10kmParisCentre 2013: Après les Premières Foulées, la Première Course #39

18 août 2013 - Sports - 39 commentaires

Hi,

We Run 10km Paris Centre 2013 10e edition Places GratuitesLa première course à laquelle j’ai participé était celle du 10 km Paris Centre organisé par Nike début octobre, chaque année. J’en parlais dans ce post que je vous invite à relire.

C’était vraiment une super expérience qui m’a motivée à continuer et surtout à participer à encore plus de courses. Ce que j’ai fait d’ailleurs en 2013 avec notamment le semi-marathon de Marseille.

Participer à une course est extrêmement motivant :

  • on se fixe des objectifs
  • on rencontre des personnes qui courent, qui nous encouragent,
  • on gagne une médaille,
  • on bat nos records ce jour-là.

Que du positif qui nous motive à continuer encore et encore 😉

médaille 10km paris centre Nike 2013 gratuit dossardC’est pourquoi après les premières foulées, pourquoi ne pas participer à une première course ? ET notamment l’une des plus cools : le 10km Paris Centre 2013 organisé par l’équipementier Nike. C’est vrai que la perspective d’une course  peut effrayer : stress et compétition. Mais il n’en est rien car même si ce jour-là, avec l’adrénaline, on espère tous battre son record, l’important est de PARTICIPER et de prendre du plaisir à se retrouver entre runners,  de discuter, de rassembler des conseils des plus expérimentés sur la ligne de départ, de profiter des rues débarrassées de tous véhicules 😉

Je sais également que 10km peuvent vous effrayer mais sachez qu’en environ 6 semaines vous avez encore largement le temps de vous préparer. Cette distance est facilement réalisable. Surtout que je vous promets de vous rédiger quelques articles plein de conseils 😉

Gagner 2 places gratuites pour Nike 10km Paris Centre 2013

Concours >> Aujourd’hui je vous propose donc de gagner 2 places pour participer gratuitement à la course qui aura lieu dimanche 6 octobre 2013 à Paris

Comment participer ? Vous pouvez participer de deux manières différentes :

1 > Répondez à la question suivante : Qu’est ce qui vous a poussé à commencer la course à pieds ? (ou Qu’est ce qui vous pousse à continuer la course à pieds ? si ça fait déjà longtemps que vous courez ;))

2a> Rejoignez et postez simplement un petit commentaire sur cet event de ma page facebook avec la réponse dedans >> PAR-ici. N’hésitez pas à inviter vos amies runneuses à aussi participer 😉

OU

2b> et pour celles qui n’ont ou n’aiment pas Facebook >> Envoyez par email votre réponse à annedubndidu@gmail.com avec comme sujet de l’email « 10 km Paris Centre Concours »

Vous ne pouvez participer qu’une seule fois soit via Facebook soit via mon email mais pas les deux ! Les participations via les commentaires du blog ne seront pas comptabilisées. Il faut envoyer votre réponse à la question soit en commentaire FACEBOOK soit en email MERCI

Le concours est ouvert jusqu’au lundi 26 août. Je donnerai les noms des deux gagnants rapidement après 🙂 BONNE CHANCE. Motivées pour participer à cette course 😉 ?

bon dimanche 😉

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39 commentaires

  • Repondre Jenychooz 18 août 2013 à 11 h 18 min

    J’habite près de Toulon donc je ne participe pas au concours mais je réponds quand même à ta question ^^
    J’ai commencé le running pour au départ perdre du poids et remuscler mes cuisses. J’ai commencé doucement depuis je ne peux plus m’en passer. J’avoue quand ce moment il fait vraiment très chaud pour courir donc j’ai diminué le rythme et me consacre à la musculation. Mais en septembre je m’y remets, c’est une vraie drogue, ça détend et ça permet de rentrer en contact avec son corps. Ça m’a donné confiance en moi.
    Je le conseille à tout le monde ^^
    Biz Jeny

    • Repondre Anne 20 août 2013 à 10 h 44 min

      Pas de soucis 😉 ! C’est bien aussi de ralentir le rythme en été, même d’arrêter totalement quelques jours pour un repos (même si c’est terriblement délicat)

      des bisous et merci de me suivre !

  • Repondre Pauline (Kissandflyaway) 18 août 2013 à 11 h 27 min

    C’est bien la première fois que je regrette de partir à New York :p
    J’aurais adoré y participer (j’étais prête à payer moi-même mon dossard ;)), (en plus, le t-shirt de la course déchire!) mais je pars 3 mois de l’autre côté de l’Atlantique ! Peut-être que je la tenterai l’année prochaine…

    Ma première course m’a aussi laissé un excellent souvenir. C’était La Marseillaise des femmes, juste 5,4 km le long des plages, mais j’ai juste a-do-ré ! J’ai fait un temps dont je peux être fière, et fini 3e/60 dans ma catégorie !
    J’espère participer à une course à NY (je louche sur un 5M/8km fin octobre), il n’y a rien de mieux pour se motiver :).

    Voilà, c’était 3615 my life !

    Et j’ai hâte de lire tes posts Running !

    Pauline.

    • Repondre Anne 20 août 2013 à 10 h 59 min

      WOoow jolie performance. Profite d’être à NYC pour faire une course, ça va être génial 😉 !

  • Repondre Zoé 18 août 2013 à 11 h 30 min

    J’aime beaucoup le principe mais je me demande quels avantages on a ?
    Enfin je veux dire, on peut tous gratuitement participer à une course ou courir simplement 10km ( mais là on est tous seul c’est moins encourageant et il y a les voitures.. ).
    Alors est ce que Nike met en place des animations particulières, des jeux, des cadeaux etc ?

    Des bisous
    Zoé

    • Repondre Anne 18 août 2013 à 11 h 47 min

      Je ne pense pas que tu ais compris le principe d’une course, car en tout les cas pour participer à une course tu dois t’inscrire et donc payer une participation qui s’éleve entre 15 et 50 euros. Là l’avantage c’est déjà que je te l’offre si tu participes au concours éh´

      Une fois le jour-J tu reçois souvent un t-shirt et des goodies ;), ton dossard et hop. Je t’invite d’ailleurs à te rendre sur leur site web pour en savoir plus exactement à ce niveau là.

      Nike proposera en plus des entrainements hebdomadaires pour préparer à cette course qui est une épreuve dont l’ambiance et les enjeux sont différents d’un « entrainement » que tu peux réaliser seule dans ton coin.
      Voilà tout d’une course 😉 : rencontre, motivation et dépassement de soi.

      • Repondre Zoé 18 août 2013 à 11 h 53 min

        Ahh je comprend mieux !
        J’en avais déjà fait une mais c’était au profit d’une association donc pas du tout le même enjeux.
        Merci

        Des bisous
        Zoé

  • Repondre Amélie 18 août 2013 à 11 h 49 min

    Ce serait avec plaisir que je participerais à une course mais je viens tout juste d’essayer de commencer à courir et ça me déclenche systématiquement une périostite aux 2 tibias dès que je commence. Des conseils pour éviter cela?

    • Repondre Anne 20 août 2013 à 11 h 07 min

      AIe mince.. malheureusement je n’ai jamais eu ça, il faudrait consulter un médecin du sport je pense

  • Repondre Angela Donava 18 août 2013 à 14 h 36 min

    BONNE CHANCE!!!!!
    Et bonne journee!
    Angela Donava

    • Repondre Anne 20 août 2013 à 11 h 07 min

      Merci Angela

  • Repondre la julie rose 18 août 2013 à 14 h 49 min

    Je prépare mon premier dix kilomètres, j’ai hâte d’avoir tes conseils…. Merci pour ce concours.

    • Repondre Anne 20 août 2013 à 11 h 08 min

      Merci d’avoir participé 😉 Je posterai début septembre quelques conseils !

  • Repondre Laura 18 août 2013 à 17 h 12 min

    Participation envoyée ^^. Merci pour ce concours, trop top!!! A bientôt.

    • Repondre Anne 20 août 2013 à 11 h 09 min

      Merci à toi Laura 😉

  • Repondre Eifer84 18 août 2013 à 20 h 05 min

    Merci pour ce super concours!! Je vais me pencher sur ma réponse dès maintenant pour tenter de gagner ma place!!! 🙂

    • Repondre Anne 20 août 2013 à 11 h 21 min

      Super 😉 Je me rejouis d’avoir ta participation !

  • Repondre Uty 18 août 2013 à 21 h 01 min

    Hello !

    J’hésite tout de même. 10 Km ça me fait un peu peur.
    Deux semaines avant il y a un 7 Km solitaire pour les Chasseurs de Temps à Vincennes. Je pense faire cette course en « épreuve test » avant de m’inscrire à un 10 Km. Mais si je fais un 10 Km, ce sera certainement celle de Paris-Centre plutôt que Odyssea le même jour (Vincennes aussi).

    Bref, c’est dans la tête ! :/

    • Repondre Anne 18 août 2013 à 22 h 10 min

      Tu peux toujours tenter ta chance, ça n’engage à rien 🙂
      Après si tu peux courir un 7km, ça ira tout seul jusqu’à 10km 😉

  • Repondre christophe 18 août 2013 à 22 h 01 min

    Hello, je participe volontiers. depuis le temps que je veux participer a une courses sur Paris 🙂

    Mon premier vrai footing était un calvaire, je me suis engagé à 18 ans chez les parachutistes sans JAMAIS avoir fait de sport avant… Le footing devait faire une dizaine de kilomètres, j’étais à la traine derrière, a subir et souffrir… Un bon souvenir maintenant que le niveau a évolué.

    Bonne soirée,

    Christophe.

    • Repondre Anne 20 août 2013 à 11 h 32 min

      Christophe ta participation doit soit passer par facebook soit par email 😉

  • Repondre ecocentrique 19 août 2013 à 14 h 15 min

    hello 🙂

    Petit commentaire car je suis une fidèle lectrice depuis un petit bout de temps maintenant 🙂
    J’aime beaucoup tes articles mode mais aussi de style de vie notamment sur la course à pied que j’ai commencé il ya 3 mois et ce, en partie grâce à tes articles qui debordent de motivation 😉
    Je te trouve très courageuse de travailler en même temps que tes études, moi j’ai un peu de mal à tout faire en mm temps, mais l’année prochaine je suivrai ton exemple 😉
    Bonne continuation à toi et n’hésite pas à consulter mon blog si tu le souhaites, pour l’instant il n’est pas très riche mais je débute 😉

    http://ecocentrique.blogspot.fr/

    à très vite

    • Repondre Anne 20 août 2013 à 11 h 48 min

      Merci beaucoup de me suivre alors =)
      Je viendrai te rendre visite 😉

  • Repondre Carole 19 août 2013 à 17 h 58 min

    Ou sinon à la même date, on peut faire une bonne action et participer à Odyssea Paris en luttant contre le cancer du sein.
    http://www.odyssea.info/paris/
    😉

    • Repondre Anne 19 août 2013 à 18 h 07 min

      Aussi=)
      D’ailleurs c’est dommage que ces courses soient le même dimanche :/

  • Repondre MademoizelleCoco 19 août 2013 à 22 h 50 min

    Han j’aurais tellement voulu essayer de me préparer pour le faire mais 1/je pense que même d’ici 6 semaines, je n’aurai pas le niveau nécessaire d’autant que 2/en me mettant à courir la semaine dernière, je me suis bloqué le dos…

    • Repondre Anne 20 août 2013 à 11 h 47 min

      Aie mince 🙁 une autre fois !

  • Repondre Marjolaine 20 août 2013 à 13 h 56 min

    J’avais fait cette course l’année dernière aussi et avais bien apprécié. J’ai beaucoup aimé l’ambiance, le parcours, et, je le note car c’est rare, le T-shirt de la course est juste super (pour son design mais aussi surtout pour le fait qu’ils les font à la bonne taille… J’ai beaucoup trop de T-shirts de course qui pourraient me servir de pyjamas…).
    Cette année, je me suis inscrite dès l’ouverture des inscriptions. Je ne participe donc pas au concours mais je serai aussi sur la ligne de départ 🙂

    • Repondre Anne 21 août 2013 à 9 h 46 min

      Super 😉 On s’y verra alors
      Et c’est vrai… j’ai plein de t-shirts de courses qui me servent plus de pyjama… merci le « S » homme !

  • Repondre lucileavecuneaile 20 août 2013 à 18 h 45 min

    j’aimerais beaucoup la faire car jai souvent entendu parler des courses a Paris comme etant vraiment sympa a faire. Etant Lyonnaise ca me serait vraiment compliqué. Par contre je m’entraine pour faire le 10km sur Lyon prochainement et qui sait un jour je prendrais mon courage a deux mains pour le faire à Paris.

    xxx

    • Repondre Anne 21 août 2013 à 9 h 47 min

      C’est déjà super sur Lyon 😉
      La course de Paris est mythique car elle fait passer par de supers endroits, c’est à faire un jour !

  • Repondre Running Sucks 22 août 2013 à 11 h 40 min

    Juste un petit rectificatif, ce n’est pas Nike qui organise la course mais l’OMS 1er (l’office du Mouvement sportif du 1er arrondissement de PARIS). Nike doit « juste » donner plein de sous 😉

    • Repondre Anne 22 août 2013 à 11 h 48 min

      Nike (en outre de donner de l’argent) participe aussi à l’organisation, mais c’est vrai qu’il y a aussi l’OMS 😉

  • Repondre helene 22 août 2013 à 23 h 57 min

    Super concours…mais Montpellier-Paris c est un peu cher.Pour moi le 6 Octobre, ça seras la « Foulée de Balaruc-les-Bains »!c est sur c est moin glam, mais ça seras ma première course!!Tes articles m ont vraiment remotivée à me remettre à courir plus regulierement et plus sérieusement!J ai commencé à courrir pour prendre du poids, puis pour me muscler, et maintenant, parceque ça ma fais un bien fou physiquement et moralement.Merci Anne pour m avoir redonné la motivation!!

  • Repondre kamel 24 août 2013 à 23 h 45 min

    Bonjour, le concours est-il aussi ouvert aux garçons ? 🙂
    J’aimerais encore avoir encore un mince espoir de pouvoir participer à cette course puisque tout est « sold out » sur le site désormais.

    • Repondre Anne 25 août 2013 à 11 h 55 min

      Oui c’est aussi ouvert aux hommes 😉

  • Repondre Oumheta 26 août 2013 à 8 h 07 min

    Je n’ai jamais autant couru que depuis l’inscription à ton concours! Ne donne pas trop vite les résultats ou alors fais moi croire que j’ai gagné !!! J’ai envie que ça dure, j’ai des ailes…
    Merci

  • Repondre Léa 29 août 2013 à 10 h 36 min

    Bonjour à toutes les runneuses,

    J’attendais les résultats du concours pour m’inscrire au 10km et malheureusement je me rend compte ce matin qu’il n’y a plus de places dispo. Si quelqu’un se désiste je suis ULTRA preneuse !! 🙂

    Vous pouvez me contacter sur : leabip@hotmail.com

  • Repondre Courir Sourire! 21 septembre 2013 à 22 h 25 min

    La médaille est vraiment très belle!