Bonjour Ă tous,
Je vais tout de suite laisser la parole Ă GaĂ«lle du blog Knitspirit qui a eu la chance d’assister pour moi Ă la sĂ©ance Nike Training Club d’hier soir qui avait lieu Ă Paris. đ Si vous ne savez pas ce qu’est NTC, rendez-vous par-ici !
Aujourd’hui, Anne me prĂȘte son blog pour vous faire un compte-rendu de ma sĂ©ance NTC d’hier soir. Noooon !!! Partez pas ! Je ne vais pas vous raconter ce que j’ai fait dans mon salon ! On va parler de la NTC week (et mĂȘme d’un test de chaussures). C’est bon, vous restez ?
La NTC week, qu’est-ce que c’est ?
C’est l’occasion de travailler les exercices de la nouvelle version de l’application Nike+ Training Club en groupe dans une super ambiance et avec des surprises. (un peu comme We Own the Beach)
Pour ma part, j’ai eu la chance d’ĂȘtre invitĂ©e grĂące Ă Anne mais vous pouvez aussi suivre la page Nike Training Club France et vous inscrire aux Ă©vĂ©nements dĂšs qu’ils sont mis en ligne (soyez rapide car ils sont rapidement pris d’assaut).
La sĂ©ance d’hier soir
GrĂące Ă deux coachs hyper motivĂ©es et hyper motivantes, nous avons suivi le programme « S’affiner » > « DĂ©butant » > « PrĂȘte au combat » nouvelle version. Ce fut 30 minutes intenses pleines de burpees, de squats, de froggers et autres joyeusetĂ©s qui font bien travailler les cuisses (si vous ne savez pas ce que c’est, je vous conseille vivement de tĂ©lĂ©charger l’application NTC et de tester le programme, ça dĂ©foule bien et votre corps vous remerciera). N’hĂ©sitez pas Ă relire le test de NTC sur le blog >>
Les surprises de la sĂ©ance d’hier soir : une mini sĂ©ance « cuisine » pour prĂ©parer une petite douceur sucrĂ©e et un cocktail vitaminĂ© Ă la fin pour se remettre de l’effort.
Mais en fait la GROSSE surprise, c’est que nous avons pu tester les Nike Free TR Fit 4 !!!
Le test des Nike Free TR Fit 4
Depuis que j’ai commencĂ© la gym suĂ©doise, les moniteurs nous ont toujours dit de prendre des chaussures de running pour les cours, j’Ă©tais donc trĂšs curieuse de tester des chaussures de training dans des conditions similaires Ă celles de la gym pour pouvoir faire la diffĂ©rence entre les deux types de chaussures.
Quelle ne fut pas ma surprise de constater qu’effectivement (oui, la vie est bien faite et les personnes qui travaillent chez Nike savent ce qu’elles font) les chaussures de training sont parfaitement adaptĂ©es Ă ce type d’exercice !!! Ăa m’a changĂ© la vie. Elles sont super confortables, nettement plus lĂ©gĂšres que des chaussures de running et on bouge vraiment bien avec (je n’ai pas du tout ressenti certains blocages dans mes mouvements comme ça peut m’arriver Ă la gym, notamment lors des mouvements latĂ©raux – et ça, c’est grĂące Ă la super semelle de ce modĂšle). Elles tiennent Ă©galement trĂšs bien au pied. Elles sont parfaites, quoi ! Autant vous dire que lorsqu’il faudra que je rachĂšte des chaussures pour la gym suĂ©doise, j’irai faire un tour du cĂŽtĂ© des chaussures de training !!
Petite note pour celles qui, comme moi, ne connaissaient pas grand chose aux chaussures de training : cette paire fait partie des chaussures de type « free », c’est-Ă -dire avec trĂšs peu d’amorti (contrairement Ă la plus part des chaussures de running).
L’application NTC et moi
Sinon, pour revenir briĂšvement sur l’application NTC (Anne vous en a dĂ©jĂ parlĂ© plusieurs fois sur le blog et elle le fait mieux que moi), c’est une appli que j’utilise beaucoup moins qu’Anne car, comme je vous le disais plus haut, je fais de la gym suĂ©doise et c’est un sport assez complet. Par contre, j’utilise l’appli NTC pour faire mes Ă©tirements aprĂšs chaque sĂ©ance de running. Je me suis rĂ©cemment mis au yoga (petite sĂ©ance de 15 min, c’est pas mal pour mon jour off). Je la garde surtout sous le coude pour les vacances ou les week-ends oĂč je ne peux pas aller Ă la gym suĂ©doise et oĂč j’ai envie de faire autre chose que de la course Ă pieds.
Et vous, accro au Nike+ Training Club ? Et les Nike Free TR Fit 4, les avez-vous testées ? Vous utilisez quoi comme chaussures pour vos séances de NTC ?
Ă trĂšs vite
PS: Encore merci Ă GaĂ«lle pour son compte rendu, et n’hĂ©sitez pas Ă suivre son blog par-ici >>
Quel plaisir de voir cette jolie collaboration đ Quelle chance !
Merci pour ce retour, je commence le test de la nouvelle version de l’application demain je vais faire training, running et Ă©tirements \o/ Et j’attends ma paire de Nike Free commandĂ©es chez iRun la semaine derniĂšre, j’ai hĂąte de les tester. En tout cas le coloris qu’ils t’ont fait essayĂ© est joli !
Merci Ă toutes les deux
j’espĂšre que tu vas apprĂ©cier la nouvelle version đ
Merci encore Anne ! â„
c’est encore moi qui te remercie <3 !
trop bien ton compte-rendu GaĂ«lle ! sinon j’ai des courbatuuuures đ
hihi c’est bon signe !
Moi pour le nike training club , j’utilise une paire de nike pour le running , mais bon , je suis dĂ©butante et je n’ai pas besoin de chaussures de training Ă part pour ça , donc je n’en ai pas achetĂ© !
Gros bisous !
Valentine
Oui pour le dĂ©but ça suffit largement đ
Ah gĂ©nial !! Les baskets sont sublimes !! Totalement accro Ă l’appli mĂȘme si je l’utilise surtout pour les abdos, les bras… Les sĂ©ances courtes đ et puis lorsque je ne peux pas aller courir ! Mais c’est une super appli qui m’a rĂ©conciliĂ©e avec le sport !
Des bisous !!
Je suis accro aussi aux sĂ©ances courtes đ
Les baskets sont trĂšs chouettes mais comme je ne fais que des abdos et du yoga avec l’appli ntc, du coup, je ne porte pas de baskets :). Je file visiter ton blog GaĂ«lle. Bonne soirĂ©e Ă toutes les deux đ
J’espĂšre que son blog te plaira đ
Dommage que ce genre d’Ă©vĂ©nements soient rĂ©servĂ©es au Parisennes…
je suis bien d’accord avec toi đ
chouette collaboration! j’utilise l’ancienne version du NTC (malheureusement car mon appareil n’est pas compatible avec la nouvelle version de snif!) Ă quand je ne vais pas courir. je vais jeter un oeil Ă ses baskets car elles ont l’air bien sympa!
oh mince đ j’espĂšre qu’ils vont arranger ça
C’est une bonne idĂ©e pour se bouger avec du monde : c’est plus motivant !
C’est plus convivial que son Ă©cran !
Salut !
Je suis tombĂ© sur ton instagram complĂštement par hasard, puis naturellement sur ton blog. Quel bonheur de lire tes articles ! Je cours depuis 1 an environ, j’ai pu lire pas mal de tes articles consacrĂ©s au sujet et j’ai envie de te dire MERCI ! Merci ça m’a remotivĂ© Ă me rĂ©-entrainĂ© plus sĂ©rieusement, et j’ai pu dĂ©couvrir l’appli NTC, bref merci pour tout ces bons conseils đ
Bonne continuation !
ça me fait plaisir
et bienvenue alors =D!
Merci pour tes articles si fabuleux sur le running et le fitness! Tout ça me motive jour aprĂšs jour đ Tu es dans ma blogroll sportive hihi je te suis sur instagram, twitter, ton blog… grosse fan đ
Des bisous!!
Ines / thats-how-love-should-be
Merci InĂšs et bienvenue dans la blogosphĂšre
Je vais chipoter, je vais chipoter.
Je ne prĂŽne pas la technique de course parfaite genre « on est des pros, on va tout PETEEEER ». Mais de temps en temps Nike m’agace… (et je ne parle mĂȘme pas de Decathlon et autres dont les modĂšles courent tous talons!)
Sur la 1Ăšre photo de l’article, on voit 4 nanas bien faites + jolis minois + bien fringuĂ©es (normal c’est une pub je suis d’accord) mais le minimum serait qu’on nous donne l’impression qu’elles sachent courir.
Qu’en penses-tu Anne? Tu as toi aussi dĂ©jĂ eu ce constat un peu agaçant ?