Hi,
La course à pied m’a appris à savourer les « petits bonheurs » du quotidien. Enfin, je devrais plutôt préciser. Ce sport m’a appris à voir différemment mon quotidien pour y trouver le bonheurs. J’ai arrêté d’être dans « l’attente » et d’imaginer le bonheurs et les joies dans mes lendemains pour les voir jour après jour.
Il y a un tag qui circule des 50/100 choses qui me rendent heureuse (comme Ithaa par exemple). Je vais m’arrêter à 50 car c’est déjà pas mal et je vous invite à me partager les vôtres en commentaire, un peu de douceurs aujourd’hui ;):
- Me lever tôt le matin
- Ouvrir mon volet et trouver le ciel bleu
- Rester quelques minutes le visage au soleil, fermer les yeux
- Recevoir un texto de ma mère
- Me retourner dans le lit pour faire un câlin à Matthieu s’il n’est pas encore réveillé
- Enfiler mes baskets et partir courir quand la ville dort encore
- Lors de mon run, ne croiser personne sauf le soleil qui se lève
- Tomber sur LA bonne musique en faisant mon sport
- Recevoir des « coups de boules » de mes deux chats, trop câlins.
- Pouvoir glisser mes pieds dans le sable
- Sentir la mer entre mes orteils
- Sentir le sel sur ma peau
- Marcher sur la plage
- Entendre les cigales
- Terminer un livre
- Regarder un coucher de soleil
- Sentir l’odeur d’un feutre
- Me frotter les yeux
- Manger le bout de baguette (au maïs, le rêve)
- Boire cul sec mon jus d’orange pressé
- Faire la sieste avec Nixon
- Faire des grazous à mes deux chats
- Les entendre ronronner
- M’étirer dans mon lit
- Me glisser sous la couette
- M’acheter un bouquet de fleurs
- Manger des figues
- Me préparer un smoothie
- Sortir un gâteau du four avec mes lunettes de vue sur le nez
- Sentir l’eau chaude sur mes pieds
- Quand j’achète un guide pour un nouveau voyage
- Quand je croise une lectrice à une course
- Quand je reçois un mail d’une lectrice ou d’un lecteur
- Lorsque je prépare une surprise pour mon blog et que j’ai rien dit à personne
- Manger de la purée de patates douces/carottes
- Boire mon thé sur mon fauteil favori
- Réserver un nouveau voyage
- Passer la soirée au pied de la cheminée
- Manger des marrons chaud
- Regarder une serie avec Matthieu
- Faire un calin à mon chat devant la tv et lui sur mon bidon
- Nager dans la mer
- Laisser passer quelqu’un d’autre en voiture (surtout à Paris)
- M’offrir un nouveau maillot de bain
- Laisser sécher mes cheveux au vent
- Taper un sprint en velo pour battre mon record de vitesse
- Rouler en garrigue au coucher du soleil
- Enlever mes lentilles
- M’arrêter prendre une photo
- Changer les draps
T-shirt – ASOS (similaire ici ou là)
Veste en jeans – Newlook
Jupe – Forever21
Baskets – Thumi via Sarenza
Un look d’automne ? Si si, c’est ce que je portais samedi à Montpellier. C’est fou n’est-ce pas !! Mais il faisait si bon, que je ne pouvais pas résister. La mini jupe était de sortie et de préférence d’une couleur tellement pas automnale lol mais que vous voulez, je fais ce que je peux pour me convaincre que non l’hiver n’arrive pas à grand pas 0_O.
Je ne porte, hormis la jupe, rien de nouveau. Je sais… je sais vous commencer à voir très souvent ces baskets mais… Je les adore. Je n’aurais jamais cru être autant fan de ce genre de paire : creepers. Je craignais que ça fasse un pied énorme. Finalement non, elles passent avec tout je trouve…enfin je les associe avec tout tellement je ne m’en lasse pas. Vous vous pourriez vous laisser tenter par ce type de baskets ?
à très vite
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Ah un plaisir de te lire ma chère ANNE.
Je partage les mêmes plaisirs, j’ajouterai juste : courir à jeun le matin pour le plaisir de rentrer et de prendre un bon petit déjeuner seule, au soleil si le temps le permet.
Autant te dire que je suis malheureuse depuis une semaine, une tendinite à la cheville m’empêche de courir alors je me rattrape avec mon vélo elliptique car faire du VTT à 5h du mat c’est moyen.
Mais même si niveau intensité c’est semblable à la cap je pense (oui, non?), l’air frais me manque.
Des conseils?
Continue sur ta voie on t’adore
Ca fait du bien cet article car ça permet de se poser et de réfléchir aussi aux petits bonheurs quotidiens qu’on oublie trop souvent de mentionner.
1) Ne pas faire la grasse mat’ le week-end ou quand je commence à midi et pouvoir profiter de la matinée
2) Se lever plus tôt que prévu et décider d’un coup d’aller courir là, maintenant, plutôt que l’après-midi
3) Avoir l’impression d’être une warrior de courir tôt le matin alors que les autres partent au boulot/se réveillent/promènent leur chien/dorment/sont emmitouflés car il fait froid
4) Courir en hiver, c’est dur de sortir de chez moi mais une fois que je suis dehors, je suis déjà fière
5) Voir qu’il me reste plus d’argent que prévu sur mon compte en banque, à ce stade du mois
6) Commander quelque chose par correspondance et recevoir le mail disant que c’est enfin arrivé
7) Décider de quitter plus tôt le boulot parce qu’il n’y a pas de travail et qu’il reste des heures supplémentaires
8) Être à la bourre, se dépêcher en sortant de la voiture, courir jusqu’à la pointeuse et être pile à l’heure
9) Préparer une bonne soupe
10) Manger des toasts WASA avec du beurre de cacahuète et des tranches de banane
11) Prendre le temps de préparer un petit déjeuner cool comme des flocons d’avoine au four ou des pancakes… En semaine
12) Bruncher le dimanche
13) Choisir mes fruits/légumes sur le marché après le brunch du dimanche
14) Boire un cappuccino (je ne sais toujours pas comment ça s’écrit)
15) Marcher dans le froid
16) Boire un chocolat-chaud après une bonne balade dans le froid
17) Courir comme une gamine de la serviette à la mer (je le fais à chaque fois!)
18) Sentir le soleil sur ma peau
19) Voir mon lapin sauter sur le canapé et me marcher dessus
20) Caresser mon lapin sur moi, mon canapé
21) Caresser mon lapin longuement le matin pour me réveiller (et m’imaginer que ça l’aide à se réveiller)
22) Prendre un bain
23) Lire un magazine féminin
24) Mettre du rouge à lèvre
25) Prendre une douche bien chaude en hiver, après un run
26) Prendre une douche fraiche en été
27) Sentir le chauffage qui se met en route
28) Dénicher des recettes à faire en semaine
29) Aller nager avec mon compagnon
30) Faire des projets
31) Boire un café vietnamien et se replonger en vacances
32) Faire du vélo en vacances
33) Courir dans un endroit nouveau et passer par des endroits inattendus
34) Voir qu’un des blogs que je suis a un nouvel article
35) Boire un thé avec un bon plaid
36) Entendre « Don’t you want me » à la radio
37) Entendre une chanson des années 90 à la radio
38) Allumer des bougies
39) Aérer la chambre en hiver
40) Entrer dans un lit avec des draps propres
41) Mettre de la crème hydratante avant d’aller dans le lit
42) Nettoyer ma peau le soir
43) Rester au lit alors que mon compagnon se lève car il commence plus tôt
44) Rester au lit exprès pour attendre qu’il vienne me faire un câlin avant de partir travailler
45) Profiter de la maison seule
46) Manger un gateau au chocolat
47) Réussir un dessert encore jamais réalisé
48) Partir en « SisterCityTrip »
49) Entendre une chanson boostante en courant
50) Chercher le cadeau d’anniversaire pour un proche
Samedi dernier tu portais ça ? Oh la la c’est fou parce qu’en ce moment c’est le déluge à Montpellier et évidemment il fait bien froid si on ose sortir le bout de son nez dehors ^^ Le temps change vraiment vite…
En tout cas j’adore ton look, et t’as bien raison de ressortir des pièces déjà vues 😉
Passe une bonne soirée Anne 🙂
Bonjour, beaucoup de points communs avec tes bonheurs. J’en ajouterai :
– acheter un nouveau tissu ( je fais de la couture)
– imaginer le projet qui va avec
– courir avec des nouvelles baskets
– faire quelques exercices de yoga après mes entrainements
– aller chercher ma fille le vendredi au train
– et l’écouter me raconter sa semaine
– après une séance de run me plonger dans l’océan , un vrai bonheur!!!!!
– écouter la pluie tomber
– marcher au bord de l’océan sous un crachin breton
– ……..
La liste peut être longue et interminable.
Bonne journée
Pour moi, le petit rituel du matin qui me met de bonne humeur pour le reste de la journée : me préparer mon porridge et prendre le temps de le déguster avec son petit thé… Miam !
Sinon pas mal de points communs !
Le soleil, la mer, le sable, préparer un voyage, courir tôt le matin quand tout le monde est encore endormi…
Savourer les petits bonheurs comme ça, c’est certainement le secret du VRAI GRAND bonheur 🙂
J’en rajoute quelques uns :
1) la fête que me font mes chiens quand je rentre du boulot le soir
2) finir en sueur une séance de sport où je me suis dépassée
3) faire sourire quelqu’un
4) le bon thé chaud que je me fais le matin en arrivant au bureau
5) l’odeur de la nature après la pluie
6) une promenade en forêt le dimanche avec mon chéri et mes chiens
7) entendre une chanson que j’aime à la radio le matin en allant travailler
8) les couleurs des arbres en automne
9) l’odeur de la tarte au pommes au four
10) chausser mes baskets pour aller courir avant le petit déjeuner
11) changer les draps du lit
12) le parfum des bougies Yankee Candle
… et tant d’autres que j’oublie!
Bon week end à toi Anne 🙂
Je ne dirai pas 50 plaisirs, surtout qu’une bonne partie sont quasiment les mêmes que toi. Je rajouterai peut-être : Passer la ligne d’arrivée à une course hihi, manger les premières clémentines de l’année, s’acheter une nouvelle paire de basket, le petit carré de chocolat noir devant la télé, le smiley coeur que m’envoie ma meilleure amie en guise de bonjour… des vraies plaisirs 🙂
Quelques autres idées :
-faire un gommage au marc de café (bio et économique !)
-regarder un bon film de filles avec ses copines
-se tartiner de crème pour le corps à l’amande bio
-ressentir les endorphines après le sport
-la présence des chevaux
-l’excitation de découvrir un nouveau pays
-sortir de l’eau et sentir sa peau bronzer
-le bruit des vagues
Coucou Anne!
C’est vrai que l’on passe trop de temps à attendre que les choses arrivent sans s’arrêter sur les petits bonheurs quotidiens. Pleins de points communs avec ta liste et je rajouterais :
– prendre un thé avec ma mère
– voir ma petite soeur
– faire un bisous à mon chéri le matin quand je pars au travail et qu’il dors encore
– jouer à cache cache avec mon chat
– pousser la chansonnette au volant de ma voiture (ou au bureau quand je suis seule le matin 🙂 )
– faire une ballade à cheval
– la douche après une bonne séance de sport
– faire un skype avec mon frère qui vit au Canada
– rentrer chez mes parents et me faire chouchouter
– boucler un dossier au boulot et en respectant la deadline
– les conseils de mon chéri pendant nos séances de renfo
– voir la médaille de mon premier marathon et me dire que tout est à ma portée
…
Bonne journée ! Bisous
Très original cet article! Gros bisous