Archives du mot-clé Running

Bilan et Objectifs 2015 : La Suite Sportive #153

Hi,

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Comme l’an dernier, j’avais envie de faire un bilan de mon évolution sportive au cours de 2014 et partager avec vous mes objectifs 2015. Je ne reviendrai pas sur ma vision du sport qui elle n’a pas vraiment bougé suite à ce post et surtout parce que je travaille depuis quelques semaines sur un projet dans lequel j’en partagerai un peu plus hihi.… LIRE LA SUITE

Running: Conseils pour Courir de Nuit en Automne-Hiver #137

Hi,

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Avec les journées de plus en plus courtes, que vous aimez courir le matin ou le soir, nous pouvons de moins en moins éviter l’obscurité voire la nuit durant nos runs.  En dehors du froid, courir de nuit demande un peu d’équipements et une bonne préparation car les dangers ne sont pas les mêmes que pour les sorties en pleine journée.… LIRE LA SUITE

Partenaire de Course: Courir en Couple #125

Hi,

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J’ai  l’énorme chance de partager ma passion du running avec Matthieu, mon petit ami. Résultat, même si la course à pieds me prend du temps, je peux aussi le passer avec lui. Néanmoins, la question du niveau se pose très vite puisque nous n’avons pas exactement le même. Mais cela ne nous empêche pas de profiter et de vivre ensemble notre passion.… LIRE LA SUITE

Running : Le Fractionné Court et en Distance pour les Débutants #119

Hi,

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Aujourd’hui je vais revenir sur une sortie importante qu’il faut parfois (souvent) effectuer si vous souhaitez continuer à progresser en course en pieds. Avant de commencer, je vous invite fortement à relire l’article équivalent que j’ai rédigé l’an dernier >> même si je vais revenir sur quelques points importants dans ce post.

Tout d’abord, on aborde souvent l’entrainement en fractionné lorsque l’on atteint un certain palier à partir duquel on stagne dans sa pratique du running.… LIRE LA SUITE

Du Jogging au Running : Devenir une Coureuse #113

Hi,

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Je profite un peu de la lenteur d’août pour aborder certains petits sujets qui changent de l’ordinaire, qui sont un peu plus légers, un peu plus travaillés, un peu moins sérieux au niveau du sport. On me demande souvent à partir de quand je suis devenue « accro » au running / à partir de quand je ne pouvais plus m’en passer / à partir de quand je me suis ou on pouvait se considérer comme une coureuse.… LIRE LA SUITE