Hi, J’espère que vous allez bien ? Aujourd’hui, je vous propose (ça fait longtemps !) un petit workout avec mes mouvements favoris pour travailler le haut du corps. Les piscines sont toujours fermées et leurs perspectives de réouverture pas encore très optimistes, résultat, je me suis dit que nous allions encore en avoir besoin en
Hi, J’espère que vous allez bien ? Voici la 2nd partie de mes “favoris équipements” mais cette fois on va parler Cyclisme et Triathlon. Cet article est issu de l’enregistrement du dernier épisode de notre podcast Pour le Meilleur et pour la Transpi. Vous me demandez souvent quels sont mes indispensables ou mes favoris en
Hi, J’espère que vous allez bien ? Ça faisait longtemps que je souhaitais partager ce type d’article. L’enregistrement du dernier épisode de notre podcast Pour le Meilleur et pour la Transpi m’a motivée à enfin me lancer. Vous me demandez souvent quels sont mes indispensables ou mes favoris running/trail dont je ne pourrais pas me
Family pic 🥳 Au sommet du pic Saint-Loup 🐺🏃🏼♀️🏔Première Rando trail tous ensemble sans pression que d’arriver juste pour le coucher de soleil💓🐶 J’en rêvais depuis des semaines 😍 Et vu comme @pippa_dubndidu a adoré (elle nous semait en descente 😭), on a juste hâte de refaire ça 🤞🏼 ⤵️Vous avez bien pu profiter de votre long week-end 😘? Bonne reprise demain 💪🏻 #dubndiducrew #runstagram #picsaintloup #lescoureursontducoeur #trailrunning #montpellier #occitanie #runninggirl #sunsetlover #runstoppable
Les règles, les raniania, les « tu-sais-quoi », les « elles débarquent » vous les appelez comment ?🩸 Moi j’ai pendant longtemps eu du mal à les appeler tout court car j’avais honte et je me trouvais sale😨 Si c’était ça « devenir une femme », franchement, j’étais plus que déçue 😤 Puis en grandissant, j’ai juste appris à accepter cette partie de moi, de mon corps qui vit à son rythme, j’ai retrouvé confiance en lui🙏🏼 par contre j’ai aussi appris à mieux protéger et absorber mon flux🩸 sans complexe 😁 Les protections hygiéniques jetables sont clairement de grosses sources de pollution pour notre planète 🌍. En 2012, je suis passée à la coupe menstruelle, et depuis quelques mois je teste en complément les culottes de règles @modibodi 🤞🏼 Les culottes en matière naturelle absorbent le flux sans fuite ni odeur. Elles sont hyper confortables et absorbantes. Je les porte la nuit 🌙 et aussi en fin de cycle et en running 🏃🏼♀️ J’avais clairement peur de revenir en arrière comme au collège avec cette sensation d’humidité, d’odeur des serviettes hygiéniques et bien pas du tout 🥳 J’avais beaucoup d’apriori et au final, elles sont adoptées😁Elles ne remplacent pas ma coupe menstruelle mais elles me permettent d’alterner 🙏🏼 Elles sont bien entendu lavables et réutilisables 🍃 ⤵️connaissez-vous les culottes de règles ? N’hésitez à me poser vos questions ici ou en dm 😘💓 Et suite à ma Story #backstage de ce matin, aimez-vous le résultat 💦? #culottederegles #menstruation #modibodi #regles #menstruationmatters #periodpositive #periodproblems #menstrualhygieneday #menstrualcycle
Time to go and explore 😍🏔🤞🏼 De nouvelles perspectives, des envies de vacances mais pas trop loin 🇫🇷🌴 Je suis curieuse de connaître vos régions, villes favorites à découvrir en France ☺️? Avec @frenchfuel on prépare nos prochains week-ends et courts séjours à vélo ou en voiture 🚗 (avec Pippa) et je suis preneuse de vos idées 👌🏼 #tbt #lagodisorapis #dolomites
Colorful spring 🐞🌻😍 J’avais tellement peur de rater les couleurs du printemps, la folie de la nature et des herbes hautes ☺️ Au final, je crois qu’il nous a un peu attendu pour qu’on en profite 🤞🏼😃 #springtime #flowerstagram #flowersinyourhair #montpellier #poppyfields
Take the time to make your soul happy 🌅😍🙏🏼#CONCOURS ⤵️🎁 Avec le confinement, nous nous sommes tous essayés à différents sports, je sais que le yoga en fait partie. De mon côté j’ai pu plus pratiquer et ça m’a fait un bien fou🧘🏼♀️ @bayayoga a dévoilé sa nouvelle collection de "prêt à yoger", fidèle à leur engagement #ecoresponsable 🌴 Aujourd’hui j’ai la chance de pouvoir vous offrir la tenue de votre choix 😘 ⏩A gagner : Votre ensemble Yoga en matière recyclée ou en coton bio 🍃 et fabriqué au Portugal 💖 Hyper confortable et parfait pour suivre vos mouvements sans vous gêner😉 Pour participer ⤵️ 1️⃣Suivre @bayayoga @dubndiduatelier et @annedubndidu 2️⃣ Commenter en tagant 2 ami.es et en ajoutant l’emoji nature de votre choix J’espère que ce petit concours vous plaira et vous aidera à prolonger vos nouvelles habitudes de yogi 😍 Concours ouvert jusqu’à ce samedi 23h59 Bonne chance 😁 #namaste #bayafrance #beachyoga #yogini #frenchyogi #dubndiducrew
C’est à ton tour de jouer les “hero.ïnes”, n’oublie pas de sortir masqué.e 🦹🏼♀️😷 En te protégeant dans les espaces clos ou dans les lieux où la distanciation sociale est impossible, tu protèges aussi les autres 🙏🏼 Bon avec @frenchfuel heureusement pas de problème 😘 #bisousmasqués #wearamask #coveryourface #maskup #masquevisage
Liberté 🤪🚴🏼♀️🏔 Des km, du dénivelé, du vent dans les cheveux (et le casque), des paysages à couper le souffle (enfin pas totalement quand même) tout ça en savourant chaque virage, chaque portion de route 🙏🏼 Qu’est-ce que ça m’avait manqué💓 Je me suis sentie en vacances☀️ Jaime tellement le vélo pour ça. Je crois que cette année on va essayer de voyager plus avec nos 2 roues 🚴🏼♀️ bon j’avoue aussi que nous avons la chance de vivre dans une très belle région 🌅 et je sais que je n’ai encore rien vu 🤷🏼♀️ ▶️Vous avez profité du beau temps ce week-end pour faire du sport 🏃🏼♀️🏔😘? Bonne soirée #dubndiducrew #rideon #montaigoual #cevennes #livcycling #cyclinglife #cyclingphotos
Today’s decisions are tomorrow’s realities 🍃☺️ Le confinement m’a beaucoup fait réfléchir sur les choix que j’avais🙏🏼 J’ai envie maintenant de transformer ces choix en décision et m’engager davantage dans un futur responsable et conscient des vrais enjeux écologiques auxquelles nous faisons déjà face🌍 Le monde d’après ce virus 🦠 je le veux différent et j’imagine tellement de solutions. je rêve un peu trop mais je me dis que nous sommes prêts 🤞🏼😄 Pour nous Pour la nature Pour notre futur Pour la planète Jen avais déjà énormément conscience mais ce confinement a encore plus mis en lumière cette volonté. Cette nature sans nous qui était sublime, rayonnante, bruyante tout en étant silencieuse 🌸😍 Je veux la préserver 🙏🏼 ▶️Envisagez-vous aussi des changements écologiques dans votre quotidien ? Est ce que ce monde d’après vous parle 😉? #poppyfields #springtime #pourmaplanetejedisoui #changemakers #ecofriendlyliving #ecoresponsable #ecofriendly #gogreen💚 #sustainableliving #dubndiducrew #consciousliving
