Hi,
 AprĂšs avoir remportĂ© une place sur le blog de Trendy Mood, le week-end dernier j’ai eu la chance de partir 2 jours Ă Stockholm dans le cadre du Nike Training Club Tour.
Avant de vous raconter cette expĂ©rience… unique, n’hĂ©sitez pas Ă relire ce post pour savoir ce qu’est NTC et celui-ci pour vous rappeler ce que Nike organise autour de NTC justement. Car NTC, ce n’est plus simplement une application qui vous permet de vous entrainer tranquillement chez vous, c’est devenu un club social qui nous rĂ©unit dĂšs que possible autour d’Ă©vĂšnements comme We Own The Night, We Own The Beach… ou mĂȘme NTC Week !
Franchement, je suis Ă chaque fois agrĂ©ablement surprise par l’ampleur de l’organisation, la gĂ©nĂ©rositĂ©, la motivation et l’envie que Nike partage. Ainsi, le NTC Tour dĂ©montre encore une fois de plus que l’application est capable de nous rĂ©unir en vrai, des centaines de femmes motivĂ©es pour se retrouver ET bouger tous ensemble pour rĂ©aliser des entrainements assez variĂ©s !
NTC Tour c’est 3 jours de challenges sportifs entre 3 villes : Stockholm (fĂ©vrier), Shanghai et Los Angeles (mars.. Je suis dispo si vous voulez pour L.A. PAS DE SOUCIS) ! Chaque ville Ă son tour propose plusieurs types dâentrainements orchestrĂ©s par de cĂ©lĂšbres Master Trainer que vous retrouvez de temps en temps dans l’appli OU durant les Ă©vĂšnements NTC. En plus des entrainements, il y aura Ă©galement des concerts, des performances, des nail bars, du make-up. Bref… Nike voit les choses en grand j’ai envie de dire loool.
J’ai donc eu la chance de participer au premier round Ă Stockholm. J’ai mĂȘme eu beaucoup de chance ! J’avais du mal Ă rĂ©aliser oĂč j’Ă©tais lol
Et ce n’Ă©tait pas de tout repos, puisqu’Ă peine arrivĂ©, on filait dĂ©jĂ pour dĂ©couvrir la ville. Malheureusement, je crois que je n’en ai pas vu assez, il va falloir que j’y retourne. Enfin, je retournerai complĂ©ter ma visite quand il ferra plus chaud lol vers le printemps ou l’Ă©tĂ©, bien que j’ai Ă©tĂ© trĂšs contente de voir Stockholm sous la neige.
Bref, les choses sĂ©rieuses ont commencer vers 16h. MĂȘme si nous avons pu se faire un peu chouchouter en passant par la case manucure + maquillage, nous avons surtout enchainer 4 trainings NTC dans le Globen, le palais des congrĂšs local entre 18 et 21h.
L’ambiance y Ă©tait Ă©lectrique, on sentait que les filles (et quelques hommes je le reconnais) Ă©taient venues pour se donner Ă fond. Bon le petit hic, c’est que pas mal des coachs Ă©taient suĂ©dois ET donc parlaient suĂ©dois. En mĂȘme temps, nous Ă©tions en SuĂšde, on ne pouvait pas leur demander de parler anglais non plus.
Cela Ă©tant dit, ça ne nous a pas empĂȘchĂ© de nous dĂ©penser avec le sourire … mais tout en souffrant je le reconnais. J’ai eu de bonnes courbatures le lendemain matin…et le surlendemain. Mais il faut dire que les coachs nous boostaient PAS MAL non plus. L‘atmosphĂšre donnaient vraiment envie : la musique, les Ă©crans, les coachs, tout ce beau monde qui se donnait Ă fond !
Nous avons dĂ©butĂ© assez Ă©nergiquement avec une sĂ©ance NTC Gym Class, c’Ă©tait un peu LES basiques que l’on retrouve dans la plupart des entrainements intermĂ©diaires dispo sur l’application : abdos, pompes (mon dieu on a fait PLEIN de pompes ce soir-lĂ ), squats… C’Ă©tait une bonne maniĂšre de dĂ©buter, on aurait pu s’arrĂȘter lĂ , mais on avait signĂ© pour 4 !
Nous avons donc enchainĂ© avec Dance Fusion et lĂ …le drame. C’est vraiment Ă ce moment-lĂ oĂč je me suis souvenue POURQUOI je n’aimais pas particuliĂšrement les cours en salle car je suis juste trĂšs nulle en synchronisation de mouvements et apprentissage de chorĂ©graphie en un trĂšs court temps.
Je n’arrivais pas Ă suivre ET donc Ă profiter pleinement de cette session. C’est dommage, surtout qu’on sortait un peu du cadre NTC… Ă moins que j’ai ratĂ© un Ă©pisode et qu’il y ait effectivement des sessions « danse ». RĂ©sultat, je n’ai pas trouvĂ© que j’avais « bien » dĂ©pensĂ© mon Ă©nergie pendant ces 30 minutes.
Ensuite, on s’est remis d’entrain pour le Yoga avec une prof trĂšs inspirĂ©e. J’adore de plus en plus le yoga. J’Ă©crirai un article plus prĂ©cisĂ©ment sur ma pratique qui reste trĂšs « lĂ©gĂšre » par rapport Ă mes plannings training/running mais. Ce qui Ă©tait un peu dommage est que le Yoga, qui nous a bien reposĂ©es, Ă©tirĂ©es, calmĂ©es, n’Ă©tait pas notre derniĂšre session. Il nous en restait encore une qui promettait d’ĂȘtre la cerise sur la montagne de courbatures ;p
DerniĂšre session la plus… dur et celle que j’ai prĂ©fĂ©rĂ© : NTC HIT Class : HIT Pour High Intensity Training. Je souligne le HIGH INTENSITY car je crachais mon… MES poumons Ă la fin, je ne sentais plus mes jambes. J’avais TOUT donnĂ© et je crois que mĂȘme le coach sur scĂšne n’en pouvait plus non plus, il transpirait Ă grooooooosssess goĂ»tes !
Ce que j’ai adorĂ© pour chaque entrainement est la prĂ©sence de plusieurs coachs, de figurants sur scĂšne qui faisaient aussi chaque mouvement mais Ă leur rythme. RĂ©sultat, tu pouvais autant faire 5 pompes en 1 minutes que 30, ou bien 20 à une main (oui oui il y en avait qui le faisait lol) et cela sans complexe puisque c’Ă©tait pour TOUS les niveaux. Tu donnais ce que tu pouvais donner. Bien entendu, on nous encourageait Ă dĂ©passer nos limites, et c’est un peu le but et le jeu de ces Ă©vĂšnements, mais c’Ă©tait toujours en respectant nos capacitĂ©s.
Autant vous le dire, Ă©tant dĂ©jĂ une grande fan de l’application, je suis encore plus conquise lorsque Nike organise ces sĂ©ances de Training en VRAI. On rĂ©alise Ă quel point l’application est populaire Ă travers le monde dans le cadre du NTC Tour, Ă quel point nous ne sommes pas les seules Ă galĂ©rer avec nos tĂ©lĂ©phones, Ă suer en faisant nos abdos, car une autre fille en SuĂšde, au Royaume-Uni… au Canada est certainement entrain de faire le mĂȘme training que nous et souffre tout autant. Oui ça me rassure moi de savoir que je ne suis pas la seule Ă tirer la tronche quand on me demande de faire des pompes đ Bref, NTC forme une trĂšs belle communautĂ© dont je suis trĂšs fiĂšre de faire partie avec mon tĂ©lĂ©phone et mes minutes loool.
D’ailleurs et ce qui faut retenir est que les conventions de Fitness ne sont pas mortes lol ! Elles ont juste Ă©tĂ© bien rĂ©novĂ©es et amĂ©liorĂ©es par Nike et son application Nike Training Club. C’est vraiment super qu’une marque puisse autant nous motiver et nous faire bouger.
Je profite au passage de ce post pour vous donner mes 10 sessions prĂ©fĂ©rĂ©es de l’application, vous avez Ă©tĂ© nombreuses Ă me le rĂ©clamer ;). Attention ce sont les noms anglais car j’utilise l’appli en anglais, mais vous devriez pouvoir les retrouver sans soucis dans la version française :
– Get Strong > Advanced > Gladiator
– Get Strong > Advanced > Challenger
– Get Strong > Advanced > Endurance Master
– Get Strong > Intermediate > Worth the Weight
– Get Strong > Intermediate > Hollywood Ab Blast
– Get Focus > To The Core
– Get Focus > Dynamic Yoga
– Get Focus > Butt Buster
– Get Toned > Advanced > Ab And Butt
– Get Toned > Advanced > Super Fusion
VoilĂ , j’espĂšre que ce petit compte rendu vous a plu. N’hĂ©sitez pas Ă me suivre sur Instagram et Twitter pour rester motivĂ©es ensemble. De mĂȘme, je serais curieuse de connaitre vos workouts prĂ©fĂ©rĂ©s sur l’application NTC ?!
Je vous donne rendez-vous dimanche pour un article sportif ET une surprise đ
PS: La gagnante du concours Sheinside est Marine adresse email marine.vand**drie**che@**ail.com
Merci de me contacter rapidement et bravo !
Ca avait l’air vraiment gĂ©nial !
J’aime beaucoup l’appli, mais je fais toujours les mĂȘmes entraĂźnements en fait. Je prĂ©fĂšre enchaĂźner 3×15 minutes de « se spĂ©cialiser » que faire un programme de 45 minutes, parce que lĂ je peux tout choisir ! J’utilise surtout BrĂ»leurs d’abdos, le pilates de Gaby Douglas, le spĂ©cial abdos de Jeanette Jenkins, et parfois les 15 minutes fessiers (que je fais Ă ma sauce) !
Mais c’est vraiment une super application, j’en suis Ă 1200 minutes environ, et plus ça va plus je le fais avec plaisir.
Ah oui dĂ©jĂ 1200 minutes, c’est super =D !!
Sympa ! En effet ça avait l’air d’ĂȘtre une bonne ambiance avec une belle Ă©nergie ! Chapeau Ă Nike pour l’organisation de tels Ă©vĂ©nements et bravo Ă toi pour le HIT, je crois que lĂ vraiment j’aurais Ă©tĂ© Ă la ramasse. Pareil que toi sans doute sur la danse ! En plus comme j’ai dĂ©jĂ cette idĂ©e que je suis nulle lĂ -dedans c’est encore plus la panique, je sais d’avance que je vais pas y arriver !
ah oui la danse… c’Ă©tait juste une CATA mais le reste Ă©tait TOP !
Oh merci pour ce compte-rendu !! Ăa avait l’air vraiment gĂ©nial ! Intense mais gĂ©nial đ
xx.
Oui intense mais …vraiment au top !
Alala, ça fait rĂȘver tout ça !!! Tu as bien dĂ» te dĂ©penser !
Oh oui, j’Ă©tais naze ET courbaturĂ©e ensuite lol
L’ambiance devait ĂȘtre terrible ça donne trop envie !
Si jamais tu progresses dans l’idĂ©e de travailler dans le monde du sport, je soumets l’idĂ©e que tu puisses organiser une rencontre sportive avec celles qui suivent ton blog đ (sur une plage paradisiaque a l’autre bout du mon Ă©videmment, on peut tjs rĂȘver đ ). ça fera un anne world tour !
Oh je suis fan de ton idĂ©e, je vote pour đ
hihi ah bah si vous ĂȘtes plusieurs en plus <3
C’est notĂ© ;p !!! je garde l’idĂ©e au chaud lol
J’aurais adorĂ© y participer !
Et puis Stockholm n’est pas trĂšs loin de la ville ou je suis actuellement en Finlande …
C’est d’ailleurs Ă©trange que les coach parlaient suĂ©dois et non anglais, surtout dans un Ă©vĂ©nement comme ça, mais ici, beaucoup de gens parlent finnois, suĂ©dois, mais aussi anglais. C’est assez rare de trouver des personnes qui ne parlent pas anglais.
J’ai hĂąte Ă mon tour de visiter la ville đ
Bah Ă©coute, je n’ai pas trouvĂ© les SuĂ©dois particuliĂšrement brillant en anglais :S :S
aaah j’attendais cet article avec impatience, car ça avait l’air vraiment canon ! je suis trĂšs contente que ce soit qui ait gagnĂ© d’ailleurs !
Bref, ce weekend m’a bien fait rĂȘver, merci pour le compte-rendu (je VEUX aller Ă celui de LA). c’est drĂŽle je n’ai pas du tout les mĂȘmes workout prĂ©fĂ©rĂ©s que toi, moi j’aime le « Fierce » de Laura Enever, le « Beach Legs » de Lakey Peterson, Curve Carver, Fighter Fit, Hurricane (et Dynamic Yoga)
Il faut que je teste le nouveau Yoga d’ailleurs !
hihi moi aussi je VEUX aller Ă L.A. ;p
J’Ă©tais trop jalouse de te savoir lĂ -bas !!! Ăa a l’air d’ĂȘtre un truc de fou !!!! Une super expĂ©rience franchement j’aimerai trop le faire, ils veulent pas venir Ă Paris ?! ^^
Des bisous !!
C’est clair que ça serait bien qu’ils viennent aussi en France lol !
Ca donne envie ! Tu dis que c’est en Mars Ă Los Angeles ? J’ai essayĂ© de trouver ça mais je n’ai pas vu. Ils ont fait quelque chose pour la NTC Week, il faut que je recherche NTC Tour peut-ĂȘtre… Ca me dirait bien d’y aller đ
Tu as le lien dans l’article concernant NTC Tour đ !
Oui, dĂ©solĂ©e, j’avais trouvĂ© finalement. Mais bon, $75… gloups… je vais checker les possibles concours đ
ça avait l’air vraiment super! Tu as dĂ» finir Ă©puisĂ©e mais heureuse.
Pour l’appli NTC je ne l’utilise que depuis dĂ©but janvier donc pas encore de programme chouchou mais je vois les progrĂšs (par contre les positions en planche latĂ©rale du yoga… un jour j’y arriverai)
Ah oui les trainings Yoga ne sont quand mĂȘme pas trĂšs Ă©vident :S !
Wahoo la classe, ça devait ĂȘtre super !!
Oh oui c’Ă©tait GENIAL !
Coucou ! Petite question, est-ce qu’avec leur mise Ă jour d’appli celle-ci n’est plus accessible sur Android ?
Je l’avais installĂ©e sur mon smartphone mais aprĂšs un bug Ă l’enregistrement et une dĂ©sinstallation, plus moyen de la trouver le Paystore… Pareil avec ma tablette Samsung, les applis NTC ne sont pas compatibles… :'(
Malheureusement HĂ©lĂšne je ne pourrai pas t’aider car je suis sur iPhone, mais si tu es sur twitter ou facebook, tu peux contacter le support de Nike.
Super article. J’aurais aimĂ© participer Ă cette manifestation đ J’utilise l’appli NTC au moins un jour sur deux (entre deux sorties running) pour les abdos et le yoga. Bonne soirĂ©e Anne đ
Hihi elle a un bon succĂšs et c’est pratique de pouvoir sâentrainer chez soi đ !
Oh la la… quel Ă©vĂ©nement ce doit ĂȘtre !!!
Oh oui trĂšs gros Ă©vĂšnement mĂȘme !
Merci d’avoir partagĂ© avec nous cette expĂ©rience. C’est vrai que ça avait l’air sympa !
Je suis une dĂ©butante avec NTC, pour le moment je ne fais que le brĂ»leur d’abdos que je n’arrive pas encore Ă terminer. D’ailleurs Ă ce sujet, j’avais une question que je t’ai posĂ© dans un ancien article que tu as fais sur NTC (mais je pense que tu n’as pas vu le commentaire donc je te repose la question ici) :
Au dĂ©but quand tu as commencĂ© Ă utiliser NTC, est-ce que tu as tout de suite rĂ©ussi Ă faire les entraĂźnements en entier ou bien tu as galĂ©rĂ© et c’est venu aprĂšs ?
Gros bisous !