Mon Planning Sportif

Retrouvez sur cette page chaque semaine mon  planning sportif des 7 jours  :

AU REPOS

 

Ne vous arrêtez pas là

Un long weekend à Tenerife, le paradis des sportifs !

Hello, J’espère que vous allez bien ? Au printemps, nous sommes partis quelques jours à la découverte de Tenerife. Tenerife fait partie de l’archipel des Canaries… qui rime avec paradis. Un hasard ? Je ne crois pas 😉 En mars, nous étions sur l’île de Gran Canaria depuis laquelle nous pouvions apercevoir le Teide, le

Ironman : Je vous annonce mon objectif 2024 !

Hello Après pas mal d’années à stagner, à ne plus trop progresser, je me suis dit qu’il fallait que je me remette en question et que je fasse table rase de mes acquis pour reprendre sur de bonnes bases. En 2024, ce sera un peu mes JO à moi lol. Non plus sérieusement. J’ai pris

Quelles baskets de running pour battre tes records ou faire des entrainements vitesse ?

Hello   Si cette année rime avec RECORD, PR, FRACTIONNÉS…  peut-être avez-vous envie de vous doter d’une paire de baskets spéciale VITESSE!  Quelque soit votre objectif,  je vous ai sélectionné pour chaque marque de running (quasiment lol), LA paire des baskets qui est, selon mon expérience, parfaite pour faire tomber vos chronos (en plus de

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