Archives pour la catégorie Bien-Être

Routine Beauté: 3 solutions pour réduire ses déchets

Hi,

dechetbeaute5

L’une de mes résolutions en 2016 est de réduire mes déchets. Super ! En réalité, cela fait quelques années que je suis consciente du nombres incalculables de déchets générés par ma routine beauté. Coton tige, disques démaquillants, serviettes hygiéniques, protections menstruelles…  Pourtant, c’est hyper facile de conjuguer routine beauté avec réduction de ses déchets.

Je vous avais présenté il y a….2 ou 3 ans la cup menstruelle.… LIRE LA SUITE

SHAREShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Google+Email this to someone

#AskDubndidu: Questions-Réponses

Hi,

youtubephotoFAQ2

Il y a quelques jours, je vous proposais de me poser quelques questions sur n’importe quel thème : sport, running, mode, voyages.. Je trouve le concept plutôt sympa mais vous le savez, je suis bavarde mais au moins, j’espère que mes explications seront complètes 😉

C’est parti, voici mes réponses en vidéo :

Petit résumé des questions auxquelles je réponds:

Question 1 concerne l’équipement nécessaire en Triathlon.… LIRE LA SUITE

SHAREShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Google+Email this to someone

J’ai Testé: La Box Boost de Envouthé #6

Hi,

box boost envouthé thé sport détox

À peine sortie du Reveillon et de Noël mais pas encore de Nouvel, je crois que nous avons toutes reçus des conseils pour faire de superbes detox affamantes. Honnêtement, on ne culpabilise de tous ces bons repas, au contraire, il y en a si peu de l’année qu’il fallait en profiter. En reprenant de bonnes habitudes, tout rentrera dans l’ordre, pas besoin de s’affamer à coup de bouillons sans… légumes 😛 !… LIRE LA SUITE

SHAREShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Google+Email this to someone

Running et Nutrition : Les bons Basiques #226

Hi,

nutrition sport débutant conseils course à pied

Après mon premier article sur la nutrition et les ravitaillements, je me suis dit qu’il était bien de continuer sur cette voie-là en vous proposant de nouveaux sujets. Je vais profiter de cet article pour aussi rassurer quelques coureurs et coureuses. C’est vrai que, lorsque l’on court, nos besoins nutritifs se modifient. Plus vous allez faire du sport, plus votre « régime » (j’entends régime par habitude alimentaire au quotidien et non comme « perte de poids ») va évoluer car vos besoins en nutriment changent.… LIRE LA SUITE

J’ai testé: Montre Activité Pop Corail de Withings #224

Hi,

avis activité pop corail withings montre connectée

Vous l’avez remarqué à mon poignet depuis quelques semaines, je porte une nouvelle montre. Elle ressemble vraiment à une montre « normale », elle est élégante, féminine, d’une jolie couleur. Sauf qu’elle cache bien son jeu car c’est aussi et surtout une montre connectée créé par Withings, une marque française (oui oui).

Depuis mon abandon du Nike Fuel Band, je ne portais plus aucun « trackeur d’activité » au quotidien, plus de goals à atteindre, plus trop de notions des calories que je dépensais par jour, des pas effectués, du sport que je faisais.… LIRE LA SUITE