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spartan race 2014 paris reebok

Samedi j’ai retrouvé avec plaisir Claire, Flo, Camille et Christelle (yeah le #dubndiducrew) pour affronter (et vaincre) un type de course que nous n’avons jamais couru auparavant : la Reebok Spartan Race

La Spartan Race est un peu à part puisque c’est une course d’obstacles assez relevée et tout ça avec, comme son nom l’indique, des petites touches Antiques d’héros Spartan mais surtout beaucoup de boue, de barbelés, d’eau, de murs et divers types d’obstacles à gravir. La Reebok Spartan Race est la course d’Obstacles la plus importante au monde (vous pouvez retrouver cette épreuve dans plusieurs pays : Australie, USA, Mexique, UK...).

Pourquoi Spartan ? Parce que les Spartiates étaient les guerriers les plus complets nous dit Reebok. Ok. C’est pour ça que l’on retrouve ce thème tout autour de la course (volontaires, costumes, discours dans les sas de départ, médailles, t-shirts…) mais pas uniquement puisque la course est en fait un évènement sportif d’endurance quasi-complet qui nous procure une bonne dose d’adrénaline et un peu de folie… surtout quand on aperçoit, avant de prendre le départ, ceux qui arrivent plein de boues, écorchés de la vague précédente.

Cette course n’est pas ouverte à tous les niveaux, il faut, je pense, quand même avoir pratiqué le running ou le training depuis quelques mois avant se lancer. Franchement, nous avons croisé des BÊTES de muscles qui faisaient cette course mais aussi des personnes comme vous et moi. Ainsi, la course n’est pas pour tout le monde mais elle est plus accessible que les vidéos vous laissent voir. PROMIS.

Après, il est vrai qu’il faut posséder une certaine détermination, une résistante à l’effort; du courage et surtout ne pas avoir froid aux yeux car pendant toute la course votre mental sera mis à rude épreuve: courir dans la boue jusqu’aux cuisses (c’est la fille d’1m65 qui parle) faire 1-2km avec 5kg de boue sur soi et surtout entre ses doigts de pieds avant de s’élancer et nager dans un lac, pour enfin ramper sous des barbelés et dans la boue, accessoirement.

Bref, il faut pouvoir résister et surtout réaliser ces épreuves pour pouvoir poursuivre la course.

spartan race 2014 paris reebok

Honnêtement, certains obstacles sont très durs et seule je n’aurais pas pu les faire, ni peut-être faire toute cette course. C’est pourquoi si un jour vous êtes tentées je vous invite vivement à la faire en équipe surtout que le coût pour une personne est le même que pour TOUTE une équipe.

La course encourage vraiment l’esprit d’équipe et d’ailleurs ça ne fonctionne quasiment que comme ça, on entend tout le monde crier des prénoms, s’encourager l’un l’autre mentalement et physique. Pour certains obstacles, on se fait la courte échelle, on se réceptionne, on indique les meilleurs endroits pour passer. Il y a vraiment une synergie qui se crée et c’était super appréciable… si nous avions été des MECS. Au sein même de notre équipe, les liens se
sont resserrées, nous nous sommes entraidées, nous nous sommes poussées pour atteindre nos limites. Seule je ne l’aurais pas fait, mais avec elles, j’ai pu le faire. J’en suis très fière, nous pouvons toutes les 5 en être très fières !

Ainsi, c’est certainement le gros point noir de cette course, l’esprit machiste ambiant : manque de respect, moqueries, propos sexistes et j’en passe…

On connaissait l’univers un peu macho de la Spartan inhérent au type même de l’épreuve mais franchement, la camaraderie en tant que femme nous l’avons peu vue. Je n’aurais pas cru trouver parfois un tel mauvais esprit de compétition et de machiste.

Les mecs qui font exprès de te balancer de la boue, qui te poussent, qui te donnent des coups sous les barbelés pour te dépasser alors qu’il n’y a pas assez de places pour 2… Les mecs qui te disent que t’as un bon cul et que ça le dérange pas de courir derrière toi. Merci bien. Là les mecs dans cette course avaient laissé leur cerveau sur la ligne de départ. Ce n’est pas parce qu’on est sur ce type de course que cela doit impliquer de se comporter ainsi. C’était honteux et je peux comprendre, qu’en outre de la difficulté de l’épreuve, les femmes ne s’y aventurent pas à cause des comportements des hommes (des bêtes en rute?)

ATTENTION >> je ne veux pas généraliser car des hommes nous encourageaient, nous aidaient mais ce n’était tristement pas la majorité. Or, ils auraient dû reconnaître que ZUT nous, le peu de femmes présentes, on y était, on se donnait, on en voulait et là ils nous coupaient juste l’herbe sous le pied. Mais ON L’A FAIT !

spartan race 2014 paris reebok

Le parcours :

Allez on arrête de se plaindre et je vais vous parler de la course en elle-même et non de l’ambiance.

Nous avions signé pour 13km et 21 obstacles… au final on ne sait pas vraiment combien nous avons réalisé de kilomètres mais nous avons fait plus de 28 obstacles c’est certain. Cela nous a surprises et la fin nous a paru un peu longuue (beaucoup de courses comparé aux nombres d’obstacles)

Les types d’obstacles – la majorité visent des franchissement:

– Murs: en bois, et / ou arrosés d’eau ou à franchir à l’aidé d’une corde ou de la force de ses bras. Dur à faire, surtout avec la boue accumulée, le mouvement des murs en bois avec les autres qui passent comme des fous. Bon heureusement pour les petites tailles OU les femmes on avait parfois des petites aides ou des poids allégés. L’organisation a fait des efforts pour les femmes.

– Barbelés : promis ça fait moins peur que ça en a l’air, il faut juste ramper dans la boue, en-dessous, ce n’est pas agréable mais c’est le jeu

– Bain de boue : montagne de boue à franchir, piscine de boue… nice 😉

– Tobogan : nannn c’est pas aqualand, mais oui des pentes de boue, de cailloux…

– Gage des poids : porter un sac de caillou, un seau de caillou, un leste sur 100m, hisser un poids…. voilà quelques exemples, c’est dur mais on y arrive, on s’encourage, on mets son cerveau en off puis hop

– Plus original: se hisser en haut d’une corde, lancer de javelot, sauter par-dessus des braises…

Si vous n’arrivez pas à faire un obstacle, si vous ratez, il faudra effectuer … 30 burpees (ouille)

Je suis très fière de vous annoncer que le #dubdndiducrew (ou au moins une membre à chaque fois) a franchi tous les obstacles… Perso j’en ai râté deux, dont un infaisable franchement. Mais c’était le jeu et malgré l’ambiance trop macho, j’ai adoré !

spartan race 2014 paris reebok

Avant / Après

L’organisation :

T-shirt, médaille, dotation, bénévoles, consignes, parcours, indication, tout était TOP et irréprochable. D’ailleurs encore merci aux bénévoles 😉

PAR CONTRE le gros POINT NEGATIF: les RAVITOS durant et à la fin de la course étaient PITOYABLES : sur 13km + 28 obstacles j’ai eu le droit à une demi banane et 3 verres d’eau et quand on en voulait un peu plus durant les ravitos c’était la guerre. Franchement c’était SUPER léger à ce niveau-là.

La partie qui fâche : Le prix de la place par personne est de 82 euros (ouille) et par équipe de 5 : 82 euros aussi, donc c’est bien plus rentable d’être en équipe (82/5 pour le coup)

spartan race 2014 paris reebok

Le fonctionnement :

Contrairement à une course habituelle, le départ se fait par plusieurs vagues toutes les 15min de 9h le matin jusqu’à 17h. Vous devez à l’inscription choisir votre sas et arriver sur place 1h avant pour vous préparer, récupérer votre dossard, déposer vos affaires à la consigne, et aller dans le sas 10min avant pour vous échauffer de manière très SPARTAN… D’ailleurs le premier obstacle devra être franchi avant de rejoindre votre sas éhé…

Et vraiment il faut respecter ces 1h vous en aurez besoin vue le monde 0_0

Petit conseil pour votre tenue :

On est sur un blog mode ou pas éhé ? Non je rigole, mais pour cette course c’est assez important puisque vous avez vu l’état Avant/Après. Il faut vraiment avoir une tenue qui ne craint rien du t-shirt, aux sous-vêtements (chaussettes inclus) et aux baskets. Prenez une vieille paire de baskets, un t-shirt et des chaussures… jetables. Préférez un leggings car pour ramper, même s’il faisait très beau et chaud, c’était mieux pour protéger nos jambes.

De mon côté, j’ai pu récupérer de ma tenue le leggings et les baskets, le t-shirt et les chaussettes impossibles :/. Lavez-les sur place, il y a des douches 😉 ça vous évitera de boucher vos sanitaires.

En conclusion: malgré le bémol niveau macho, j’ai adoré me dépasser pour cette course. Les sensations étaient différentes mais le partage, l’entraide et l’ambiance dans l’équipe étaient géniaux. On l’a fait ! AROOO. Nous terminons la course en 2h23 en prenant largement notre temps, et il y avait pas mal de queue aux obstacles. Notre crew finit 174 sur 404 et en individuel nous sommes au environ de 1130 sur 5140 ! Bref des résultats très honorables 🙂

Pour finir, voici une petite vidéo réalisée par mon copain, Matthieu du blog frenchfuel.fr, qui a également participé à la course avec un ami. Les passages de course sont coupés, il n’y a pas tous les obstacles, mais cela vous donne un bon aperçu du déroulé. Je vous laisse retrouver le Dubndidu Crew dans les images 😉

Avez-vous déjà participé à ce genre de course ? Seriez-vous tentées ?

à très vite

PS: Si vous souhaitez participer à une Spartan Race, sachez que Reebok en organise une près de Marseille en octobre >>

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