Retrouvez sur cette page chaque semaine mon planning sportif des 7 jours :
AU REPOS
Hi, J’espère que vous allez bien ? On se retrouve aujourd’hui pour parler cyclisme mais on va quitter la route, mon univers habituel, pour les chemins. Oui oui tu as bien lu les chemins, mais les chemins “faciles”. Si vous me suivez un peu sur Instagram ou sur Strava (sur les réseaux sociaux en résumé,
Hi, J’espère que vous allez ? Je vous retrouve aujourd’hui pour un petit article coup de coeur télé… enfin Netflix (pas spon lol) Je partage pas mal de mes coups de coeur au fil de l’eau sur Instagram mais moins ici, j’aimerais m’y attacher à le faire régulièrement car ça me permet d’un peu plus
Hi, J’espère que vous allez bien ? Je vous retrouve aujourd’hui pour un article qui vous aidera à un peu mieux vivre vos règles grâce au sport… mais aussi à comprendre comment fonctionne votre cycle pour adapter votre pratique 🙂 ! Le sport n’est pas contre-indiqué pendant les règles, c’est même plutôt un allié, vous
