand même) et repartir de plus belle!

    Je repense à l’article que tu avais écrit concernant ta reprise et je me rends compte que j’ai exactement le même sentiment quand je ne vais pas courir: je culpabilise!! Je me sens moins en forme, je sens que j’en ai réellement besoin et ça c’est super agréable comme sensation 🙂

    Voilà, j’espère avoir été claire dans mes propos et que ça en motivera certaines!

  18. Coucou !!

    Pour ma part il est vrai que ton 1er post sur la course m’a donné envie de m’y mettre en sachant que je n’avais pas arrêté le sport puisque cela faisait 1 an et demi que je m’étais inscrite en salle.
    La salle de sport 2 fois par semaine c’est bien mais je dois avouer que la course à pied est un moyen de muscler les cuisses, les mollets, et surtout les abdos. J’étais à la base un peu réticente pour reprendre la course car j’ai tendance à avoir assez vite des points de cotés et que je ne voyais pas l’intérêt de courir sans but.
    Au final grâce à une copine fan de footing, je me suis décidée à courir sur les quais de ma ville et je dois dire que j’y prend goût. Il faut y aller à son rythme. J’ai commencé par 20 minutes à mon allure c’est à dire pas bien vite et maintenant aprés 1 mois à raison d’une fois par semaine, je cours 30 minutes.
    Il me reste à améliorer mon style de course car je cours avec les jambes un peu serré. Je ne fais pas de grandes foulées… mais je suis fière de moi et surtout c’est de la bonne fatigue. Donc pour conclure j’ai pu courir de suite 20 minutes non stop car je n’avais pas arrêté le sport sinon il convient mieux de courir moins longtemps au début pour ne pas être découragée.
    En un mot, ma motivation est d’avoir un corps parfait et le jooging permet d’avoir cela.
    En tout cas ton blog est toujours un bonheur à lire surtout que je rêve des Etats unis 😉 bisous

  19. Je viens de te découvrir un peu par hasard, et c’est sur ce post que je décide de déposer mon premier commentaire, car j’ai repris la course à pied.
    J’ai repris fin août dernier jusqu’en octobre à raison d’une à deux fois par semaine, je courais de 2 à 4 km en fin de journée en rentrant de cours, puis les partiels arrivant, le temps à la bibliothèque augmentant, le soleil se couchant bien trop tôt et le froid polaire de nos contrées (ahah) arrivant j’ai arrêté. J’ai repris il y a un mois, un dimanche matin. Même pas 2 km, je toussais toutes les 3 secondes et soufflais comme une fumeuse, obèse qui s’essaierait à la course. Le dimanche d’après, j’ai réessayé, ça allait déjà mieux.
    Le jour et le beau temps étant là, je me suis même obligée à y aller un matin, lever 6h sortie 6h15. Mes copines me prennent pour une tarée. Mais je trouve ça génial. Je suis allée courir ce matin, j’ai augmenté ma distance et amélioré mon temps. Je suis fière comme un paon. (oui rien que ça). Je pense que pour être fière de courir et de nos résultats, pour aimer ça, il faut le faire volontairement, pas être forcé par quelqu’un, désormais je prends du plaisir à courir, ça ne m’arrivait jamais avant.
    Il faut une vraie basket pour bien courir et pouvoir apprécier courir, une vraie basket avec un bon amorti évite les maux de dos et autres problèmes. ;).

  20. Je l’avoue, je ne laisse pas de commentaire, simplement parce que souvent je veux dire la même chose que les autres donc je trouve ça sans intérêt ^^ (je sens que je vais me faire crier dessus!)
    Bref j’ai décidé de témoigner à propos de la course. Depuis ton article et celui de MarionRocks j’ai décidé de prendre le taureau par les cornes (typique de chez nous ahah… oui je suis de Montpellier et d’Arles 🙂 )
    Bref voilà 1 mois que je cours, j’arrive aujourd’hui à 1h de course sans courbature le lendemain et le pire c’est que je me sens tellement bien !
    Je ne cache pas que je me suis forcée mais ça en vaut le coup. En fait je me suis dit “merde, je vais avoir 22 ans, si je cours pas maintenant, je le ferai jamais et je veux pas me retrouver à 60 ans dans mon fauteuil a rien faire!”.
    C’est aussi une alternative aux “régimes”, je pense que je ne suis pas la seule à être obsédée par la balance et à vrai dire je crois que le sport c’est ce qu’il y a de mieux, je suis gourmande, c’est indéniable donc le sport ça compense mes petits plaisirs ! J’en ai marre de me frustrer pour tout reprendre et je crois que le sport (pas forcément la course) c’est une solution durable.
    Tout ça pour dire que réellement ton article m’a motivée, je ne suis pas une lectrice exemplaire mais toi tu es une blogueuse exemplaire ahah !
    Ce qui m’a aussi motivée c’est une application iphone, ça permet de voir l’évolution et c’est très bien.
    Enfin voilà, je vais prendre une nouvelle résolution, celle de te laisser des commentaires beaucoup plus souvent, je dévore tes articles mais j’avoue c’est mal de ne pas laisser un petit mot ^^ !
    Au plaisir de te lire !!!

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