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Ne vous arrêtez pas là

Breaking Me #870

Hi, J’espère que vous allez bien ? Oui vous n’en croyez pas vos yeux un article look blabla. Ce n’est pas que je n’avais rien à dire ou écrire sous cette forme ces derniers 3 mois mais, je crois que j’étais dans une sorte de brouillard mental. Je n’ai pas vu le temps passer et

Objectifs Sportifs 2020: Annulés ! Comment garder sa motivation ?

Hi, J’espère que vous allez bien ? Il y a une ou deux semaines, je vous avais partagé une vidéo pour revenir sur toutes les annulations de course afin…d’évacuer un peu cette frustration que nous avons tous face à ces objectifs sportifs 2020 reportés ou.. .carrément annulés. Alors, je sais, il y a bien pire

No Pool No Problem: 16min Workout Haut du Corps, Spé Natation

Hi, J’espère que vous allez bien ? Aujourd’hui, je vous propose (ça fait longtemps !) un petit workout avec mes mouvements favoris pour travailler le haut du corps. Les piscines sont toujours fermées et leurs perspectives de réouverture pas encore très optimistes, résultat, je me suis dit que nous allions encore en avoir besoin en

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